Frode Rui (Ulefoss AK)


Fødselsår

1969

Lisensnummer

10945

Lisenser

ÅrGyldig fra
200923.01.2009Ulefoss AK
200813.02.2008Ulefoss AK
2007-Ulefoss AK

Personlige rekorder

KnebøyBenkpressMarkløftTotaltWilks poeng
375kg262.5kg365kg987.5kg561.39Med utstyr

Hedersbevisninger (5)

TypeÅr
Kongepokal 2005
Gullklokke 2005
Elitefat 2006
Elitepokal 1995
Benkpresspokal 2005

Rankingplasseringer (48)

ÅrKategoriKlasseØvelsePlasseringPoengLøftet
2009 Veteran 40-49 125 Sammenlagt 1. 523.54 905kg
2009 Veteran 40-49 125 Knebøy 1. 190.91 330kg
2009 Veteran 40-49 125 Benkpress 2. 138.84 240kg
2009 Veteran 40-49 125 Markløft 1. 193.8 335kg
2008 Åpen 110 Knebøy 3. 179.49 305kg

Stevneresultat (58)

Dato # Stevne Kategori Kr.vekt Knebøy Benkpress Markløft Totalt Poeng
21.02.20091.RM ØstafjellM5125117.00310310330210230240310335-905523.54
22.11.20081.Åpent stevneM4110110.00305320320------00
16.10.20075.VMM4125123.40345345360245252.5257.5340350357.5947.5541.4
29.09.20071.Syd-NorskM4125124.80330350-235250255300--905515.85
08.05.20074.EMM4125123.10350--250--350--950543.12
06.11.20065.VMM4125+132.20355--252.5--362.5--970546.98
21.10.20062.Syd-NorskM4125+133.00335--255--230--820461.99
26.08.20062.NM benkpressM4125+131.10---262.5-----262.5148.23
09.05.2006EM seniorM4125+127.30355--250--350--955542.25
26.11.20051.MestermøtetM4125+127.50365--260--355--980556.25
12.11.2005VM HerrerM4125124.90---------00
16.07.20059.World GamesM4125125.00350370370242.5242.5255335335360927.5528.49
10.06.20053.NM BenkpressM4125+125.10---252.5-----252.5143.87
28.05.20051.Benk-CupM4125+125.60---240-----240136.63
19.05.20058.EM HerrerM4125+126.39360--250--355--965548.7
11.03.20051.NMM4125+126.50375--250--362.5--987.5561.39
14.11.2004VM HerrerM4125124.30370--245--365--980559.09
15.05.20045.EM herrerM4125124.40335352.5360225235240335350355950541.88
19.03.20041.NMM4125124.40345--225--345--915521.92
06.03.20041.Benk-cupM4125122.50---230-----230131.63
30.08.20032.NM BenkpressM4125+125.10---202.5-----202.5115.38
07.05.20034.EM HerrerM4125123.10350--232.5--342.5--925528.82
29.03.20032.NMM4125122.00340--205--335--880504.06
08.02.20031.Benkpress-CupM4125119.60---200-----200115.08
23.11.20021.Benk-CupM4125116.90---195-----195112.83
16.11.2002VM SeniorM4125117.90340--220--320--880508.11
21.09.20022.Benkcup/KretsstevneM4125111.40---200-----200117.26
07.09.20021.Nordisk damerM4125113.30315--210--340--865504.64
07.09.2002Nordisk herrerM4125113.30315--210--340--865504.64
01.06.20021.KretsmesterskapM4125113.90320--195--330--845492.3
25.05.20021.BenkcupM4125115.50---195-----195113.18
09.05.2002EM SeniorM4125116.80332.5--197.5--322.5--852.5493.34
06.04.20021.KM BenkM4125115.20---190-----190110.35
16.03.20022.NMM4125114.00310--190--320--820477.57
09.02.20021.Benk-CupM4125115.50---192.5-----192.5111.73
24.11.20012.Benk-CupM4125111.90---192.5-----192.5112.71
25.08.20014.NM BenkpressM4110109.70---185-----185108.97
02.06.20011.KMM4110109.40310--185--310--805474.55
30.03.20011.A NMM4125112.40320--195--320--835488.22
10.02.20012.Benk CupM4125116.00---187.5-----187.5108.69
25.11.20001.BenkcupM4110108.50---182.5187.5190---190112.29
21.10.20001.Kretsmesterskap for lagM4110106.70300--175--300--775460.58
02.09.20002.Benk CupM4110100.50---165-----165100.22
26.08.20003.NM BenkpressM410099.70---167.5-----167.5102.06
26.06.20001.MarkløftstevneM4110100.90------295--00
13.05.20003.Kretsmesterskap BenkM4110110.00---157.5-----157.592.69
19.02.20001.BenkcupM4125112.50---185-----185108.15
19.03.19992.NMM49089.20270--155--290--715458.53
08.09.1996Nordisk herrerM4110109.50320--195--312.5--827.5487.65
23.08.19962.NM i BenkpressM4125111.20---180190192.5---180105.59
22.03.19962.NMM4110110.00322.5--190--312.5--825485.51
31.03.19952.NM StyrkeløftM4100100.00295--170--295--760462.54
08.04.19944.NM M49089.60260--150--285--695444.66
09.11.19911.KM benkpressM39085.40---130140140---13085.36
12.10.19911.RM ØstM39084.50225240250125135140255270275660436
25.05.19911.KMM382.582.00200220230120130135240260265615413.53
11.05.19911.KlubbstevneM382.582.50200220230120130135240260270620415.34
09.02.19912.Junior - NMM382.581.50170190210115122.5122.5240250260562.5379.63

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