Per Olav Grønningen (Frogner AK)
Fødselsår
1979Lisensnummer
14562Lisenser
| Ã…r | Gyldig fra | |
| 2024 | 14.01.2024 | Frogner AK |
| 2023 | 06.11.2023 | Frogner AK |
| 2022 | 04.02.2022 | Frogner AK |
| 2020 | 17.01.2020 | Frogner AK |
| 2019 | 06.01.2019 | Frogner AK |
| 2018 | 25.01.2018 | Frogner AK |
| 2017 | 02.03.2017 | Frogner AK |
| 2016 | 14.01.2016 | Frogner AK |
| 2015 | 04.01.2015 | Frogner AK |
| 2014 | 17.01.2014 | Frogner AK |
| 2013 | 05.01.2013 | Frogner AK |
| 2012 | 13.03.2012 | KK-67 |
| 2011 | 26.01.2011 | KK-67 |
| 2010 | 25.02.2010 | KK-67 |
| 2009 | 26.01.2009 | Frogner AK |
| 2008 | 21.01.2008 | Oslo SK |
| 2007 | - | Oslo SK |
Overganger
| Dato | Fra | Til |
| 03.01.2013 | KK-67 | Frogner AK |
| 04.10.2010 | Frogner AK | KK-67 |
Personlige rekorder
| Knebøy | Benkpress | Markløft | Totalt | Poeng | |
| 300kg | 195kg | 262.5kg | 745kg | 431.02 | Med utstyr |
| 235kg | 145kg | 245kg | 625kg | 364 | Uten utstyr |
Rankingplasseringer (14)
| År | Kategori | Klasse | Øvelse | Plassering | Poeng | Løftet | |||
| 2024 | Veteran 40-49 | 120+ | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 4. | 65.72 | 575kg | |||
| 2024 | Veteran 40-49 | 120+ | Knebøy (utstyrsfritt) | 4. | 25.14 | 220kg | |||
| 2024 | Veteran 40-49 | 120+ | Benkpress (utstyrsfritt) | 7. | 53.81 | 130kg | |||
| 2024 | Veteran 40-49 | 120+ | Markløft (utstyrsfritt) | 5. | 25.72 | 225kg | |||
| 2023 | Veteran 40-49 | 120+ | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 8. | 51.26 | 445kg | |||
 | |||||||||
| 2023 | Veteran 40-49 | 120+ | Knebøy (utstyrsfritt) | 8. | 18.43 | 160kg | |||
| 2023 | Veteran 40-49 | 120+ | Benkpress (utstyrsfritt) | 9. | 48.08 | 115kg | |||
| 2023 | Veteran 40-49 | 120+ | Markløft (utstyrsfritt) | 8. | 19.58 | 170kg | |||
| 2019 | Veteran 40-49 | 120 | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 10. | 355.97 | 450kg | |||
| 2019 | Veteran 40-49 | 120 | Knebøy (utstyrsfritt) | 10. | 81.81 | 170kg | |||
| 2019 | Veteran 40-49 | 120 | Benkpress (utstyrsfritt) | 12. | 378.71 | 110kg | |||
| 2019 | Veteran 40-49 | 120 | Markløft (utstyrsfritt) | 11. | 81.81 | 170kg | |||
| 2015 | Ã…pen | 120 | Sammenlagt | 17. | 429.49 | 745kg | |||
| 2015 | Åpen | 120 | Markløft | 17. | 151.33 | 262.5kg | |||
Stevneresultat (23)
* Utstyrsfritt resultat| Dato | # | Stevne | Kategori | Kr.vekt | Knebøy | Benkpress | Markløft | Totalt | Poeng | ||||||||
| 19.06.2024 | 1. | Ã…pent stevne | * | M5 | 120+ | 124.80 | 200 | 210 | 220 | 125 | 130 | 132.5 | 200 | 220 | 225 | 575 | 65.72 |
| 22.04.2024 | 2. | NM styrkeløft utstyrsfritt veteran | * | M5 | 120+ | 125.56 | 170 | 195 | 205 | 122.5 | 130 | 135 | 185 | 220 | 235 | 555 | 63.27 |
