Frode Flinth Westby (Halden SI)
Fødselsår
1980Lisensnummer
13834Lisenser
| Ã…r | Gyldig fra | |
| 2023 | 26.01.2023 | Halden SI |
| 2022 | 20.01.2022 | Halden SI |
| 2021 | 27.06.2021 | Halden SI |
| 2020 | 14.01.2020 | Halden SI |
| 2019 | 27.12.2018 | Halden SI |
| 2018 | 15.12.2017 | Halden SI |
| 2017 | 30.12.2016 | Halden SI |
| 2016 | 15.12.2015 | Halden SI |
| 2015 | 10.01.2015 | Halden SI |
| 2014 | 17.01.2014 | Halden SI |
| 2013 | 08.01.2013 | Halden SI |
| 2012 | 30.12.2011 | Halden SI |
| 2011 | 11.01.2011 | Halden SI |
| 2010 | 01.01.2010 | Halden SI |
| 2009 | 19.01.2009 | Halden SI |
| 2008 | 01.01.2008 | Halden SI |
Personlige rekorder
| Knebøy | Benkpress | Markløft | Totalt | Poeng | |
| 180kg | 210kg | 225kg | 592.5kg | 373.33 | Med utstyr |
| 177.5kg | 175kg | 225kg | 565kg | 649.89 | Uten utstyr |
Rankingplasseringer (18)
| År | Kategori | Klasse | Øvelse | Plassering | Poeng | Løftet | |||
| 2023 | Veteran 40-49 | 105 | Benkpress (utstyrsfritt) | 2. | 82 | 175kg | |||
| 2022 | Veteran 40-49 | 105 | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 12. | 62.4 | 480kg | |||
| 2022 | Veteran 40-49 | 105 | Knebøy (utstyrsfritt) | 15. | 14.3 | 110kg | |||
| 2022 | Veteran 40-49 | 105 | Benkpress (utstyrsfritt) | 5. | 80.15 | 170kg | |||
| 2022 | Veteran 40-49 | 105 | Markløft (utstyrsfritt) | 11. | 26 | 200kg | |||
 | |||||||||
| 2021 | Veteran 40-49 | 93 | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 5. | 62.11 | 470kg | |||
| 2021 | Veteran 40-49 | 93 | Knebøy (utstyrsfritt) | 5. | 17.18 | 130kg | |||
| 2021 | Veteran 40-49 | 93 | Benkpress (utstyrsfritt) | 3. | 76.69 | 160kg | |||
| 2021 | Veteran 40-49 | 93 | Markløft (utstyrsfritt) | 5. | 23.79 | 180kg | |||
| 2020 | Veteran 40-49 | 93 | Benkpress (utstyrsfritt) | 1. | 607.78 | 160kg | |||
| 2018 | Ã…pen | 93 | Sammenlagt | 21. | 373.33 | 592.5kg | |||
| 2018 | Åpen | 93 | Knebøy | 24. | 113.42 | 180kg | |||
| 2018 | Åpen | 93 | Markløft | 20. | 141.77 | 225kg | |||
| 2017 | Ã…pen | 93 | Sammenlagt | 25. | 365.04 | 577.5kg | |||
| 2013 | Ã…pen | 93 | Benkpress | 16. | 132.89 | 210kg | |||
| 2011 | Ã…pen | 93 | Benkpress | 14. | 126.62 | 200kg | |||
| 2009 | Ã…pen | 82.5 | Benkpress | 8. | 120.58 | 180kg | |||
| 2003 | Junior 19-23 | 82.5 | Benkpress | 11. | 77.12 | 110kg | |||
Stevneresultat (77)
