Jan Inge Espedal (Sandnes AK)
Fødselsår
1982Lisensnummer
14137Lisenser
| Ã…r | Gyldig fra | |
| 2016 | 12.01.2016 | Sandnes AK |
| 2014 | 05.01.2014 | Sandnes AK |
| 2013 | 04.06.2013 | Sandnes AK |
| 2012 | 01.01.2012 | Sandnes AK |
| 2011 | 04.01.2011 | Sandnes AK |
| 2010 | 03.05.2010 | Sandnes AK |
| 2009 | 02.02.2009 | Sandnes AK |
| 2008 | 15.01.2008 | Sandnes AK |
| 2007 | - | Sandnes AK |
Personlige rekorder
| Knebøy | Benkpress | Markløft | Totalt | Poeng | |
| 325kg | 290kg | 285kg | 850kg | 509.41 | Med utstyr |
| -kg | 192.5kg | -kg | 192.5kg | 113.77 | Uten utstyr |
Hedersbevisninger (2)
| Type | Ã…r |
| Elitepokal | 2009 |
| Benkpresspokal | 2006 |
Rankingplasseringer (7)
| År | Kategori | Klasse | Øvelse | Plassering | Poeng | Løftet | |||
| 2012 | Ã…pen | 105 | Benkpress | 5. | 146.83 | 245kg | |||
| 2005 | Junior 19-23 | 90 | Sammenlagt | 1. | 449.19 | 700kg | |||
| 2005 | Junior 19-23 | 90 | Knebøy | 1. | 166.84 | 260kg | |||
| 2004 | Junior 19-23 | 90 | Sammenlagt | 9. | 374.42 | 572.5kg | |||
| 2004 | Junior 19-23 | 90 | Knebøy | 9. | 125.89 | 192.5kg | |||
 | |||||||||
| 2004 | Junior 19-23 | 90 | Benkpress | 5. | 104.64 | 160kg | |||
| 2004 | Junior 19-23 | 90 | Markløft | 6. | 143.88 | 220kg | |||
Stevneresultat (30)
* Utstyrsfritt resultat| Dato | # | Stevne | Kategori | Kr.vekt | Knebøy | Benkpress | Markløft | Totalt | Poeng | ||||||||
| 12.03.2016 | 1. | NM Benkpress 2016 | M4 | 120 | 112.20 | - | - | - | 270 | 280 | 290 | - | - | - | 290 | 169.65 | |
| 30.01.2016 | 1. | Ã…pent stevne | * | M4 | 120 | 111.15 | - | - | - | 150 | - | - | - | - | - | 150 | 87.99 |
| 22.03.2014 | 3. | NM Benkpress 2014 | M4 | 105 | 104.30 | - | - | - | 250 | 255 | 260 | - | - | - | 255 | 152.75 | |
| 15.06.2013 | 1. | Ã…pent stevne | * | M4 | 120 | 108.50 | - | - | - | 180 | 190 | 192.5 | - | - | - | 192.5 | 113.77 |
| 01.06.2012 | 10. | NM 2012 | M4 | 105 | 104.22 | 285 | 285 | - | - | - | - | - | - | - | 0 | 0 | |
| 18.02.2012 | 1. | RM Sør Vest | M4 | 105 | 104.15 | 315 | 325 | 330 | 230 | 240 | 245 | 275 | 280 | 285 | 850 | 509.41 | |
| 09.12.2011 | 1. | Klubbstevne | M4 | 105 | 102.85 | 280 | 300 | 305 | 215 | 220 | 225 | 265 | 272.5 | 280 | 810 | 487.62 | |
| 28.08.2010 | 2. | Nordisk styrkeløft | M4 | 100 | 99.40 | 305 | 317.5 | 322.5 | 207.5 | 215 | 222.5 | 267.5 | 277.5 | 290 | 815 | 497.23 | |
| 04.06.2010 | 2. | NM | M4 | 100 | 99.80 | 285 | 300 | 305 | 200 | 210 | 215 | 260 | 270 | 277.5 | 777.5 | 473.58 | |
