PÃ¥l Guddal (Askim SK)


Fødselsår

1971

Lisensnummer

10025

Lisenser

Ã…rGyldig fra
202428.05.2024 Askim SK
201814.01.2018 Askim SK
201602.01.2016 Askim SK
201512.01.2015 Askim SK
201429.01.2014 Askim SK
201325.01.2013 Askim SK
201224.01.2012 Askim SK
201131.01.2011 Askim SK
201004.01.2010 Askim SK
200927.05.2009 Askim SK

Personlige rekorder

KnebøyBenkpressMarkløftTotaltPoeng
320kg300kg280kg880kg509.34Med utstyr
262.5kg202.5kg275kg730kg424.2Uten utstyr

Norgesrekorder (2)

DatoKlasseKategoriØvelseKlubbLøftet
08.07.2014120Veteran 40-49BenkpressAskim SK280kgHistorikk
08.07.2014120Veteran 40-49SammenlagtAskim SK880kgHistorikk

Hedersbevisninger (2)

TypeÃ…r
Elitepokal 2012
Benkpresspokal 2002

Rankingplasseringer (49)

ÅrKategoriKlasseØvelsePlasseringPoengLøftet
2024 Ã…pen 120 Benkpress 4. 82.69 280kg
2024 Veteran 50-59 120 Sammenlagt (utstyrsfritt) 2. 74.42 637.5kg
2024 Veteran 50-59 120 Knebøy (utstyrsfritt) 3. 26.27 225kg
2024 Veteran 50-59 120 Benkpress 1. 82.69 280kg
2024 Veteran 50-59 120 Benkpress (utstyrsfritt) 1. 78.41 185kg

Stevneresultat (92)

