Karl Ingar Merli (Frogner AK)
Fødselsår
1965Lisensnummer
10161Lisenser
| Ã…r | Gyldig fra | |
| 2024 | 16.01.2024 | Frogner AK |
| 2023 | 30.01.2023 | Frogner AK |
| 2019 | 17.01.2019 | Frogner AK |
| 2018 | 25.01.2018 | Frogner AK |
| 2016 | 09.03.2016 | Frogner AK |
| 2015 | 11.08.2015 | Frogner AK |
| 2014 | 06.04.2014 | Frogner AK |
| 2013 | 26.02.2013 | Frogner AK |
| 2012 | 06.06.2012 | Frogner AK |
| 2011 | 18.01.2011 | Frogner AK |
| 2010 | 25.02.2010 | Frogner AK |
| 2009 | 09.02.2009 | Frogner AK |
| 2007 | - | IL Kraftsport |
Personlige rekorder
| Knebøy | Benkpress | Markløft | Totalt | Poeng | |
| 300kg | 200kg | 330kg | 802.5kg | 472.67 | Med utstyr |
| 215kg | 160kg | 280kg | 650kg | 412.95 | Uten utstyr |
Hedersbevisninger
| Type | Ã…r |
| Elitepokal | 1995 |
Rankingplasseringer (50)
| År | Kategori | Klasse | Øvelse | Plassering | Poeng | Løftet | |||
| 2023 | Veteran 50-59 | 120 | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 13. | 55.05 | 450kg | |||
| 2023 | Veteran 50-59 | 120 | Knebøy (utstyrsfritt) | 12. | 18.35 | 150kg | |||
| 2023 | Veteran 50-59 | 120 | Benkpress (utstyrsfritt) | 18. | 44.37 | 100kg | |||
| 2023 | Veteran 50-59 | 120 | Markløft (utstyrsfritt) | 9. | 24.47 | 200kg | |||
| 2019 | Veteran 50-59 | 105 | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 10. | 412.95 | 500kg | |||
 | |||||||||
| 2019 | Veteran 50-59 | 105 | Knebøy (utstyrsfritt) | 10. | 84.53 | 170kg | |||
| 2019 | Veteran 50-59 | 105 | Benkpress (utstyrsfritt) | 16. | 420.66 | 120kg | |||
| 2019 | Veteran 50-59 | 105 | Markløft (utstyrsfritt) | 9. | 124.34 | 210kg | |||
| 2018 | Veteran 50-59 | 120 | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 11. | 265.95 | 450kg | |||
| 2018 | Veteran 50-59 | 120 | Knebøy (utstyrsfritt) | 11. | 88.65 | 150kg | |||
| 2018 | Veteran 50-59 | 120 | Benkpress (utstyrsfritt) | 19. | 59.1 | 100kg | |||
| 2018 | Veteran 50-59 | 120 | Markløft (utstyrsfritt) | 10. | 118.2 | 200kg | |||
| 2016 | Veteran 50-59 | 120 | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 1. | 350.9 | 605kg | |||
| 2016 | Veteran 50-59 | 120 | Knebøy (utstyrsfritt) | 1. | 118.9 | 205kg | |||
| 2016 | Veteran 50-59 | 120 | Benkpress (utstyrsfritt) | 9. | 69.6 | 120kg | |||
| 2016 | Veteran 50-59 | 120 | Markløft (utstyrsfritt) | 1. | 162.4 | 280kg | |||
| 2015 | Veteran 50-59 | 120 | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 1. | 367.98 | 635kg | |||
| 2015 | Veteran 50-59 | 120 | Knebøy (utstyrsfritt) | 2. | 124.59 | 215kg | |||
| 2015 | Veteran 50-59 | 120 | Benkpress (utstyrsfritt) | 6. | 84.03 | 145kg | |||
| 2015 | Veteran 50-59 | 120 | Markløft (utstyrsfritt) | 1. | 159.36 | 275kg | |||
| 2014 | Veteran 40-49 | 105 | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 4. | 342.17 | 570kg | |||
| 2014 | Veteran 40-49 | 105 | Knebøy (utstyrsfritt) | 9. | 108.05 | 180kg | |||
| 2014 | Veteran 40-49 | 105 | Benkpress (utstyrsfritt) | 12. | 78.04 | 130kg | |||
| 2014 | Veteran 40-49 | 105 | Markløft (utstyrsfritt) | 2. | 156.08 | 260kg | |||
| 2013 | Veteran 40-49 | 120 | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 8. | 267.31 | 455kg | |||
| 2013 | Veteran 40-49 | 120 | Knebøy (utstyrsfritt) | 8. | 88.12 | 150kg | |||
