Per Marius Hole (SPUVI)


Fødselsår

1989

Lisensnummer

14257

Lisenser

Ã…rGyldig fra
202302.01.2023 SPUVI
202209.01.2022 SPUVI
202113.01.2021 SPUVI
202001.01.2020 SPUVI
201908.01.2019 SPUVI
201816.01.2018 SPUVI
201729.12.2016 SPUVI
201616.12.2015 SPUVI
201530.10.2014 SPUVI
201411.12.2013 SPUVI
201318.12.2012 SPUVI
201214.12.2011 SPUVI
201116.01.2011 SPUVI
201013.01.2010 SPUVI
200901.01.2009 SPUVI
200815.02.2008 SPUVI
2007- SPUVI

Personlige rekorder

KnebøyBenkpressMarkløftTotaltPoeng
312.5kg365kg315kg922.5kg751.92Med utstyr
250kg220kg277.5kg725kg716.79Uten utstyr

Norgesrekorder (4)

DatoKlasseKategoriØvelseKlubbLøftet
26.11.2022120ÅpenBenkpress enkeltløft utstyrsfrittSPUVI218kgHistorikk
07.08.2022120+ÅpenBenkpress enkeltløftSPUVI365kgHistorikk
09.04.2022120ÅpenBenkpress enkeltløftSPUVI360kgHistorikk
12.11.2021120Ã…penBenkpressSPUVI340kgHistorikk

Hedersbevisninger (4)

TypeÃ…r
Gullklokke 2018
Benkpressfat 2021
Elitepokal 2011
Benkpresspokal 2010

Rankingplasseringer (67)

ÅrKategoriKlasseØvelsePlasseringPoengLøftet
2022 Ã…pen 120 Benkpress 1. 106.19 360kg
2022 Ã…pen 120+ Benkpress 1. 106.17 365kg
2021 Ã…pen 120 Sammenlagt 3. 89.42 922.5kg
2021 Åpen 120 Knebøy 3. 29.08 300kg
2021 Ã…pen 120 Benkpress 1. 104.86 355.5kg

Stevneresultat (124)

