DSC_3271

Referat Nordisk Ungdom og Junior 2016 19.-20.februar

Nordisk gikk denne gangen av stabelen i Sverige og til mesterskapet stilte Norge med hele 17 deltagere.

Opprinnelig skulle 19 nordmenn vært i aksjon, men sykdomsforfall stoppet to av våre løfteren denne gangen.

Første delegasjon, bestående av løfterne Ruth Sandbak Berge, Chido Nnoli, og Erik Røen, dommerne Pål Nilsen og Morten Novum og undertegnede reiste ned torsdag og gjorde unna strekningen fra oslo til katrineholm på snaue 6 timer. Første løftedag, fredag 19.februar, var satt av til utstyrsfri løfting. I troppen denne gang var det kun 3 løftere som deltok utstyrsfritt fra Norge. I løpet av de neste årene vil nok et mesterskap som Nordisk bestå av Norsk tropp som har ca. en 50/50 fordeling mellom utstyrsløftere og utstyrsfrie løftere. Uansett hyggelig å kunne reise sammen med begge styrkeløftgrenene representert. Finland satser svært offensivt i utstyrsfri styrkeløft og hadde med 8 av 11 ungdom damer, 7 av 13 junior damer, 2 av 3 ungdom herre og 4 av 9 Junior herre, totalt 21 av 37 løftere i den utstyrsfrie konkurransen var finner.

 

Fredag – Utstyrsfritt

Junior damer

DSC_0692

Først ut av våre løftere var Ruth Sandbak Berge i klasse junior – 63 kg. Litt sykdom inn i den siste uken før konkurransen gav litt nerver for Ruth før start, men formen skulle vise seg å være upåklagelig. Ruth har bare konkurrert i styrkeløft siden februar 2014, men var kvalifisert både med og uten utstyr til mesterskapet. Som nokså fersk utstyrsløfter, falt valget på utstyrfri løfting for Ruth denne gangen.

I knebøy startet det godt med 9 av 9 hvite lamper og en 5 kgs pers i siste løft. I benkpress var det tekniske ting som gjorde at begge forsøkene på ny pers ikke gikk opp denne gang. Med gode tips fra sin lagleder på dette mesterskapet, Dietmar Wolf, er jeg sikker på at benkpressen når nye høyder i nær fremtid. I markløft gikk det så mye bedre, igjen 3 av 3 godkjente og nok en 5 kgs pers var sikret. Det var en plasseringskamp i siste markløft, hvor Ruth kunne kjempet om sølvet. Men med tyngre kroppsvekt og fremdeles et stykke opp til sølv falt valget heller på 147,5 kg i siste markløft fremfor 152,5 kg, som var det Ruth måtte ha løftet for å ha gjort sølv i klassen. Basert på hvor mye Ruth måtte kjempe for å få opp 147,5 kg var dette en helt korrekt vurdering. Sluttresultat ble bronse og 10 kg pers sammenlagt.

 

Junior herrer

I den neste puljen skulle Chido Nnoli i aksjon, i klasse junior -83 kg. Chido er enda ferskere enn Ruth, med debut så sent som i juni i 2015. Løfteteknisk ser han allerede ut som en dreven veteran i gamet. Chido har vokst seg godt inn i klasse -83 kg, opp fra – 74 kgs klassen på NM og veide inn på 79 kg. De ekstra kiloene gav godt overskudd og det ble lagt igjen mange kilo på plattingen denne gangen, han var rett og slett ikke klar over hvor sterk har var blitt. En bom på dybde i første knebøy var eneste røde lampe for Chido på mesterskapet og i siste forsøk fløy 4 kgs pers opp i knebøy, 2,5 kgs pers opp i benkpress og smått utrolige 270,5 kg og 25,5 kg pers i markløft.  Dette løftet stod som nordisk rekord i ganske nøyaktig 1,5 minutt, men Chido har all grunn til å være stolt over prestasjonene sine uansett. 4.plass ble det i år og det er mye som tyder på at pallen og kanskje også gullet er innenfor rekkevidde neste Nordisk.
Siste løfter ut fredag 19.februar var Erik Røen i den tyngste klassen. Erik er brutalt sterk allerede og har skumle planer i den tyngste klassen i tiden som kommer. 160 kg ble nevnt som drømmekroppsvekt, så hans personlige rekorder vil nok fortsette å stige drastisk også de kommende årene. Erik deltok på hele 11 konkurranser med styrkeløft i 2015, senest i desember, men var allikevel kapabel til å sette nye personlige rekorder også på dette mesterskapet. Erik løftet over 700 kg for første gang og tok gull i sin klasse med en total på 702,5 kg som er 10 kg personlig rekord totalt.