| 2013 | Veteran 40-49 | 120 | Benkpress (utstyrsfritt) | 10. | 73.44 | 125kg | |||
| 2013 | Veteran 40-49 | 120 | Markløft (utstyrsfritt) | 8. | 105.75 | 180kg | |||
| 2011 | Veteran 40-49 | 105 | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 1. | 391.56 | 650kg | |||
| 2011 | Veteran 40-49 | 105 | Knebøy (utstyrsfritt) | 2. | 126.5 | 210kg | |||
| 2011 | Veteran 40-49 | 105 | Benkpress (utstyrsfritt) | 5. | 96.38 | 160kg | |||
| 2011 | Veteran 40-49 | 105 | Markløft (utstyrsfritt) | 1. | 168.67 | 280kg | |||
| 2009 | Veteran 40-49 | 125 | Sammenlagt | 6. | 395.69 | 680kg | |||
| 2009 | Veteran 40-49 | 125 | Knebøy | 7. | 125.11 | 215kg | |||
| 2009 | Veteran 40-49 | 125 | Benkpress | 12. | 98.92 | 170kg | |||
| 2009 | Veteran 40-49 | 125 | Markløft | 2. | 171.66 | 295kg | |||
| 2007 | Veteran 40-49 | 125 | Sammenlagt | 3. | 430.38 | 740kg | |||
| 2007 | Veteran 40-49 | 125 | Knebøy | 5. | 145.4 | 250kg | |||
| 2007 | Veteran 40-49 | 125 | Benkpress | 7. | 110.5 | 190kg | |||
| 2007 | Veteran 40-49 | 125 | Markløft | 1. | 174.48 | 300kg | |||
| 2006 | Veteran 40-49 | 125 | Sammenlagt | 2. | 447.52 | 770kg | |||
| 2006 | Veteran 40-49 | 125 | Knebøy | 2. | 156.92 | 270kg | |||
| 2006 | Veteran 40-49 | 125 | Benkpress | 6. | 116.24 | 200kg | |||
| 2006 | Veteran 40-49 | 125 | Markløft | 1. | 174.36 | 300kg | |||
| 2005 | Ã…pen | 125 | Sammenlagt | 25. | 352.32 | 600kg | |||
| 2005 | Veteran 40-49 | 125 | Sammenlagt | 4. | 352.32 | 600kg | |||
| 2005 | Veteran 40-49 | 125 | Knebøy | 5. | 117.44 | 200kg | |||
| 2005 | Veteran 40-49 | 125 | Benkpress | 5. | 88.08 | 150kg | |||
| 2005 | Veteran 40-49 | 125 | Markløft | 4. | 146.8 | 250kg | |||
| 2001 | Ã…pen | 125 | Benkpress | 21. | 102.43 | 175kg | |||
Stevneresultat (38)
* Utstyrsfritt resultat| Dato | # | Stevne | Kategori | Kr.vekt | Knebøy | Benkpress | Markløft | Totalt | Poeng | ||||||||
| 02.12.2023 | 1. | Ã…pent stevne | * | M6 | 120 | 107.12 | 150 | - | - | 100 | - | - | 150 | 175 | 200 | 450 | 55.05 |
| 20.02.2019 | 1. | Klubbstevne | * | M6 | 105 | 104.80 | 150 | 160 | 170 | 110 | 120 | - | 150 | 180 | 210 | 500 | 412.95 |
| 14.02.2018 | 1. | Klubbstevne | * | M6 | 120 | 108.50 | 130 | 140 | 150 | 90 | 100 | - | 160 | 180 | 200 | 450 | 265.95 |
| 27.08.2016 | 1. | RM Utstyrsfritt Region øst | * | M6 | 120 | 115.80 | 190 | 190 | 205 | 120 | 130 | 130 | 260 | 280 | 290 | 605 | 350.9 |
| 10.10.2015 | 1. | RM utstyrsfritt | * | M6 | 120 | 116.20 | 190 | 205 | 215 | 130 | 140 | 145 | 250 | 265 | 275 | 635 | 367.98 |
| 06.09.2014 | 1. | Syd-Norsk Styrkeløft | * | M5 | 105 | 103.65 | 170 | 180 | - | 130 | - | - | 260 | 280 | 280 | 570 | 342.17 |
| 20.03.2013 | 1. | Klubbstevne | * | M5 | 120 | 110.60 | 150 | - | - | 125 | - | - | 180 | - | - | 455 | 267.31 |
| 10.12.2011 | 1. | Ã…pent stevne | * | M5 | 105 | 102.70 | 200 | 210 | - | 150 | 160 | - | 280 | 292.5 | - | 650 | 391.56 |
| 25.05.2011 | 1. | Klubbstevne | * | M5 | 105 | 102.90 | 165 | 180 | 190 | 140 | 145 | 150 | 240 | 250 | 265 | 605 | 364.15 |
| 27.06.2009 | 1. | Ã…pent stevne | M5 | 125 | 114.40 | 200 | 215 | 225 | 160 | 170 | - | 270 | 285 | 295 | 680 | 395.69 | |
| 20.01.2007 | 1. | KM | M5 | 125 | 114.60 | 250 | - | - | 190 | - | - | 300 | - | - | 740 | 430.38 | |