* Utstyrsfritt resultat
Dato # Stevne Kategori Kr.vekt Knebøy Benkpress Markløft Totalt Poeng
03.12.20221.Ã…pent stevneM4120119.22---370370----00
25.11.20221.NM benkpress utstyrsfritt*M4120118.74---205218220.5---21892.39
25.09.20221.Arnold classic benkpress utstyrM4120+122.30---350350370---350102.3
07.08.20221.EM benkpress utstyrM4120+124.10---340355365---365106.17
23.05.20221.VM benkpress utstyrM4120119.65---335355360---360106.01
07.05.20221.Ã…pent stevneM4120119.52---330-----33097.22
09.04.20221.NM benkpress utstyr 2022M4120119.10---320360----360106.19
27.11.20211.NM benkpress utstyrsfritt *M4120119.38---205217.5220.5---217.591.96
08.11.202113.VM styrkeløft utstyrM4120119.10280300310340356.5356.5260282.5300922.589.42
24.10.20213.VM benkpress utstyrM4120+122.85---345352.5357.5---345100.68
11.09.20211.NM benkpress utstyrM4120119.10---310355.5----355.5104.86
06.08.20216.EM styrkeløft utstyrM4120118.18280280-335335335250280307.589587.01
26.06.20212.NM styrkeløft utstyrM4120118.70280305305310356.5356.525027529088085.41
22.02.20201.Ã…pent stevneM4120119.55215280300315330350250270300920615.6
18.01.20201.Benkpress-cup 2020, stevne 1*M4120118.35---190205220---220716.79
07.12.20191.NM benkpress utstyrsfritt *M4120119.65---195207.5217---217702.71
30.11.20191.Ã…pent stevne Benk-cupM4120119.45---350350350---00
18.10.20193.EM benkpress utstyrM4120119.04---340350352.5---340751.62
21.09.20191.Benkpress-Cup 3.runde*M4120117.60---190205217.5---205670.48
24.08.20192.Klubbstevne M4120117.44---335347.5347.5---335748.06
24.05.2019VM benkpress utstyrM4120117.64---347.5347.5350---00
11.05.20191.RM Østafjell benkpress utstyr / utstyrsfritt*M4120118.02---195205216.5---205669.12
23.03.20191.Nm benkpress utstyr 2019M4120118.95---340350350---340751.92
19.01.20191.Ã…pent stevne benk cupM4120117.75---355.5355.5355.5---00
11.12.20181.Ã…pent stevne *M4120118.00---180190200---200115.44
01.12.20181.NM benkpress utstyrsfritt 2018*M4120118.79---192.5205216---216124.48
12.10.20182.EM benkpress utstyrM4120117.10---340347.5347.5---340196.62
29.09.20181.RM BenkpressM4120117.20---340340350---340196.59
02.06.20181.Ã…pent stevne*M4120118.60---150-----15086.48
23.04.20183.VM benkpress utstyrM4120118.10---345352.5357.5---345199.1
24.03.20181.NM benkpress utstyrM4120117.60---335335350---335193.53
24.02.20182.Regionmesterskap Østafjell utstyrsfritt*M4120118.39235245252.5180190205250260275725418.18
20.01.20181.Benkpress-Cup 2018 1.runde*M4120119.36---185195202.5---202.5116.56
09.12.20171.NM benkpress utstyrsfritt*M4120118.90---185195216---195112.36
02.12.20171.Bp cup 4 runde*M4120+120.22---180190200---200114.94
14.10.20171.EM BenkpressM4120118.69---325345357---345198.86
30.09.20171.RM Østafjells benkpressM4120119.00---325345345---345198.75
31.07.20171.Klubbstevne benkpress*M4120119.00---170180190---190109.46
26.05.2017VM BenkpressM4120118.30---330330340---00
25.03.20171.NM Benkpress 2017M4120118.50---320322.5325---322.5185.95
03.02.20171.ER Open BenkpressM4120118.48---320335342.5---335193.19
03.12.20161.Benkpress cup 4 rundeM4120119.46---325325335---325187.04
01.10.20161.RM BenkpressM4120119.86---320335335---320184.03
19.04.2016VM BenkpressM4120119.43---325325332.5---00
12.03.20168.NM Benkpress 2016M4120119.50---340340340---00
29.01.20161.ER Open BenkpressM4120119.80---320332.5332.5---332.5191.22
16.01.20161.Benk-cupM4120118.70---320340340---320184.45
19.12.20151.Benkpress stevneM4120118.35---320345345---320184.58
05.12.20151.Benkpress-cup*M4120+121.20---150175180---180103.25
06.08.2015EM benkpressM4120119.35---325-----00
20.05.20156.VM BenkpressM4120118.74---330335335---330190.21
21.03.20151.NM Benkpress 2015M4120119.20---290300310---300172.74
30.01.20151.ER Open BenkpressM4120119.36---310320320---310178.44
06.12.20141.Ã…pent stevne (benk-cup)M4120118.66---320320320---00
07.08.20144.EM benkpressM4120119.22---300310317.5---310178.5
14.06.20142.Lagfinale Benkpress M4120117.25---285-----285164.76
20.05.20144.VM BenkpressM4120119.13---285300315---315181.41
10.05.20141.Ã…pent stevne Benk-cup-2M4120117.95---285285305---305176.08
22.03.20141.NM Benkpress 2014M4120118.57---285305.5305.5---285164.33
08.02.20141.RM ØstafjellsM4120118.45100--297.5297.5305.5100150225622.5359
