Kvalifiseringskrav NM i styrkeløft og benkpress

 

Kvalifiseringskrav for å delta i norske mesterskap må være oppnådd på et approbert og registrert stevne.

Kvalifiseringsperioden er f.o.m. NM det siste året fram til påmeldingsfristen for neste års NM.

Den som har greid kvalifiseringskravet har rett til å stille i den klassen han/hun selv ønsker.

For å kunne delta i norske mesterskap skal utøveren ha vært registrert i NSF i minimum de siste 3 måneder

før mesterskapet.

Herrer

Klasse NM NM Jr (fra 2016) NM U+V * Benk-NM Benk-NM Jr  Benk-NM U+V og funksjonshemmet
53 kg 420 370 275 102,5 90 65
59 kg 470 415 305 112,5 100 72,5
66kg 515 455 335 125 110 80
74 kg 565 500 365 135 120 87,5
83 kg 605 535 395 145 130 95
93 kg 645 570 420 155 137,5 100
105 kg 680 600 440 162,5 145 105
120 kg 705 625 455 170 150 110
+120 kg 720 635 465 175 155 112,5

Herrer utstyrsfritt

Klasse NM NM Jr NM U+V * Benk-NM Benk-NM Jr Benk-NM U+V og funksjonshemmet
53 kg 357,5 315 235 87,5 77,5 55
59 kg 400 352,5 260 95 85 62,5
66kg 437,5 387,5 285 107,5 92,5 67,5
74 kg 480 425 310 115 102,5 75
83 kg 515 455 335 122,5 110 80
93 kg 547,5 485 357,5 132,5 117,5 85
105 kg 577,5 510 375 137,5 122,5 90
120 kg 600 532,5 387,5 145 127,5 92,5
+120 kg 612,5 540 395 150 132,5 95

Damer

Klasse NM NM Jr (fra 2016) NM U+V * Benk-NM Benk-NM Jr  Benk-NM U+V og funksjonshemmet
43 kg 255 220 165 52,5 45 32,5
47 kg 270 235 175 55 50 35
52 kg 290 255 190 60 52,5 37,5
57 kg 310 275 200 65 57,5 40
63 kg 335 295 220 70 60 45
72 kg 370 325 240 75 67,5 47,5
84 kg 405 355 260 82,5 72,5 52,5
+84 kg 435 385 280 90 80 57,5

Damer utstyrsfritt

Klasse NM NM Jr  NM U+V * Benk-NM Benk-NM Jr Benk-NM U+V og funsjonshemmet
43 kg 217,5 187,5 140 45 37,5 27,5
47 kg 230 200 150 47,5 42,5 30
52 kg 247,5 217,5 162,5 50 45 32,5
57 kg 262,5 235 170 55 50 35
63 kg 285 250 187,5 60 50 37,5
72 kg 315 277,5 205 65 57,5 40
84 kg 345 302,5 220 70 62,5 45
+84 kg 370 327,5 237,5 77,5 67,5 50

* For superveteran er kvalifiseringskravet 10 % lavere.