Rune Lauvås (Moss SIK)
Fødselsår
1971Lisensnummer
13855Lisenser
| Ã…r | Gyldig fra | |
| 2023 | 04.01.2023 | Moss SIK |
| 2022 | 07.01.2022 | Moss SIK |
| 2020 | 18.12.2019 | Moss SIK |
| 2019 | 07.09.2019 | Moss SIK |
| 2018 | 01.05.2018 | Moss SIK |
| 2016 | 26.01.2016 | Moss SIK |
| 2012 | 18.01.2012 | Moss SIK |
| 2011 | 08.02.2011 | Moss SIK |
| 2010 | 27.01.2010 | Moss SIK |
| 2009 | 29.01.2009 | Moss SIK |
| 2008 | 05.02.2008 | Moss SIK |
| 2007 | - | Moss SIK |
Personlige rekorder
| Knebøy | Benkpress | Markløft | Totalt | Poeng | |
| 300kg | 255kg | 302.5kg | 850kg | 488.41 | Med utstyr |
| 245kg | 170kg | 272.5kg | 687.5kg | 530.31 | Uten utstyr |
Hedersbevisninger
| Type | Ã…r |
| Benkpresspokal | 2008 |
Rankingplasseringer (35)
| År | Kategori | Klasse | Øvelse | Plassering | Poeng | Løftet | |||
| 2023 | Veteran 50-59 | 120 | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 5. | 73.21 | 627.5kg | |||
| 2023 | Veteran 50-59 | 120 | Knebøy (utstyrsfritt) | 5. | 25.67 | 220kg | |||
| 2023 | Veteran 50-59 | 120 | Benkpress (utstyrsfritt) | 11. | 65.63 | 155kg | |||
| 2023 | Veteran 50-59 | 120 | Markløft (utstyrsfritt) | 5. | 29.46 | 252.5kg | |||
| 2022 | Veteran 50-59 | 120 | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 6. | 72.34 | 615kg | |||
 | |||||||||
| 2022 | Veteran 50-59 | 120 | Knebøy (utstyrsfritt) | 6. | 25.29 | 215kg | |||
| 2022 | Veteran 50-59 | 120 | Benkpress (utstyrsfritt) | 11. | 64.03 | 150kg | |||
| 2022 | Veteran 50-59 | 120 | Markløft (utstyrsfritt) | 4. | 29.41 | 250kg | |||
| 2022 | Veteran 50-59 | 120+ | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 2. | 75.2 | 655kg | |||
| 2022 | Veteran 50-59 | 120+ | Knebøy (utstyrsfritt) | 2. | 26.41 | 230kg | |||
| 2022 | Veteran 50-59 | 120+ | Benkpress (utstyrsfritt) | 7. | 66.68 | 160kg | |||
| 2022 | Veteran 50-59 | 120+ | Markløft (utstyrsfritt) | 3. | 30.42 | 265kg | |||
| 2019 | Veteran 40-49 | 120 | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 4. | 530.31 | 660kg | |||
| 2019 | Veteran 40-49 | 120 | Knebøy (utstyrsfritt) | 3. | 129.68 | 230kg | |||
| 2019 | Veteran 40-49 | 120 | Benkpress (utstyrsfritt) | 5. | 536.01 | 165kg | |||
| 2019 | Veteran 40-49 | 120 | Markløft (utstyrsfritt) | 3. | 162.29 | 265kg | |||
| 2018 | Ã…pen | 120+ | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 15. | 372.06 | 650kg | |||
| 2018 | Ã…pen | 120+ | Benkpress (utstyrsfritt) | 21. | 91.58 | 160kg | |||
| 2018 | Veteran 40-49 | 120+ | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 6. | 372.06 | 650kg | |||
| 2018 | Veteran 40-49 | 120+ | Knebøy (utstyrsfritt) | 5. | 131.65 | 230kg | |||
| 2018 | Veteran 40-49 | 120+ | Benkpress (utstyrsfritt) | 8. | 91.58 | 160kg | |||
| 2018 | Veteran 40-49 | 120+ | Markløft (utstyrsfritt) | 5. | 148.82 | 260kg | |||
| 2016 | Ã…pen | 120+ | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 14. | 392.08 | 687.5kg | |||
| 2016 | Ã…pen | 120+ | Benkpress (utstyrsfritt) | 19. | 96.95 | 170kg | |||
| 2016 | Veteran 40-49 | 120 | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 5. | 379.05 | 657.5kg | |||
| 2016 | Veteran 40-49 | 120 | Knebøy (utstyrsfritt) | 5. | 132.59 | 230kg | |||
| 2016 | Veteran 40-49 | 120 | Benkpress (utstyrsfritt) | 10. | 95.12 | 165kg | |||
| 2016 | Veteran 40-49 | 120 | Markløft (utstyrsfritt) | 5. | 151.33 | 262.5kg | |||
| 2016 | Veteran 40-49 | 120+ | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 5. | 392.08 | 687.5kg | |||