24.01.20141.ER Open BenkpressM4120118.50---285285297.5---285164.33
14.12.20131.Ã…pent stevne Benk-cupM4120117.86---280300----300173.22
08.09.20131.Sydnorsk benkpressM4120117.70---270297.5297.5---270155.95
08.08.20133.EM benkpressM4120118.35---275285295---295170.16
22.06.2013Finale lagserien benkpressM4120+121.40---250270----270154.82
31.05.20135.NM 2013M4120119.47312.5312.5320120150170275300315797.5458.96
13.04.20131.Ã…pent stevne*M4120117.95230240250150160172.5250277.5-700404.11
23.03.20132.NM benkpressM4120119.00---150285287.5---285164.19
09.02.20131.RM ØstafjellM4120117.45100--270282.5282.5100--00
01.02.20131.ER Open Bench PressM4120117.20---270295297.5---270156.11
26.01.20131.Benk-cupM4120117.05---270295----00
01.12.20121.Benkpress-Cup 4. rundeM3120120.00---282.5282.5290---282.5162.41
16.11.20126.NM ungdom, junior og veteranM3120118.15330330330280280290150--00
22.09.20121.RM benkpressM3120119.45---275280280---275158.26
21.05.20121.VM Benkpress JuniorM3120118.69---245252.5262.5---262.5151.31
14.04.2012Nordisk Ung-Jun 2012M3120118.16290305312.5245255255270290312.5825476.03
24.03.20121.NM Benkpress 2012M3120118.80---257.5257.5257.5---00
03.02.2012ER Equipment åpen benkpressM3120118.80---250260260---250144.08
17.12.20111.Ã…pent stevneM3120118.50100--26527027027031031000
18.11.20111.NM Ungdom Junior Veteran 2011M3120119.40290310330255255270250285312.5850489.26
29.10.20111.Ã…pent stevneM3120119.30290300-100120150160210260700402.99
02.10.20111.Sydnorsk benkpressM3120119.40---255255270---255146.78
24.09.20111.Benk-cupM3120118.30---255265----255147.11
18.06.20111.Nasjonalt Ungdom- og JuniorstevneM3120117.50270270270240250262.5270290300832.5481.02
03.06.201111.NM 2011M4120117.20280280280270270----00
26.03.20111.NM Benkpress 2011M3120114.96---240245260---260151.09
12.02.20111.RM ØstafjellM3120116.80---225230240---240138.89
28.01.20111.Benk-cupM3120116.60---225230240---230133.17
11.12.20101.JulestevneM3125115.40280295300240250-270290300820476.01
04.12.20101.Benkpress-cupM3125116.40---242.5242.5242.5---00
20.11.20103.NM Ungdom Junior og VeteranM3125116.90275275292.5235235235270--00
30.10.20101.Ã…pent stevneM3125115.80270290-240240-250275290805466.9
09.10.20101.Sydnorsk styrkeløftM3125116.60270290290240240----00
25.09.20101.Benk-cupM3125115.90---240245245---240139.18
04.09.20101.KlubbstevneM3125115.70270285-235240240270--00
12.06.20101.Ã…pent stevne*M3110107.90---160160160---00
04.06.20109.NMM3110108.30240250265200210215250270-710419.89
28.03.20101.NM Benkpress M3125112.50---200210220---220128.61
27.02.20101.RM-østM3110106.70250260260200200200230260-720427.9
06.02.20101.Benk-cupM3110108.50---190215215---215127.07
05.12.20091.Benk-cup M3110108.40---205210210---210124.15
13.11.20091.NM Ungdom Junior og VeteranM3110108.30240260265200210210230240247.5687.5406.59
26.09.20091.Benk-cupM3110107.80---160192.5192.5---192.5114.02
29.08.20091.Ã…pent stevneM3110109.80200200250150185190200250270690406.27
27.06.20091.Ã…pent stevneM3110107.60240250250160170182.524026027000
29.03.20094.NM BenkpressM3110109.40---170180187.5---180106.11
07.03.20091.Benk-CupM3110107.20---160180180---16094.93
06.12.20081.Benk-cupM3110103.80---160172.5180---172.5103.5
15.11.20086.NM U/Jr/VetM3110104.00220230240165175175240260260645386.74
31.05.20083.NM BenkpressM3100100.00---150162.5165---165100.42
26.04.20081.Ã…pent stevneM3110102.30---150170170---15090.48
08.03.20081.Benk-cupM3110101.50---150170175---15090.75
23.02.20082.RegionmesterskapM3110101.30190200210150160165200220235600363.3
16.11.20071.NM Ungdom Junior og VeteranM2110101.40160175182.5140152.5160190207.5220550332.92
30.06.20073.NM benkpressM210094.80---135135145---14590.28
09.06.20071.Ã…pent stevneM210095.00155--130--185--470292.34
28.04.20071.SeriestevneM210092.50150--140--175--465292.86
24.03.20071.Benk-cupM210092.50---145-----14591.32
24.02.20071.KretsstevneM210093.30150--140--175--465291.65
27.12.20061.KlubbstevneM210090.70---142.5-----142.590.62
02.12.20061.Benk-CupM210093.00---140-----14087.95
13.05.20061.Benk-cupM29087.40---120-----12077.8
11.03.20062.Benk-cupM29086.00---115-----11575.21
04.02.20061.KM benkpressM29084.60---120-----12079.21

Statistikk