DSC_0698

DSC_0702

 

Lørdag – Med utstyr

Lørdag 20.februar skulle flertallet av de Norske deltagerne i aksjon og med seg i støtteapparatet hadde disse løfterne med seg flertallet av NSFs regionstrenere. Selv om det ble en hektisk dag, som krevde godt samspill mellom coacher og løftere, var det alltid god kontroll i den Norske leiren. Regionstrenerne deltar alltid på Nordisk for ungdom og Junior og de gjør en fantastisk god jobb med våre løftere. Noe som ofte resulterer i svært mange godkjente løft, mange personlige rekorder og ikke minst mange gode plasseringer. Regionstrenere er vant med å arbeide under press i lange og hektiske konkurranser og tar alltid godt vare på ferske og nervøse løftere. Det er en fryd og observere samspillet mellom coach og utøver på et slikt mesterskap. Årets mesterskap var intet unntak.

Ungdom damer

Jentene fikk æren av å sparke i gang mesterskapet med utstyr og i ungdom stilte Norge med 4 deltagere. I klasse -63 kg stilte Marthine Myhr og Julie Antonsen Oseth, disse konkurrerte mot hverandre også på J-NM i november og her vant Marthine på kroppsvekt etter siste markløft. Dermed var det duket for nok en jevn duell mellom de to favorittene i klassen. I knebøy startet Julie klart best, ny pers med 7,5 kg gav et solid forsprang på Marthine som dessverre først fikk godkjent knebøy i siste forsøk. I benkpress snudde det seg, for hvor Julie måtte ha tre forsøk på å klare inngangsvekten satte Marthine alle sine forsøk og endte opp med personlig rekord på 5 kg i siste løft. Første forsøket i benkpress for Julie ble i tillegg ekstra dramatisk, ettersom tiden gikk ut før hun igangsatte forsøket. Etter knebøy og benkpress var det dermed fremdeles veldig jevnt mellom jentene. Julie gjorde en taktisk høyning av inngangsvekten i markløft og lå etter første markløft 10 kg foran Marthine.

Marthine er en sterk markløfter og økte med 10 kg fra 1. til 2.løftet. Hun dro denne vekten greit opp og måtte nå bare vente å se hvordan det gikk med Julies andreforsøk i markløft. Julie økte 7,5 kg fra sitt første forsøk, og fikk denne vekten godkjent. Før siste runde i markløft ledet dermed Julie nå med 7,5 kg, noe som betød at Marthine måtte høyne ytterligere 10 kg til fra 2. til 3.forsøk. Julie skulle inn før Marthine i siste omgang av markløft og ettersom Julie fikk godkjent også sitt 3.løft og ytterligere 5 kg valgte Marthine å beholde sin 10 kgs høyningen som opprinnelig ble meldt inn fremfor å høyne ytterligere 5 kg for å forsøke å ta gull sammenlagt. Marthine bommer sitt siste markløftforsøk og stod igjen med tangering av pers og Nordisk sølv denne gang. Julie setter en 12,5 kgs pers sammenlagt og vinner duellen og tar Gull på sitt første Nordiske mesterskap.

