Ruth Kari Hole (SPUVI)


Fødselsår

1989

Lisensnummer

15826

Lisenser

Ã…rGyldig fra
202526.11.2024 SPUVI
202413.12.2023 SPUVI
202302.01.2023 SPUVI
202217.04.2022 SPUVI
202001.01.2020 SPUVI
201908.01.2019 SPUVI
201816.01.2018 SPUVI
201729.12.2016 SPUVI
201616.12.2015 SPUVI
201507.06.2015 SPUVI
201411.12.2013 SPUVI
201314.08.2013 SPUVI

Personlige rekorder

KnebøyBenkpressMarkløftTotaltPoeng
-kg150kg-kg150kg687.5Med utstyr
-kg87.5kg-kg87.5kg700.59Uten utstyr

Hedersbevisninger

TypeÃ…r
Benkpresspokal 2015

Rankingplasseringer (9)

ÅrKategoriKlasseØvelsePlasseringPoengLøftet
2025 Ã…pen 63 Benkpress (utstyrsfritt) 6. 56.54 67.5kg
2024 Ã…pen 57 Benkpress 4. 64.64 100kg
2023 Ã…pen 57 Benkpress 6. 54.88 85kg
2020 Ã…pen 63 Benkpress 1. 678.78 130kg
2019 Ã…pen 63 Benkpress 3. 687.5 132.5kg

Stevneresultat (53)

* Utstyrsfritt resultat
Dato # Stevne Kategori Kr.vekt Knebøy Benkpress Markløft Totalt Poeng
25.01.20252.Benk Cup runde 1 2025*K46362.58---5562.567.5---67.556.54
30.11.20241. Benk cup Runde 4, finale 2024*K46361.84---4552.560---6050.6
11.05.20241.Ã…pent stevne*K45756.88---7077.577.5---7062.35
03.03.20242.NM benkpress utstyrK45756.90---100107.5107.5---10064.64
02.03.20243.NM benkpress utstyrsfritt*K45756.70---707580---7566.95
02.12.20231.Ã…pent stevne*K46360.77---62.57075---7563.92
13.05.20231.Ã…pent stevne*K46357.33---60-----6053.14
26.03.20231.NM benkpress utstyr K45756.99---707585---8554.88
25.03.20231.NM benkpress utstyrsfritt*K45756.79---67.572.580---72.564.65
03.12.20221.Ã…pent stevne*K45756.98---67.57577.5---7566.72
25.11.20222.NM benkpress utstyrsfritt*K45756.50---67.572.575---72.564.89
07.05.20221.Ã…pent stevne*K45757.00---657072.5---7062.25
07.03.20201.Ã…pent stevne K46362.61---130130130---00
22.02.20201.Ã…pent stevne*K46362.56---8087.590---87.5700.59
18.01.20201.Benkpress-cup 2020, stevne 1K46362.71---130135135---130678.78
07.12.20194.NM benkpress utstyrsfritt *K47265.25---808590---85671.39
18.10.2019EM benkpress utstyrK46362.32---125125125---00
21.09.20191.Benkpress-Cup 3.rundeK46361.75---125132.5132.5---125665.99
24.08.20192.Klubbstevne *K46361.26---77.58590---85688.24
24.05.20198.VM benkpress utstyrK46362.02---122.5127.5127.5---122.5655.79
11.05.20191.RM Østafjell benkpress utstyr / utstyrsfrittK46362.52---122.5127.5127.5---127.5670.96
23.03.20195.Nm benkpress utstyr 2019K46362.55---127.5127.5127.5---00
02.02.2019RM Øst styrkeløft utstyrK46362.20---132.5132.5132.5---00
19.01.20191.Ã…pent stevne benk cupK46362.72---132.5132.5135---132.5687.5
11.12.20182.Ã…pent stevne K46362.60---127.5127.5132.5---00
01.12.20183.NM benkpress utstyrsfritt 2018*K46362.79---77.582.587.5---82.588.83
12.10.20185.EM benkpress utstyrK46361.98---127.5127.5135---127.5138.64
29.09.20181.RM BenkpressK46362.80---125132.5132.5---125134.56
01.09.20182.Ã…pent stevneK46362.68---120125130---125134.76
09.06.20181.Ã…pent stevneK46362.79---125125125---125134.59
02.06.20182.Ã…pent stevneK46362.45---125125125---00
23.04.2018VM benkpress utstyrK47266.95---140140140---00
24.03.20183.NM benkpress utstyrK47267.55---130130147.5---130132.61
20.01.20181.Benkpress-Cup 2018 1.runde*K47268.93---707582.5---82.582.96
14.10.20174.EM BenkpressK47270.05---140150152.5---140139.22
30.09.20171.RM Østafjells benkpressK47269.43---145145145---00
31.07.20171.Klubbstevne benkpress*K47270.98---7580----8078.83
26.05.20176.VM BenkpressK47270.40---140145150---150148.65
25.03.20174.NM Benkpress 2017K47270.25---140142.5142.5---142.5141.42
03.02.20171.ER Open BenkpressK47271.38---135135142.5---142.5139.89
01.10.20161.RM BenkpressK47270.73---135142.5142.5---135133.35
18.08.20163.EM BenkpressK47270.95---135135137.5---137.5135.53
12.03.20162.NM Benkpress 2016K47271.20---130137.5140---140137.68
16.01.20161.Benk-cupK47270.75---135140140---135133.33
19.12.20151.Benkpress stevneK47270.78---125132.5132.5---125123.41
05.12.20151.Benkpress-cupK47270.70---130135135---130128.45
03.10.20151.RM BenkpressK47271.03---120125125---125123.13
05.09.20151.Syd-norsk benkpressK47270.65---120120120---00
14.06.20151.Benkpress stevne*K47263.77---657075---7074.49
14.06.20141.Lagfinale Benkpress K47264.50---100105105---105110.79
22.03.20143.NM Benkpress 2014K46362.02---107.5107.5107.5---00
14.12.20132.Ã…pent stevne Benk-cupK46363.00---909092.5---00
08.09.20131.Sydnorsk benkpressK47265.80---859095---9093.57

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