* Utstyrsfritt resultat| Dato | # | Stevne | Kategori | Kr.vekt | Knebøy | Benkpress | Markløft | Totalt | Poeng | ||||||||
| 25.02.2023 | 1. | RM benkpress utstyrsfritt | * | M5 | 105 | 95.40 | - | - | - | 162.5 | 167.5 | 175 | - | - | - | 175 | 82 |
| 09.12.2022 | 2. | Klubbstevne | * | M5 | 93 | 92.90 | - | - | - | 150 | 160 | - | - | - | - | 160 | 75.95 |
| 08.03.2022 | 1. | klubbstevne | * | M5 | 105 | 94.20 | 80 | 95 | 110 | 155 | 162.5 | 170 | 160 | 175 | 200 | 480 | 62.4 |
| 26.01.2022 | 2. | Klubbmesterskap | * | M5 | 105 | 93.90 | - | - | - | 150 | 157.5 | 162.5 | - | - | - | 162.5 | 76.73 |
| 21.08.2021 | 2. | RM styrkeløft utstyrsfritt | * | M5 | 93 | 91.10 | 120 | 130 | 150 | 150 | 160 | 175 | 160 | 180 | - | 470 | 62.11 |
| 20.01.2020 | 1. | Klubbstevne | * | M5 | 93 | 92.10 | - | - | - | 150 | 160 | 170 | - | - | - | 160 | 607.78 |
| 13.12.2019 | 1. | Klubbstevne | * | M4 | 93 | 90.30 | 120 | 135 | 145 | 150 | 162.5 | 172.5 | 170 | 190 | 210 | 497.5 | 452.78 |
| 07.12.2019 | 3. | NM benkpress utstyrsfritt | * | M4 | 93 | 91.20 | - | - | - | 160 | 165 | 170 | - | - | - | 170 | 649.89 |
| 04.10.2019 | 5. | RM styrkeløft utstyrsfritt region øst | * | M4 | 93 | 90.10 | - | - | - | 157.5 | 162.5 | 167.5 | - | - | - | 162.5 | 626.3 |
| 23.09.2019 | 1. | Klubbstevne | * | M4 | 93 | 90.70 | - | - | - | 150 | 160 | - | - | - | - | 160 | 613.97 |
| 25.02.2019 | 1. | Klubbstevne | * | M4 | 93 | 90.60 | 130 | 145 | 152.5 | 150 | 160 | 170 | 200 | 210 | 220 | 542.5 | 500.29 |
| 07.12.2018 | 1. | Ã…pent stevne | * | M4 | 93 | 90.40 | 130 | 140 | 150 | 160 | 170 | - | 190 | 202.5 | 212.5 | 532.5 | 339.2 |
| 01.12.2018 | 2. | NM benkpress utstyrsfritt 2018 | * | M4 | 93 | 90.78 | - | - | - | 167.5 | 172.5 | 175 | - | - | - | 175 | 111.23 |
| 02.06.2018 | 2. | Regionmesterskap utstyrsfritt | * | M4 | 93 | 91.06 | 165 | 172.5 | 177.5 | 162.5 | 170 | 170 | 210 | 217.5 | 225 | 565 | 358.55 |
| 16.04.2018 | 1. | Klubbmesterskap | * | M4 | 93 | 92.50 | 155 | 165 | 172.5 | 150 | 162.5 | 172.5 | 200 | 215 | 220 | 565 | 355.84 |
| 03.02.2018 | 2. | Regionmesterskap Øst utstyr | M4 | 93 | 92.40 | 155 | 167.5 | 180 | 182.5 | 187.5 | 192.5 | 200 | 217.5 | 225 | 592.5 | 373.33 | |
| 17.01.2018 | 1. | Klubbmesterskap benkpress | M4 | 93 | 91.00 | - | - | - | 180 | 185 | 192.5 | - | - | - | 185 | 117.46 | |
| 09.12.2017 | 6. | NM benkpress utstyrsfritt | * | M4 | 93 | 90.90 | - | - | - | 157.5 | 165 | 170 | - | - | - | 165 | 104.81 |
