Roy Martin Malmo (Skogn IL)

Fødselsår

1991

Lisensnummer

14700

Lisenser

År	Gyldig fra
2015	20.12.2014	Skogn IL
2014	14.01.2014	Skogn IL
2013	10.01.2013	Skogn IL
2011	13.01.2011	Skogn IL
2009	10.02.2009	Skogn IL
2008	06.10.2008	Skogn IL

Personlige rekorder

Knebøy	Benkpress	Markløft	Totalt	Poeng
222.5kg	202.5kg	230kg	655kg	442.91	Med utstyr
175kg	160kg	222.5kg	547.5kg	369.78	Uten utstyr

Hedersbevisninger

Type	År
Benkpresspokal	2014

Rankingplasseringer (24)

År	Kategori	Klasse	Øvelse	Plassering	Poeng	Løftet
2014	Junior 19-23	83	Sammenlagt	6.	442.91	655kg
2014	Junior 19-23	83	Knebøy	11.	150.45	222.5kg
2014	Junior 19-23	83	Benkpress	1.	136.93	202.5kg
2014	Junior 19-23	83	Markløft	5.	154.7	230kg
2014	Åpen	83	Knebøy	22.	150.45	222.5kg

2014	Åpen	83	Markløft	16.	155.53	230kg
2013	Junior 19-23	83	Sammenlagt	9.	407.53	605kg
2013	Junior 19-23	83	Sammenlagt (utstyrsfritt)	2.	346.41	517.5kg
2013	Junior 19-23	83	Knebøy	12.	136.4	202.5kg
2013	Junior 19-23	83	Knebøy (utstyrsfritt)	3.	110.45	165kg
2013	Junior 19-23	83	Benkpress	5.	116.2	172.5kg
2013	Junior 19-23	83	Benkpress (utstyrsfritt)	2.	98.74	147.5kg
2013	Junior 19-23	83	Markløft	7.	154.93	230kg
2013	Junior 19-23	83	Markløft (utstyrsfritt)	5.	137.23	205kg
2011	Junior 19-23	83	Sammenlagt (utstyrsfritt)	4.	295.19	427.5kg
2011	Junior 19-23	83	Knebøy (utstyrsfritt)	5.	93.22	135kg
2011	Junior 19-23	83	Benkpress (utstyrsfritt)	2.	88.04	127.5kg
2011	Junior 19-23	83	Markløft (utstyrsfritt)	6.	113.93	165kg
2011	Åpen	83	Sammenlagt (utstyrsfritt)	10.	295.19	427.5kg
2009	Ungdom 14-18	75	Sammenlagt	15.	191.75	260kg
2009	Ungdom 14-18	75	Knebøy	16.	44.25	60kg
2009	Ungdom 14-18	75	Benkpress	1.	103.25	140kg
2009	Ungdom 14-18	75	Markløft	15.	44.25	60kg
2008	Ungdom 14-18	75	Benkpress	4.	93.36	127.5kg

Stevneresultat (18)

* Utstyrsfritt resultat

Dato	#	Stevne		Kategori		Kr.vekt	Knebøy			Benkpress			Markløft			Totalt	Poeng
21.03.2015	2.	NM Benkpress 2015		M4	83	81.90	-	-	-	195	200	205	-	-	-	200	134.58
13.12.2014	1.	Åpent stevne	*	M3	83	81.40	160	172.5	175	152.5	160	165	205	212.5	-	547.5	369.78
21.11.2014	5.	NM ungdom, junior og veteran		M3	83	81.24	215	222.5	227.5	192.5	202.5	207.5	230	240	242.5	655	442.91
23.08.2014	2.	Nordisk benkpress		M3	83	81.25	-	-	-	185	192.5	200	-	-	-	200	135.22
29.05.2014	7.	NM Styrkeløft 2014		M4	83	81.95	205	215	225	185	195	202.5	210	220	230	640	430.46
22.03.2014	1.	NM Benkpress 2014		M3	83	81.63	-	-	-	172.5	180	190	-	-	-	190	128.1
22.02.2014	3.	RM Styrkeløft/Benkpress Midt-Norge	*	M3	83	81.20	155	165	170	140	147.5	152.5	200	222.5	227.5	545	368.64
14.12.2013	1.	Åpent stevne	*	M3	83	82.60	145	160	165	140	147.5	150	195	205	212.5	517.5	346.41
08.06.2013	2.	Nasjonalt Ungdom-Junior		M3	83	81.75	192.5	202.5	210	160	167.5	172.5	210	225	230	605	407.53
11.05.2013	1.	Åpent Stevne		M3	83	78.80	182.5	192.5	200	150	160	165	210	222.5	230	587.5	404.96
09.02.2013	1.	RM Styrkeløft Midt Norge		M3	83	79.30	170	185	185	150	160	170	195	210	220	565	387.87
21.05.2011	1.	Klubbstevne	*	M3	83	78.60	115	125	135	115	122.5	127.5	125	140	165	427.5	295.19
26.03.2011	2.	NM Benkpress 2011		M3	83	76.28	-	-	-	140	150	155	-	-	-	155	109.17
26.02.2011	3.	RM Midt-Norge		M3	83	75.30	-	-	-	135	142.5	150	-	-	-	150	106.59
30.05.2009	1.	Klubbstevne		M2	75	71.50	60	-	-	127.5	135	140	60	-	-	260	191.75
29.03.2009	1.	NM Benkpress		M2	75	71.80	-	-	-	125	130	137.5	-	-	-	137.5	101.09
12.12.2008	1.	Klubbstevne		M2	75	72.20	-	-	-	110	120	127.5	-	-	-	127.5	93.36
18.10.2008	2.	Midt-Norsk Mesterskap Benkpress		M2	75	70.90	-	-	-	110	117.5	122.5	-	-	-	122.5	90.92

Statistikk

Videoer (1)

Roy Martin Malmo 222,5 kg Raw markløft

Siste nyheter