| 18.09.2009 | 2. | Western European Championships | M4 | 100 | 98.55 | 300 | 315 | 320 | 217.5 | 217.5 | 222.5 | 270 | 280 | 285 | 827.5 | 506.6 | |
| 05.06.2009 | 3. | NM Styrkeløft | M4 | 100 | 99.40 | 295 | 310 | 310 | 210 | 217.5 | 220 | 265 | 272.5 | 280 | 807.5 | 492.66 | |
| 29.04.2009 | 1. | Seriestevne | M4 | 100 | 100.00 | 260 | 290 | 300 | 200 | 220 | 230 | 260 | 270 | 275 | 795 | 483.84 | |
| 29.03.2009 | 3. | NM Benkpress | M4 | 100 | 99.30 | - | - | - | 210 | 217.5 | 222.5 | - | - | - | 210 | 128.16 | |
| 21.02.2009 | 1. | RM Sør-vest | M4 | 100 | 98.00 | 285 | 300 | 310 | 205 | 212.5 | 217.5 | 262.5 | 272.5 | - | 800 | 490.88 | |
| 31.10.2008 | 1. | Seriestevne | M4 | 100 | 92.30 | 275 | 290 | - | 207.5 | 215 | - | 260 | 275 | - | 780 | 491.79 | |
| 31.07.2008 | 1. | Klubbstevne | M4 | 100 | 95.60 | 260 | 280 | - | 195 | - | - | 240 | 260 | - | 735 | 455.92 | |
| 23.04.2008 | 2. | NM | M4 | 100 | 96.20 | 275 | 290 | 300 | 200 | 210 | 215 | 260 | 270 | 280 | 775 | 479.42 | |
| 19.02.2008 | 1. | Lagserien | M4 | 100 | 94.10 | 230 | 250 | 270 | 200 | 210 | - | 240 | 260 | 270 | 750 | 468.53 | |
| 29.09.2007 | 2. | Syd-Norsk | M4 | 100 | 97.20 | 270 | 280 | - | 190 | 195 | 200 | 255 | 260 | - | 735 | 452.61 | |
| 09.06.2007 | 2. | RM | M4 | 100 | 97.00 | 292.5 | - | - | 192.5 | - | - | 277.5 | - | - | 762.5 | 469.93 | |
| 02.03.2007 | 1. | NM | M4 | 100 | 96.40 | 290 | - | - | 207.5 | - | - | 275 | - | - | 772.5 | 477.41 | |
| 14.02.2007 | 1. | Lagserie | M4 | 100 | 94.50 | 285 | - | - | 202.5 | - | - | 272.5 | - | - | 760 | 473.86 | |
| 21.10.2006 | 1. | Syd-Norsk | M4 | 100 | 93.00 | 285 | - | - | 200 | - | - | 270 | - | - | 755 | 474.29 | |
| 17.04.2006 | 1. | Seriestevne | M4 | 90 | 89.50 | 265 | - | - | 192.5 | - | - | 255 | - | - | 712.5 | 456.14 | |
| 11.11.2005 | 1. | Ung/Jr og Veteran NM | M3 | 90 | 89.10 | 260 | - | - | 177.5 | - | - | 262.5 | - | - | 700 | 449.19 | |
| 15.10.2005 | 1. | RM | M3 | 90 | 87.50 | 245 | - | - | 175 | - | - | 255 | - | - | 675 | 437.33 | |
| 28.07.2005 | 1. | Klubbstevne | M3 | 90 | 87.40 | 245 | - | - | 185 | - | - | 245 | - | - | 675 | 437.6 | |
| 11.03.2005 | 7. | NM | M3 | 90 | 87.30 | 230 | - | - | 175 | - | - | 237.5 | - | - | 642.5 | 416.79 | |
| 08.02.2005 | 1. | Seriestevne | M3 | 90 | 85.90 | 215 | - | - | 167.5 | - | - | 235 | - | - | 617.5 | 404.15 | |
| 18.12.2004 | 1. | Seriestevne | M3 | 90 | 86.00 | 192.5 | - | - | 160 | - | - | 220 | - | - | 572.5 | 374.42 | |