| 02.12.2023 | 2. | Ã…pent stevne | * | M5 | 120+ | 122.56 | 150 | 160 | - | 100 | 115 | - | 150 | 170 | - | 445 | 51.26 |
| 27.11.2019 | 1. | Ã…pent stevne | * | M5 | 120 | 115.80 | 150 | - | - | 100 | - | - | 150 | - | - | 400 | 293.48 |
| 19.01.2019 | 2. | Ã…pent stevne | * | M5 | 120 | 108.10 | 170 | - | - | 110 | - | - | 170 | - | - | 450 | 355.97 |
| 02.06.2018 | 4. | Regionmesterskap utstyrsfritt | * | M4 | 120 | 115.96 | - | - | - | 145 | 150 | 150 | - | - | - | 145 | 84.07 |
| 09.12.2017 | 2. | Ã…pent stevne | * | M4 | 120 | 114.00 | 225 | 230 | 235 | 140 | 145 | 150 | 225 | 235 | 245 | 625 | 364 |
| 10.10.2015 | 3. | RM utstyrsfritt | * | M4 | 120 | 116.65 | 210 | 220 | - | 140 | 145 | 152.5 | 225 | - | - | 590 | 341.55 |
| 29.05.2015 | 8. | NM Styrkeløft | M4 | 120 | 118.60 | 290 | 290 | 295 | 185 | 187.5 | 200 | 245 | 255 | 262.5 | 745 | 429.49 | |
| 18.03.2015 | 1. | Klubbstevne | M4 | 120 | 118.00 | 280 | 280 | - | 120 | - | - | 225 | 260 | - | 660 | 380.95 | |
| 14.02.2015 | 3. | RM Øst | M4 | 120 | 116.80 | 300 | 300 | 302.5 | 185 | - | - | 245 | - | - | 0 | 0 | |
| 08.02.2014 | 1. | RM Øst | M4 | 120 | 115.40 | 280 | 290 | 295 | 182.5 | 190 | 195 | 235 | 242.5 | 252.5 | 742.5 | 431.02 | |
| 02.02.2013 | 2. | RM Region Øst | M4 | 120 | 113.70 | 270 | 275 | 287.5 | 175 | 177.5 | 180 | 230 | 240 | 250 | 717.5 | 418.16 | |
| 01.10.2011 | 2. | Midtnorsk Styrkeløft | M4 | 120 | 115.20 | 275 | 285 | 292.5 | 175 | 185 | 190 | 225 | 230 | 240 | 700 | 406.56 | |
| 03.06.2011 | 7. | NM 2011 | M4 | 120 | 115.80 | 270 | 275 | 280 | 175 | 175 | 182.5 | 220 | 230 | 230 | 682.5 | 395.85 | |
| 26.02.2011 | 2. | RM Midt-Norge | M4 | 120 | 110.30 | 255 | 265 | 275 | 155 | 162.5 | 170 | 220 | 225 | 232.5 | 662.5 | 389.55 | |
| 07.02.2011 | 1. | Klubbstevne | M4 | 120 | 110.00 | 250 | 260 | 270 | 150 | 160 | 160 | 210 | 220 | - | 650 | 382.53 | |
| 09.10.2010 | 1. | Midt-norsk styrkeløft og benkpress | M4 | 110 | 108.80 | 235 | 245 | 245 | 150 | 157.5 | 165 | 210 | 225 | 225 | 620 | 366.11 | |
| 05.06.2009 | 10. | NM Styrkeløft | M4 | 100 | 98.60 | 240 | 240 | 255 | 160 | 160 | 160 | 235 | 235 | 235 | 0 | 0 | |
| 27.04.2009 | 1. | Ã…pent stevne | M4 | 100 | 98.80 | 250 | 260 | - | 145 | 152.5 | 160 | 210 | 220 | 230 | 152.5 | 93.27 | |
| 05.06.2008 | 1. | Ã…pent stevne | M4 | 110 | 106.50 | 250 | 255 | 265 | 155 | 155 | 155 | 210 | 235 | 235 | 620 | 368.65 | |
| 29.04.2008 | 1. | Ã…pent stevne | M4 | 110 | 105.90 | 230 | 240 | 250 | 150 | 160 | 160 | 215 | 225 | 235 | 615 | 366.42 | |
| 15.12.2007 | 2. | Ã…pent stevne | M4 | 110 | 102.60 | 150 | - | - | 110 | 120 | 130 | 180 | 210 | 220 | 490 | 295.27 | |