| 24.06.2006 | 1. | Ã…pent stevne | M5 | 125 | 114.90 | 270 | - | - | 200 | - | - | 300 | - | - | 770 | 447.52 | |
| 26.09.2005 | 1. | Klubbmesterskap | M5 | 125 | 110.80 | 200 | - | - | 150 | - | - | 250 | - | - | 600 | 352.32 | |
| 28.04.2003 | 1. | Seriestevne | M4 | 110 | 107.50 | 295 | - | - | 175 | - | - | 315 | - | - | 785 | 465.35 | |
| 24.02.2003 | 1. | Seriestevne | M4 | 110 | 103.50 | 260 | - | - | 165 | - | - | 302.5 | - | - | 727.5 | 436.94 | |
| 29.07.2002 | 1. | Klubbstevne | M4 | 110 | 100.40 | 220 | - | - | 160 | - | - | 280 | - | - | 660 | 401.02 | |
| 29.04.2002 | 1. | Klubbstevne | M4 | 110 | 100.80 | 240 | - | - | 155 | - | - | 280 | - | - | 675 | 409.52 | |
| 30.03.2001 | 4. | A NM | M4 | 125 | 110.60 | 285 | - | - | 170 | - | - | 310 | - | - | 765 | 449.44 | |
| 19.02.2001 | 1. | Seriestevne | M4 | 125 | 112.00 | 280 | - | - | 175 | - | - | 320 | - | - | 775 | 453.61 | |
| 09.12.2000 | 1. | Lagfinale | M4 | 125 | 111.80 | 260 | 280 | 290 | 160 | 170 | 175 | 290 | 310 | 320 | 770 | 450.91 | |
| 23.10.2000 | 1. | Seriestevne | M4 | 110 | 108.00 | 270 | - | - | 165 | - | - | 290 | - | - | 725 | 429.13 | |
| 05.06.2000 | 1. | Seriestevne | M4 | 110 | 105.00 | 270 | - | - | 160 | - | - | 300 | - | - | 730 | 436.25 | |
| 31.03.2000 | 7. | A-NM | M4 | 110 | 109.40 | 280 | - | - | 170 | - | - | 315 | - | - | 765 | 450.97 | |
| 14.02.2000 | 1. | Seriestevne | M4 | 125 | 113.00 | 300 | - | - | 180 | - | - | 320 | - | - | 800 | 467.12 | |
| 05.06.1999 | 1. | KM Oslo-Akershus | M4 | 110 | 108.10 | 240 | 260 | 270 | 140 | 150 | 165 | 280 | 300 | 315 | 750 | 443.78 | |
| 21.02.1999 | 1. | B-NM | M4 | 110 | 105.20 | 240 | 260 | 280 | 150 | 160 | 165 | 280 | 300 | 310 | 730 | 435.96 | |
| 21.06.1997 | 1. | Klubbstevne | M4 | 110 | 100.20 | 220 | 240 | 260 | 140 | 150 | 160 | 257.5 | 300 | 300 | 677.5 | 411.99 | |
| 22.03.1996 | 3. | NM styrkeløft | M4 | 110 | 110.00 | 290 | - | - | 160 | - | - | 330 | - | - | 780 | 459.03 | |
| 31.03.1995 | 2. | NM Styrkeløft | M4 | 110 | 109.70 | 295 | 310 | 310 | 170 | 180 | 185 | 300 | 322.5 | 325 | 802.5 | 472.67 | |
| 04.03.1995 | 1. | B og veteran NM styrkeløft | M4 | 110 | 108.80 | 250 | 275 | 290 | 160 | 170 | 180 | 250 | 280 | 310 | 770 | 454.69 | |
| 23.10.1993 | 1. | RM Øst | M4 | 110 | 109.50 | 275 | 290 | 290 | 155 | 160 | 165 | 280 | 300 | - | 740 | 436.08 | |
| 14.03.1992 | 3. | A- NM | M4 | 100 | 98.50 | 255 | - | - | 145 | - | - | 290 | - | - | 690 | 422.49 | |
| 14.12.1991 | 1. | Julestevne | M4 | 110 | 101.00 | 160 | 180 | 200 | 135 | 145 | 150 | 200 | 220 | 250 | 600 | 363.72 | |
| 09.11.1991 | 2. | KM - Benkpress | M4 | 100 | 99.40 | - | - | - | 140 | 150 | 152.5 | - | - | - | 152.5 | 93.04 | |
| 27.02.1988 | 1. | NM Junior | M3 | 100 | 96.00 | 230 | 240 | - | 140 | 140 | 150 | 260 | 280 | 295 | 675 | 417.89 | |
| 19.12.1987 | 1. | Klubbmesterskap | M3 | 100 | 98.10 | 210 | 230 | 235 | 145 | 155 | 160 | 260 | 285 | 300 | 670 | 410.98 | |
| 03.04.1987 | 5. | NM | M4 | 100 | 93.20 | 230 | 247.5 | 255 | 135 | 145 | - | 250 | 265 | 270 | 660 | 414.22 | |
| 31.08.1985 | 3. | NM benkpress | M2 | 90 | 86.00 | - | - | - | 115 | 120 | 125 | - | - | - | 120 | 78.48 | |
