Nye Kvalifisiseringskrav for NM i benkpress

Nye kvalifiseringskrav i benkpress er nå på plass. De nye kravene kan du lese under.

Kravene er altid oppdatert her https://styrkeloft.no/kvalifiseringskrav-nm/ og det er denne siden som er gjeldene om det skal være ulikheter.

Benkpress utstyr

Damer

	43	47	52	57	63	69	76	84	84+
Ungdom 14-18	42,5	47,5	50	55	60	62,5	65	67,5	70
Junior 19-23	55	60	65	70	77,5	80	82,5	87,5	90
Åpen Klasse	60	67,5	72,5	77,5	85	87,5	92,5	97,5	100
Veteran 40-49	42,5	47,5	50	55	60	62,5	65	67,5	70
Veteran 50-59	42,5	47,5	50	55	60	62,5	65	67,5	70
Veteran 60-69	37,5	42,5	45	47,5	52,5	55	57,5	60	62,5
Veteran +70	32,5	37,5	40	42,5	47,5	50	52,5	55	57,5

Herrer

	53	59	66	74	83	93	105	120	120+
Ungdom 14-18	80	85	97,5	107,5	120	127,5	137,5	142,5	147,5
Junior 19-23	102,5	110	125	140	152,5	165	175	185	190
Åpen Klasse	112,5	122,5	140	155	170	182,5	195	205	210
Veteran 40-49	80	85	97,5	107,5	120	127,5	137,5	142,5	147,5
Veteran 50-59	80	85	97,5	107,5	120	127,5	137,5	142,5	147,5
Veteran 60-69	70	75	87,5	95	107,5	112,5	122,5	127,5	132,5
Veteran +70	62,5	67,5	77,5	85	95	100	110	112,5	117,5

Benkpress utstyrsfritt

Damer

	43	47	52	57	63	69	76	84	84+
Ungdom 14-18	37,5	45	47,5	50	55	57,5	60	62,5	65
Junior 19-23	50	57,5	60	65	72,5	75	77,5	80	82,5
Åpen Klasse	55	62,5	67,5	72,5	80	82,5	85	87,5	90
Veteran 40-49	37,5	45	47,5	50	55	57,5	60	62,5	65
Veteran 50-59	37,5	45	47,5	50	55	57,5	60	62,5	65
Veteran 60-69	32,5	40	42,5	45	47,5	50	52,5	55	57,5
Veteran +70	30	35	37,5	40	42,5	45	47,5	50	52,5

Herrer

	53	59	66	74	83	93	105	120	120+
Ungdom 14-18	77,5	82,5	87,5	92,5	105	112,5	117,5	125	127,5
Junior 19-23	100	105	112,5	120	135	145	150	160	165
Åpen Klasse	110	117,5	125	132,5	150	160	167,5	177,5	182,5
Veteran 40-49	77,5	82,5	87,5	92,5	105	112,5	117,5	125	127,5
Veteran 50-59	77,5	82,5	87,5	92,5	105	112,5	117,5	125	127,5
Veteran 60-69	67,5	72,5	77,5	82,5	92,5	100	105	112,5	115
Veteran +70	60	65	70	72,5	82,5	90	92,5	100	102,5

Relatert

Siste nyheter