Paal-Rune Wian (Askim SK)
Fødselsår
1972Lisensnummer
10726Lisenser
| Ã…r | Gyldig fra |
Personlige rekorder
| Knebøy | Benkpress | Markløft | Totalt | Poeng | |
| 250kg | 190kg | 217.5kg | 652.5kg | 439.39 | Med utstyr |
Stevneresultat (19)
| Dato | # | Stevne | Kategori | Kr.vekt | Knebøy | Benkpress | Markløft | Totalt | Poeng | ||||||||
| 26.10.1991 | 1. | Seriestevne | M3 | 90 | 83.00 | 230 | 250 | 270 | 170 | 182.5 | 190 | 180 | 200 | - | 620 | 413.85 | |
| 12.10.1991 | 4. | RM Øst | M3 | 82.5 | 82.50 | 235 | 250 | 260 | - | - | - | - | - | - | 0 | 0 | |
| 29.09.1991 | 1. | Baltic Cup | M4 | 82.5 | 81.80 | 250 | - | - | 185 | - | - | 217.5 | - | - | 652.5 | 439.39 | |
| 25.08.1991 | 1. | NM-Benkpress | M3 | 82.5 | 82.40 | - | - | - | 160 | 170 | 185 | - | - | - | 170 | 113.97 | |
| 08.06.1991 | 1. | Seriestevne | M3 | 90 | 83.30 | 220 | 240 | 260 | 160 | - | - | 200 | - | - | 0 | 0 | |
| 26.05.1991 | 1. | KM Østfold | M3 | 90 | 83.10 | 230 | 250 | 260 | 160 | 170 | 180 | 200 | 210 | 210 | 610 | 406.87 | |
| 13.04.1991 | 1. | Seriestevne | M3 | 82.5 | 79.80 | - | - | - | 160 | 170 | 180 | - | - | - | 180 | 123.08 | |
| 16.03.1991 | 8. | NM | M4 | 75 | 74.90 | 220 | 235 | 235 | 155 | 165 | 175 | 200 | 215 | 215 | 585 | 417.22 | |
| 24.02.1991 | 1. | Seriestevne | M3 | 82.5 | 78.60 | 220 | 230 | 245 | 150 | 165 | 175 | 200 | 210 | 220 | 630 | 435.02 | |
| 09.02.1991 | 1. | Junior - NM | M2 | 75 | 74.80 | 220 | 240 | 245 | 160 | 160 | 167.5 | 200 | 210 | 220 | 590 | 421.2 | |
| 05.01.1991 | 1. | Seriestevne m/benkpress-cup | M3 | 82.5 | 79.90 | 210 | 230 | 245 | 150 | 160 | 170 | 200 | 200 | 200 | 615 | 420.17 | |
| 10.11.1990 | 1. | Lag KM-U | M2 | 82.5 | 80.00 | 210 | 230 | 240 | 150 | 160 | 165 | - | - | - | 370 | 252.6 | |
| 29.09.1990 | 1. | Ungdomslandskamp Norge, Danmark, Sverige | M1 | 82.5 | 79.60 | 210 | 225 | 230 | 147.5 | 155 | 162.5 | - | - | - | 385 | 263.69 | |
| 19.11.1989 | 1. | KM-lag ungdom | M1 | 82.5 | 76.20 | 180 | 195 | - | 140 | 147.5 | 150 | - | - | - | 345 | 243.16 | |
| 29.10.1989 | 1. | KM benkpress | M1 | 82.5 | 78.00 | - | - | - | 140 | 145 | 150 | - | - | - | 150 | 104.09 | |
| 07.10.1989 | 1. | RM Øst | M1 | 75 | 74.90 | 180 | 190 | 190 | 135 | 140 | 145 | - | - | - | 330 | 235.36 | |
| 26.08.1989 | 1. | NM benkpress | M1 | 75 | 74.70 | - | - | - | 125 | 130 | 135 | - | - | - | 130 | 92.9 | |
| 04.03.1989 | 1. | NM Styrkeløft ungdom | M1 | 75 | 73.50 | 165 | 165 | 175 | 125 | 130 | 136 | - | - | - | 311 | 224.79 | |
| 13.03.1988 | 2. | NM ungdom | M1 | 60 | 59.80 | 125 | 135 | 145 | 100 | 110 | 110 | - | - | - | 245 | 209.6 | |