| 18.09.2017 | 1. | Klubbstevne | * | M4 | 93 | 91.10 | 130 | 142.5 | 155 | 150 | 162.5 | 172.5 | 207.5 | 217.5 | 230 | 535 | 339.46 |
| 03.04.2017 | 1. | Ã…pent stevne | M4 | 93 | 91.80 | 160 | 167.5 | 170 | 192.5 | 197.5 | 202.5 | 190 | 200 | 212.5 | 577.5 | 365.04 | |
| 25.03.2017 | 5. | NM Benkpress 2017 | M4 | 93 | 90.70 | - | - | - | 192.5 | 197.5 | 197.5 | - | - | - | 192.5 | 122.41 | |
| 04.02.2017 | 2. | Regionmesterskap region Øst | M4 | 93 | 92.00 | 147.5 | 157.5 | 165 | 192.5 | 200 | 202.5 | 192.5 | 202.5 | 212.5 | 570 | 359.96 | |
| 18.01.2017 | 1. | Klubbmesterskap i benkpress | M4 | 93 | 90.60 | - | - | - | 185 | 192.5 | 200 | - | - | - | 200 | 127.26 | |
| 22.12.2016 | 2. | Ã…pent stevne | * | M4 | 93 | 90.20 | 120 | 130 | 140 | 150 | 160 | 170 | 170 | 185 | 192.5 | 485 | 309.28 |
| 14.02.2015 | 3. | RM Øst | M4 | 93 | 89.70 | - | - | - | 195 | 202.5 | 202.5 | - | - | - | 195 | 124.7 | |
| 21.01.2015 | 1. | Klubbmesterskap Benkpress | M4 | 93 | 89.60 | - | - | - | 200 | 207.5 | 207.5 | - | - | - | 200 | 127.96 | |
| 10.12.2014 | 2. | Ã…pent stevne | M4 | 93 | 90.00 | - | - | - | 190 | 200 | 207.5 | - | - | - | 207.5 | 132.47 | |
| 25.10.2014 | 3. | RM Øst Utstyrsfritt | * | M4 | 93 | 90.00 | - | - | - | 150 | 162.5 | 170 | - | - | - | 170 | 108.53 |
| 25.09.2014 | 1. | Klubbstevne | * | M4 | 93 | 90.70 | - | - | - | 150 | 160 | 170 | - | - | - | 160 | 101.74 |
| 30.04.2014 | 2. | Seriestevne | * | M4 | 93 | 92.30 | 120 | 130 | 140 | 160 | 170 | 180 | 170 | 180 | 190 | 500 | 315.25 |
| 22.03.2014 | 7. | NM Benkpress 2014 | M4 | 93 | 91.32 | - | - | - | 195 | 202.5 | 210 | - | - | - | 202.5 | 128.34 | |
| 05.03.2014 | 1. | Klubbstevne | M4 | 93 | 90.80 | 100 | 115 | 130 | 190 | 200 | 207.5 | 150 | 160 | 170 | 500 | 317.8 | |
| 08.02.2014 | 6. | RM Øst | M4 | 93 | 90.30 | - | - | - | 200 | 205 | 215 | - | - | - | 205 | 130.65 | |
| 22.01.2014 | 1. | Klubbmesterskap Benkpress | M4 | 93 | 91.10 | - | - | - | 205 | 205 | 215 | - | - | - | 205 | 130.07 | |
| 05.10.2013 | 2. | RM klassisk | * | M4 | 93 | 89.80 | - | - | - | 162.5 | 167.5 | 172.5 | - | - | - | 167.5 | 107.05 |
| 25.09.2013 | 2. | Seriestevne | * | M4 | 93 | 89.70 | - | - | - | 155 | 162.5 | - | - | - | - | 162.5 | 103.92 |
| 24.04.2013 | 2. | Seriestevne | M4 | 93 | 91.60 | - | - | - | 210 | 215 | 215 | - | - | - | 210 | 132.89 | |
