Invitasjon Regionsmesterskap i Styrkeløft og Benkpress 2017 – Region Øst

 

Invitasjon til Regionsmesterskap i Styrkeløft og Benkpress 2017

 

Lørdag 4. Februar 2017

 

 

Askim Styrkeløftklubb har gleden av å invitere Dere til Regionsmesterskap i Styrkeløft og Benkpress

 

Styrkeløft og benkpress vil bli arrangert sammen.

 

Innveiingen foregår ved at deltakerne i styrkeløft veies inn i første pulje og deretter de som deltar kun i benkpress. I konkurransen vil knebøy bli avviklet først og deretter vil benkpress bli avviklet for alle og til slutt markløft. Alle som deltar i styrkeløft, vil automatisk delta i benkpress enkeltløft.

 

 

Sted:                           Askim Treningssenter, Osloveien 35, 1831 Askim.

http://startsidenkart.gulesider.no/?q=oslovein%2035

 

Oppvarming i treningslokalet som er i etasjen over stevnearenaen.

 

Innveiing:                   Veteran + U/J kl. 08.00 – 09.30. Alle damer + Åpen  kl. 13.00-14.30

 

Stevnestart:               Veteran + U/J kl. 10.00. Alle damer + Åpen  kl. 15.00

Tidspunkt for innveiing og start kan endres etter påmeldingsfristen

 

Startkontingent         Kr. 350,-

 

Påmeldingsfrist:       Søndag 15. januar 2017

 

Påmelding og startavgift

 

Påmelding skjer via klubbsiden på www.styrkeloft.no innen søndag 15. Januar.

Påmelding etter påmeldingsfrist godtas mot dobbel startavgift. Frist 20. Januar.

Startavgiften betales til konto. 1100.30.23119. innen påmeldingsfristen.

Påmelding er ikke gyldig før startavgift er på konto.

 

NB !!  Ved stor deltakelse så tar vi forbehold om at stevnet også arrangeres søndag 5. Februar.

 

 

Kontaktperson:                     Per-Ole Røed – 95860061

 

Lisens må være løst før stevnet iht. NSF`s reglement.

 

Velkommen til Regionsmesterskap i Askim!

 

 

 Last ned invitasjon HER