DSC_3094 DSC_3137

I klassen over stiller Norge igjen med to løftere, Marthe Engskar Ramsrud og Anna Dorthea Espevik skal knive om gullet i klasse -72 kg. Anna Dorthea har deltatt på Nordisk to ganger tidligere og er i tillegg regjerende verdensmester i benkpress og har satt flere verdensrekorder i denne øvelsen fra før. Marthe debuterte internasjonalt og er ungdom også neste år. Anna Dorthea startet godt med tre godkjente knebøy, det samme gjorde Marthe. I benkpress ble det færre hvite lamper, men begge tar med seg resultat videre og Anna Dorthea er ikke snauere enn at hun starter med å sette ny verdensrekord på 145 kg i sitt første forsøk. I dag ble dette sluttresultatet, men det er allikevel ingen grunn til å tro at ikke Anna Dorthea skal øke rekorden sin betydelig i løpet av det kommende året.

Marthe og Anna Dorthea er ganske jevne i både markløft og knebøy, men med Annas enorme benkpressresultat var medaljen sammenlagt fordelt før markløft. Marthe gjør tre godkjente markløft og ender dagen med 17,5 kg pers i knebøy, 7,5 kg pers i markløft og hele 22,5 kg pers totalt og sølv. Anna Dorthea tar med seg gullet, bestemannspremie i ungdom på poeng og ny verdensrekord i benkpress.

DSC_3180

Junior Damer

Juniorjentene løftet i puljen etter ungdommene og vi stilte her med tre sterke debutanter internasjonalt. I -63 kg deltok Ingvild Hansen, i -72 kg deltok Maria Vik Skau og i +84 kg deltok Kine Helene Fossbakk for Norge. Ingvild deltok for første gang i desember 2014, og fikk med seg sølv på NM i november og har hatt en kometkarriere så langt. Denne gangen høynet hun sine personlige rekorder med hele 10 kg i knebøy, 10 kg i benkpress og 7,5 kg i markløft. Totalt løftet hun 5 kg over VM kravet i sin klasse og det er sannsynlig at hun får med seg flere internasjonale mesterskap i år. I klassen på nordisk ble det sølv, 7,5 kg bak vinneren.

DSC_3170

DSC_3015

Maria som deltok i klassen over, fikk med seg ny personlig rekord i knebøy. 187,5 kg er et veldig sterkt resultat i øvelsen. I benkpress ble det kun 2.forsøket som kom opp på godkjent vis. I markløft tangerte hun sin egen pers fra J-NM og totalt ble det sølv med et resultat 5 kg bak personlig bestenotering sammenlagt.

I klassen +84 kg deltok Kine Helene og den internasjonale debuten gikk meget bra. I knebøy starter hun med å sette 17,5 kg personlig rekord, i benkpress høyner hun egen Norsk rekord med 5 kg og i markløft er hun nær 7,5 kg personlig rekord men ender opp 2,5 kg bak tidligere bestenotering i øvelsen. Totalt øker hun sin egen personlige bestenotering med 20 kg og tar med seg Nordisk gull.

DSC_3197

Ungdom Herrer

Direkte etter jentene, med en litt brå og hektisk overgang for en del av coachene, går guttene i gang med sin oppvarming. Ungdommene og de letteste juniorene utgjør den første puljen og her har vi med 2 ungdommer og 2 juniorer. John Ivar Pettersen deltar i klasse – 83 kg og Henrik Hagen i -93 kg ungdom. Begge starter bra, med 20 kg pers for både John Ivar og Henrik. John Ivar tangerer den norske rekorden og Henrik høyner den med hele 15 kg. I benkpress fortsetter ungdommene den gode løftingen, Henrik med 2,5 kg personlig rekord og John Ivar med 17,5 kg pers. Markløft blir en hyggelig reise også det, John Ivar tangerer personlig rekord i 2.løftet og Henrik gjør tre godkjente løft med et siste løft 12,5 kg over tidligere personlig bestenotering. Begge oppnår gull sammenlagt i sine vektklasser og Henrik blir bestemann i ungdom på tvers av vektkategoriene. Henrik øker sin personlige rekord med 40 kg og John Ivar med 37,5 kg.