| 23.03.2013 | 8. | NM benkpress | M4 | 93 | 90.60 | - | - | - | 215 | 215 | - | - | - | - | 0 | 0 | |
| 06.03.2013 | 2. | Klubbstevne | M4 | 93 | 91.90 | - | - | - | 220 | 220 | 220 | - | - | - | 0 | 0 | |
| 02.02.2013 | 2. | RM Region Øst | M4 | 93 | 89.60 | - | - | - | 205 | 210 | 212.5 | - | - | - | 210 | 134.36 | |
| 23.01.2013 | 1. | Klubbmesterskap | M4 | 93 | 89.70 | - | - | - | 205 | 210 | 210 | - | - | - | 205 | 131.1 | |
| 08.12.2012 | 3. | Regionmesterskap utstyrsfritt | * | M4 | 93 | 89.00 | - | - | - | 150 | 157.5 | 170 | - | - | - | 157.5 | 101.13 |
| 25.05.2012 | 2. | Ã…pent stevne | M4 | 93 | 90.10 | - | - | - | 210 | 215 | 215 | - | - | - | 210 | 133.98 | |
| 24.03.2012 | 6. | NM Benkpress 2012 | M4 | 93 | 90.90 | - | - | - | 192.5 | 200 | 207.5 | - | - | - | 200 | 127.04 | |
| 14.03.2012 | 1. | Klubbmesterskap | M4 | 93 | 91.00 | - | - | - | 190 | - | - | - | - | - | 190 | 120.63 | |
| 11.02.2012 | 1. | RM Øst Benkpress | M4 | 93 | 90.80 | - | - | - | 192.5 | 197.5 | 202.5 | - | - | - | 197.5 | 125.53 | |
| 25.01.2012 | 2. | Klubbmesterskap benkpress | M4 | 105 | 93.90 | - | - | - | 195 | 205 | 205 | - | - | - | 195 | 121.95 | |
| 22.12.2011 | 1. | Ã…pent stevne | M4 | 93 | 91.50 | - | - | - | 190 | 200 | 205 | - | - | - | 200 | 126.62 | |
| 02.10.2011 | 1. | Sydnorsk benkpress | M4 | 93 | 91.80 | - | - | - | 185 | 192.5 | 200 | - | - | - | 192.5 | 121.68 | |
| 21.09.2011 | 1. | Seriestevne | M4 | 93 | 91.90 | - | - | - | 180 | 187.5 | 187.5 | - | - | - | 187.5 | 118.46 | |
| 06.04.2011 | 1. | Seriestevne | M4 | 93 | 90.00 | 140 | 155 | 170 | 185 | 192.5 | 192.5 | 160 | 175 | 185 | 515 | 328.78 | |
| 26.03.2011 | 9. | NM Benkpress 2011 | M4 | 93 | 89.10 | - | - | - | 190 | 190 | 190 | - | - | - | 0 | 0 | |
| 09.02.2011 | 1. | Klubbmesterskap | M4 | 93 | 89.20 | 100 | 110 | 120 | 185 | 190 | 190 | 137.5 | 150 | 170 | 480 | 307.82 | |
| 03.02.2011 | 1. | Klubbmesterskap | * | M4 | 93 | 88.80 | - | - | - | 145 | 152.5 | 162.5 | - | - | - | 152.5 | 98.03 |
| 10.10.2010 | 1. | Sydnorsk benkpress | M4 | 90 | 86.50 | - | - | - | 185 | 190 | 190 | - | - | - | 185 | 120.6 | |
| 21.04.2010 | 1. | Seriestevne | M4 | 90 | 84.70 | - | - | - | 175 | 175 | 185 | - | - | - | 175 | 115.45 | |
| 28.03.2010 | 2. | NM Benkpress | M4 | 82.5 | 82.00 | - | - | - | 172.5 | 177.5 | 180 | - | - | - | 172.5 | 115.99 | |