* Utstyrsfritt resultat
Dato # Stevne Kategori Kr.vekt Knebøy Benkpress Markløft Totalt Poeng
10.11.20241.Regionsmesterskap Styrkeløft Uten utstyr 2024*M6120118.85205215225170180190.5200220232.5637.574.42
15.06.20241.Klubbstevne*M6120118.70---165175185---18578.41
31.05.20241.Klubbstevne M6120118.70---275275280---28082.69
01.12.20181.NM benkpress utstyrsfritt 2018*M5120119.50---192.5200200---192.5110.78
16.06.20181.KlubbstevneM5120119.60---300300300---300172.62
02.06.20182.Regionmesterskap utstyrsfritt *M5120119.27---192.5202.5210.5---202.5116.58
24.03.20182.NM benkpress utstyrM4120117.30---297.5297.5305---297.5171.98
03.02.20182.Regionmesterskap Øst utstyr M5120116.25---295295300---295170.92
19.01.20181.Klubbstevne*M5120116.50---175192.5200---200115.82
19.04.2016VM Benkpress Junior - VeteranM5120119.74---310310310---310178.31
12.03.20162.NM Benkpress 2016M4120119.00---290300300---290167.07
19.12.20151.KlubbstevneM5120119.65---285285300---285163.96
05.06.2015VM utstyrsfritt styrkeløft*M5120118.91240255255187.5195195220--655377.41
21.03.20152.NM Benkpress 2015M5120118.90---270270282.5---270155.57
14.02.20151.RM Øst *M5120119.10230250262.5185195200230250-707.5407.45
20.12.20142.Ã…pent stevne*M5120119.00---190200202.5---202.5116.66
08.07.20144.EM veteranM5120116.75320330330270275280265265280880509.34
28.03.20141.Nasjonalt utstyrsfritt styrkeløft*M5120115.00230245260185195200245260275730424.2
22.11.20131.NM styrkeløft ungdom, junior og veteranM5105104.70285295295220220230245255260760454.63
05.10.20131.RM klassisk*M5105105.00200215225160175185210235250660394.42
02.02.20131.RM Region ØstM5120119.00---265275275---265152.67
22.12.20121.Julestevne*M5120119.80220240252.5185195200230250260712.5409.76
16.11.20121.NM ungdom, junior og veteranM5120118.90300312.5320.5260268272.5260272.5277.5857.5494.09
18.10.20122.EM Veteran benkpressM5120118.79---260272.5272.5---260149.84
15.09.20121.RegionskampM5120118.80270300-250260-250277.5-800461.04
01.06.20124.NM 2012M4120119.03290305315260267.5272.5255267.5275847.5488.16
24.03.20121.NM Benkpress 2012M4120118.00---260270275---270155.84
24.03.20121.NM Benkpress 2012M5120118.10---260260270.5---260150.05
11.02.20121.RM Øst Styrkeløft M4120118.10180200-260270270175200220680392.43
22.12.20112.Ã…pent stevneM5120117.50---252.5270270---252.5145.89
27.10.20113.EM benkpress veteranM5120113.50---255262.5267.5---267.5155.98
02.10.20111.Sydnorsk benkpressM5120113.80---255262.5----255148.59
17.09.2011RegionskampM5120113.10---252.5260265---260151.76
11.05.20112.Seriestevne M5120109.20---237.5247.5250---250147.45
26.03.20112.NM Benkpress 2011M5105104.50---232.5242.5243---232.5139.17
12.02.20111.RM Region ØstM5105103.50---232.5240240---240144.14
29.12.20101.KlubbstevneM4110105.40---230237.5245---237.5141.74
09.06.20104.Ã…pent stevneM4110104.90---240240240---00
28.03.20101.NM Benkpress M4110108.60---232.5240240---232.5137.38
27.02.20101.RM Styrkeløft Region østM4110109.70275290290232.5240240260270270782.5460.89
29.01.2010ER Equipment benkpressM4110110.00---230230230---00
22.12.20092.Ã…pent StevneM4125110.50100--225235240275275-00
17.10.20094.Syd-Norsk mesterskapM4110109.40280295305220227.5232.5245260272.5800471.6
27.06.20091.Ã…pent stevneM4110109.80205220240225225230---00
14.04.20032.SeriestevneM4125112.50250--------00
26.10.20021.Seriestevne/Benk-CupM4110108.50---190-----190112.29
31.08.20022.NM BenkpressM4110109.10---207.5-----207.5122.43
25.08.2002EM benk SeniorM4110109.90---215-----215126.57
19.06.20022.SeriestevneM4125110.70---190-----190111.61
04.05.20021.Nordisk BenkpressM4110108.10---215-----00
10.04.20021.SeriestevneM4125112.70---197.5-----197.5115.4
28.02.20021.SeriestevneM4125112.30---200-----200116.98
16.01.20022.SeriestevneM4110108.20200--190--240--630372.71
10.11.20011.KM BenkM4110105.70---195-----195116.26
22.09.20012.Benk-CupM410099.40---180182.5187.5---182.5111.34
25.08.20014.NM BenkpressM410098.60---175182.5182.5---175107.12
19.05.20012.Benk CupM4100100.00---160172.5180---180109.55
20.01.20012.SeriestevneM4100100.00---180187.5190---187.5114.11
18.11.20001.Kretsmesterskap BenkM4110103.00---187.5192.5195---192.5115.83
28.10.20001.SeriestevneM4110103.90270282.5290182.5192.5197.5242.5255262.5737.5442.35
18.06.19991.SeriestevneM4110103.10270280290175180182.5245260260720433.08
19.03.19998.NMM410099.30282.5--180--257.5--720439.42
12.12.19981.Ã…pent stevneM410099.90265275282.5175182.5187.5235250255707.5430.73
22.11.19981.KM BenkpressM4110101.60---175187.5192.5---187.5113.4
04.10.19981.SeriestevneM4110100.50250265275175185185220245257.5705428.22
22.08.19982.NM BenkpressM410099.80---165175182.5---182.5111.16
22.03.199814.A-NM styrkeløftM49090.00245245245------00
25.01.19981.SeriestevneM410093.30225250262.5160170172.5210220230650407.68
23.11.19971.KM benkpressM410091.60---165175177.5---175110.74
28.09.19971.Benkpress-cupM410091.30---160172.5180---180114.08
30.08.19974.NM BenkpressM49088.60---155165170---15599.76
24.05.19971.Benkpress-cupM49088.00---160165170---165106.57
03.05.19972.KMM49087.20235247.5-162.5170175200215230635412.18
13.04.19971.SeriestevneM410091.20240255255160167.5172.5220227.5235640405.89
22.03.19971.Interkrets benkM49087.90---160167.5167.5---160103.41
08.03.19977.NM styrkeløftM49087.70250--165--232.5--647.5419
23.08.19962.NM i BenkpressM49089.10---165172.5180---172.5110.69
30.04.19951.KM M49089.00230245255155165165220232.5240632.5406.13
20.08.19943.NM BenkpressM39088.30---152.5160162.5---160103.15
22.02.19925.NM junior StyrkeløftM382.579.70200205205------00
10.11.19911.KM - BenkpressM382.581.30---125132.5132.5---12584.49
26.10.19911.SeriestevneM382.581.70180190197.5122.5127.5132.5185205205527.5355.48
25.08.199110.NM-BenkpressM37574.80---125130130---12589.24
09.02.19911.Junior - NMM282.578.60195200-132.5137.5137.5200210220537.5371.14
05.01.19912.Seriestevne m/benkpress-cupM382.580.10185195205130137.5137.5200200200535364.98
17.02.19905.NM Junior herrerM282.580.90---------00
19.11.19892.KM-lag ungdomM182.575.40175190195115122.5127.5---312.5221.84
29.10.19891.KM benkpressM17574.90---115120125.5---12085.58
07.10.19895.RM ØstM17575.00175180180------00
26.08.19893.NM benkpressM17574.70---115120122.5---12085.75
04.03.19892.NM Styrkeløft ungdomM17573.70170175175110117.5122.5---292.5211.01
13.03.19887.NM ungdom M17571.40130140150100105105---240177.19

Statistikk