DSC_3250 DSC_3410

Junior herrer

DSC_3243Juniorene i samme puljen er Simon Bråthe Johansen i -74 kg og Sebastian Daudon Bakken i klasse -83 kg. Simon får en ok start med to godkjente knebøy, men er 10 kg bak sin personlige rekord. Sebastian viser stor styrke allerede i første øvelse og setter standarden for dagen med 17,5 kg pers. I benkpress er igjen Simon litt på hæla i forhold til egen personlige rekord, ender igjen opp 10 kg bak sin egen pers. Sebastian fortsetter der han slapp, 2,5 kg pers i sitt 2.løft I markløft går oppvarmingen dårlig for Simon, 220 kg er tungt og det trengs to forsøk. Inngangsvekten senkes fra 235 kg til 210 kg. Mellom forsøkene på plattingen dras drakten av og på igjen og trykket er langt bedre. Simon ender opp med å avslutte overbevisende med 240 kg. Tidligere pers i øvelsen er 255 kg, men det var mer på tanken i siste markløft denne dagen. Sammenlagt får Simon gullet og det var ikke mer han kunne oppnådd i dag. Sebastian jaktes av en sterk svenske, som har markløft som spesialitet. I tillegg har Sebastian ved 2-3 tidligere anledningen måtte seg seg slått av denne Svensken. Derfor var det viktig å tenke taktikk fra første markløft. Sebastian får en trykk i ryggen på siste knebøy, men føler seg allikevel sterk i øvelsen og for å ikke invitere svensken for mye inn i kampen beholder vi åpningen som planlagt. Etter åpningsløftene i markløft er avstanden mellom Sebastian og svensken 20 kg, 22,5 kg om vi medberegner kroppsvekt hvor Sebastian er lettest. Dette høres mye ut, men etter andre forsøkene er gjort unna har svensken nærmet seg voldsomt. Ledelsen krymper fra 22,5 kg til kun 5 kg. I siste forsøk setter vi først 245 kg, men velger helt korrekt å senke denne til 242,5 kg for å forsøke å sikre gullet. Dette medfører at svensken må hoppe ytterligere 12,5 kg i sitt siste løft for å ta igjen Sebastian. Det var ikke milevis unna at svensken stjeler gullet, forsøket på 277,5 kg er bra av svensken men gullet går denne gangen til Sebastian som perser med 27,5 kg totalt. Sebastian får med seg bestemannspremie i kategorien Junior med imponerende 496 poeng.

DSC_3399

I siste pulje, de største juniorene, har Norge med 3 sterke løftere. Alexander Lancaster løfter i -93 kg og er førsteårs junior. Første mesterskap som junior går også ganske bra for Alexander, som selv følte at han hadde mer å gå på styrkemessig og lover bot og bedring teknisk til neste gang. Selv om det ikke gikk helt etter planen ender Alexander opp med 7,5 kg pers i knebøy, 5 kg pers i benkpress og tangering av pers i markløft. Sammenlagt høyner han sin egen personlige rekord med 17,5 kg og tar sølv i klassen.

DSC_3426

DSC_3299

Neste mann ut var kjempen Karl Magne Lund. Karl Magne var syk i forkant av mesterskapet og merket at det var færre kilo på kroppen enn normalt. Det ble gjort noen senkninger av åpningsløftene under oppvarmingen, men det endte relativt bra på plattingen til slutt og gullet ble sikret med 825 kg totalt. Ingen personlige rekorder denne gangen, men dette er en løfter med stort potensiale.
I den tyngste vektklassen deltok Norge med Joachim Merenyi. Joachim startet bra med 5 kg personlig rekord i knebøy og hele 32,5 kg personlig rekord sammenlagt. Det ble sølv i klassen for Joachim denne gangen.
Til sammen ble det altså 9 gull, 6 sølv, 1 bronse og en 4.plass for de norske.

 

DSC_3378

 

Resultater finnes her:
https://npfpower.wordpress.com/2016/02/21/nordic-subjr-results/

Mer bilder finnes her (flere kommer): https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10153924550617528.1073741886.205297427527&type=3

Referat skrevet av Lars Edvin Samnøy, juniorlandslagstrener.

Fotograf: Chido Nnoli