| 10.02.2010 | 1. | Klubbmesterskap | M4 | 90 | 84.90 | - | - | - | 170 | 180 | 182.5 | - | - | - | 180 | 118.58 | |
| 09.12.2009 | 1. | Klubbstevne | M4 | 82.5 | 82.50 | - | - | - | 165 | 172.5 | 180 | - | - | - | 180 | 120.58 | |
| 18.10.2009 | 1. | Syd Norsk Benkpress | M4 | 82.5 | 81.20 | - | - | - | 165 | 170 | 177.5 | - | - | - | 170 | 114.99 | |
| 20.05.2009 | 1. | Seriestevne | M4 | 82.5 | 82.00 | - | - | - | 165 | 175 | 177.5 | - | - | - | 175 | 117.67 | |
| 20.04.2009 | 1. | Ã…pent stevne | M4 | 82.5 | 81.20 | - | - | - | 165 | 172.5 | 177.5 | - | - | - | 172.5 | 116.68 | |
| 18.03.2009 | 1. | Klubbmesterskap | M4 | 82.5 | 81.10 | - | - | - | 162.5 | 162.5 | 162.5 | - | - | - | 0 | 0 | |
| 21.02.2009 | 1. | RM Styrkeløftregion Øst | M4 | 82.5 | 80.20 | - | - | - | 162.5 | 167.5 | 170 | - | - | - | 167.5 | 114.17 | |
| 11.02.2009 | 1. | Klubbmesterskap | M4 | 82.5 | 81.00 | - | - | - | 160 | 167.5 | 167.5 | - | - | - | 160 | 108.38 | |
| 08.12.2008 | 1. | Seriestevne | M4 | 82.5 | 81.30 | - | - | - | 160 | 165 | 165 | - | - | - | 165 | 111.52 | |
| 19.10.2008 | 2. | Syd-Norsk Benkpress | M4 | 82.5 | 80.60 | - | - | - | 160 | 167.5 | 170 | - | - | - | 160 | 108.72 | |
| 16.06.2008 | 1. | Seriestevne | M4 | 82.5 | 81.80 | - | - | - | 150 | 155 | 157.5 | - | - | - | 157.5 | 106.06 | |
| 31.05.2008 | 4. | NM Benkpress | M4 | 82.5 | 79.70 | - | - | - | 150 | 152.5 | 152.5 | - | - | - | 150 | 102.65 | |
| 10.03.2008 | 2. | Klubbmesterskap | M4 | 82.5 | 81.80 | - | - | - | 150 | 150 | 155 | - | - | - | 150 | 101.01 | |
| 23.02.2008 | 2. | Regionmesterskap | M4 | 82.5 | 80.30 | - | - | - | 150 | 155 | 155 | - | - | - | 150 | 102.17 | |
| 21.01.2008 | 1. | Klubbmesterskap | M4 | 82.5 | 80.50 | - | - | - | 150 | 155 | 155 | - | - | - | 155 | 105.4 | |
| 23.10.2007 | 1. | Seriestevne | M4 | 82.5 | 82.50 | - | - | - | 150 | 157.5 | 157.5 | - | - | - | 150 | 100.49 | |
| 01.06.2006 | 1. | Seriestevne | M4 | 82.5 | 78.80 | - | - | - | 130 | - | - | - | - | - | 130 | 89.61 | |
| 27.11.2004 | 2. | KM Benkpress | M4 | 82.5 | 80.40 | - | - | - | 137.5 | - | - | - | - | - | 137.5 | 93.58 | |
| 10.06.2004 | 1. | Seriestevne | M4 | 82.5 | 77.70 | - | - | - | 117.5 | - | - | - | - | - | 117.5 | 81.74 | |
| 07.04.2003 | 1. | Seriestevne | M3 | 82.5 | 76.80 | - | - | - | 110 | - | - | - | - | - | 0 | 0 | |