| 2016 | Veteran 40-49 | 120+ | Knebøy (utstyrsfritt) | 5. | 139.72 | 245kg | |||
| 2016 | Veteran 40-49 | 120+ | Benkpress (utstyrsfritt) | 7. | 96.95 | 170kg | |||
| 2016 | Veteran 40-49 | 120+ | Markløft (utstyrsfritt) | 4. | 155.41 | 272.5kg | |||
| 2009 | Åpen | 125 | Knebøy | 8. | 167.19 | 290kg | |||
| 2008 | Åpen | 125 | Knebøy | 17. | 151.01 | 260kg | |||
| 2008 | Åpen | 125 | Markløft | 9. | 169.07 | 290kg | |||
Stevneresultat (22)
* Utstyrsfritt resultat| Dato | # | Stevne | Kategori | Kr.vekt | Knebøy | Benkpress | Markløft | Totalt | Poeng | ||||||||
| 28.01.2023 | 1. | Ã…pent stevne | * | M6 | 120 | 119.00 | 210 | 220 | 220 | 145 | 155 | 160 | 240 | 252.5 | - | 627.5 | 73.21 |
| 15.10.2022 | 1. | Klubbstevne | * | M6 | 120 | 116.80 | 190 | 205 | 215 | 140 | 150 | - | 220 | 250 | - | 615 | 72.34 |
| 22.01.2022 | 1. | Ã…pent stevne | * | M6 | 120+ | 123.50 | 220 | 230 | - | 160 | 167.5 | - | 220 | 255 | 265 | 655 | 75.2 |
| 22.12.2019 | 1. | Ã…pent stevne | * | M5 | 120 | 119.20 | 220 | 230 | - | 160 | 165 | 170 | 255 | 265 | 270 | 660 | 530.31 |
| 04.10.2019 | 1. | RM styrkeløft utstyrsfritt region øst | * | M5 | 120 | 116.35 | 210 | 210 | 220 | 150 | 160 | 162.5 | 240 | 250 | 255 | 635 | 514.19 |
| 02.06.2018 | 1. | Regionmesterskap utstyrsfritt | * | M5 | 120+ | 122.40 | 220 | 230 | 235 | 160 | 170 | 170 | 250 | 260 | 265 | 650 | 372.06 |
| 19.11.2016 | 1. | Klubbstevne | * | M5 | 120+ | 124.50 | 220 | 235 | 245 | 170 | 170 | 175 | 240 | 260 | 272.5 | 687.5 | 392.08 |
| 29.04.2016 | 1. | NM styrkeløft utstyrsfritt ungdom/junior/veteran | * | M5 | 120 | 118.60 | 210 | 220 | 230 | 165 | 175 | 175 | 240 | 252.5 | 262.5 | 657.5 | 379.05 |
| 26.02.2016 | 1. | Klubbstevne | * | M5 | 120+ | 124.50 | 200 | - | - | 160 | - | - | 220 | 250 | - | 610 | 347.88 |
| 18.09.2010 | 1. | Regionskamp | M4 | 125 | 120.30 | 280 | 280 | 300 | 250 | 257.5 | - | 290 | 300 | 305 | 850 | 488.41 | |
| 04.06.2010 | 2. | NM | M4 | 125 | 121.40 | 280 | 282.5 | 290 | 250 | 255 | 255 | 290 | 300 | 305 | 837.5 | 480.22 | |
| 28.03.2010 | 3. | NM Benkpress | M4 | 125 | 119.40 | - | - | - | 220 | 227.5 | 227.5 | - | - | - | 227.5 | 130.95 | |
| 17.10.2009 | 2. | Syd-Norsk mesterskap | M4 | 125 | 118.60 | 280 | 290 | 300 | 225 | 237.5 | 245 | 280 | 295 | 307.5 | 822.5 | 474.17 | |
| 30.05.2009 | 2. | Ã…pent stevne | M4 | 125 | 117.60 | 250 | 270 | - | 215 | 225 | 235 | 280 | 300 | - | 0 | 0 | |
| 20.04.2009 | 1. | Ã…pent stevne | M4 | 125 | 116.10 | 250 | 270 | 300 | 210 | 210 | 232.5 | 280 | 300 | - | 802.5 | 465.13 | |
| 21.02.2009 | 3. | RM Styrkeløftregion Øst | M4 | 125 | 117.60 | 250 | 260 | 260 | 210 | 220 | 232.5 | 280 | 295 | 302.5 | 0 | 0 | |
| 19.10.2008 | 1. | Syd-Norsk Benkpress | M4 | 125 | 115.90 | - | - | - | 210 | 210 | 220 | - | - | - | 210 | 121.78 | |
| 18.10.2008 | 2. | Syd-Norsk Styrkeløft | M4 | 125 | 115.20 | 250 | 260 | 270 | 210 | 210 | 222.5 | 280 | 290 | 300 | 772.5 | 448.67 | |
| 31.05.2008 | 2. | NM Benkpress | M4 | 125 | 116.50 | - | - | - | 215 | 217.5 | 217.5 | - | - | - | 217.5 | 125.95 | |
| 14.04.2008 | 1. | Ã…pent stevne | M4 | 125 | 115.20 | - | - | - | 210 | 230 | 235 | - | - | - | 230 | 133.58 | |
| 23.02.2008 | 1. | Regionmesterskap | M4 | 125 | 113.60 | 230 | 250 | 270 | 200 | 200 | 205 | 260 | 280 | 290 | 745 | 434.34 | |
| 24.10.2003 | 1. | Seriestevne | M4 | 110 | 105.90 | - | - | - | 165 | - | - | - | - | - | 0 | 0 | |
