Anna Lena Hole (Fræna AK)

Fødselsår

1973

Lisensnummer

14188

Lisenser

År	Gyldig fra
2009	19.01.2009	Fræna AK
2008	03.11.2008	Fræna AK

Personlige rekorder

Knebøy	Benkpress	Markløft	Totalt	Poeng
25kg	110kg	100kg	230kg	238.33	Med utstyr

Hedersbevisninger

Type	År
Benkpresspokal	2005

Rankingplasseringer (8)

År	Kategori	Klasse	Øvelse	Plassering	Poeng	Løftet
2009	Åpen	82.5	Benkpress	4.	94.14	100kg
2008	Åpen	75	Benkpress	10.	66.71	70kg
2006	Åpen	67.5	Benkpress	3.	112.27	110kg
2005	Åpen	67.5	Sammenlagt	10.	238.33	230kg
2005	Åpen	67.5	Knebøy	12.	25.91	25kg

2005	Åpen	67.5	Benkpress	2.	108.8	105kg
2005	Åpen	67.5	Markløft	10.	103.62	100kg
2005	Åpen	75	Benkpress	8.	91.28	90kg

Stevneresultat (14)

Dato	#	Stevne		Kategori		Kr.vekt	Knebøy			Benkpress			Markløft			Totalt	Poeng
29.03.2009	2.	NM Benkpress		K4	82.5	76.20	-	-	-	95	100	105	-	-	-	100	94.14
20.12.2008	1.	Julestevne		K4	75	74.70	-	-	-	60	65	70	-	-	-	70	66.71
24.05.2006		VM benkpress		K4	67.5	66.40	-	-	-	95	95	107.5	-	-	-	95	98.12
20.05.2006	1.	Benkstevne		K4	67.5	67.10	-	-	-	105	-	-	-	-	-	105	107.63
06.05.2006	2.	Nordisk benkpress		K4	67.5	67.50	-	-	-	-	-	-	-	-	-	0	0
07.04.2006	1.	Benkpresstevne		K4	67.5	67.50	-	-	-	110	-	-	-	-	-	110	112.27
11.03.2006	1.	KM benkpress		K4	67.5	67.00	-	-	-	100	-	-	-	-	-	100	102.61
08.12.2005	1.	Seriestevne		K4	67.5	64.70	-	-	-	-	-	-	-	-	-	0	0
25.11.2005	2.	Seriestevne		K4	67.5	66.10	25	-	-	105	-	-	100	-	-	230	238.33
01.07.2005	1.	Seriestevne		K4	67.5	66.80	-	-	-	-	-	-	-	-	-	0	0
10.06.2005	2.	NM Benkpress		K4	67.5	65.40	-	-	-	95	-	-	-	-	-	95	99.22
14.05.2005	1.	Åpent stevne		K4	75	68.10	-	-	-	90	-	-	-	-	-	0	0
08.04.2005	1.	Klubbstevne		K4	67.5	66.90	-	-	-	80	-	-	-	-	-	0	0
26.03.2005	2.	KM		K4	67.5	66.50	-	-	-	80	-	-	-	-	-	0	0

Statistikk