Kvalifiseringskrav NM i styrkeløft og benkpress

 

Frister:

  • For å kunne delta på norske mesterskap, skal utøveren ha vært registrert i NSF i minimum 3 måneder før mesterskapet.
  • Ren utøver fra Antidoping Norge skal være gjennomført og diplom sendt forbundskontoret innen påmeldingsfristen
  • Antidopingkontrakt skal være signert og levert forbundskontoret innen påmeldingsfristen
  • Lisen for inneværende år skal være betalt innen påmeldingsfristen

Kvalifiseringskrav:

  • Kvalifiseringsperioden er fra forrige NM til påmeldingsfristen. Kvalifiseringsfristen kan ikke være kortere enn 12. måneder.
  • Alle som har klart kvalifiseringskravet har rett til å stille på NM i den klassen de selv ønsker. Kravet må være oppnådd på et kvalifiseringsstevne i den klassen løfteren har konkurrert i.
    • Har en løfter deltatt i en vektklasse på et kvalifiserende stevne og løftet kravet i denne klassen, vil løfteren være kvalifisert for deltakelse på NM. Et eksempel på dette vil være en utøver i -83kg klassen som deltar på et klubbstevne og løfter NM kravet i -83kg klassen. Denne utøveren vil kunne stille på NM.
    • Har en løfter deltatt i en vektklasse på et kvalifiserende stevne og løftet kravet i en lavere vektklasse vil ikke løfteren være kvalifisert til NM. Løfter en løfter i -93kg klassen kravet i -83kg klassen er dette lavere enn egen klasse og løfteren vil ikke være kvalifisert til NM.


Styrkeløft utstyr

Damer

434752576369768484+
Ungdom 14-18165.0175.0190.0200.0220.0230.0250.0260.0280.0
Junior 19-23220.0235.0255.0275.0295.0310.0340.0355.0385.0
Åpen klasse255.0270.0290.0310.0335.0352.5387.5405.0435.0
Veteran 40-49165.0175.0190.0200.0220.0230.0250.0260.0280.0
Veteran 50-59165.0175.0190.0200.0220.0230.0250.0260.0280.0
Veteran 60-69147.5157.5170.0180.0197.5205.0225.0232.5250.0
Veteran +70147.5157.5170.0180.0197.5205.0225.0232.5250.0

Herrer

535966748393105120120+
Ungdom 14-18275.0305.0335.0365.0395.0420.0440.0455.0465.0
Junior 19-23370.0415.0455.0500.0535.0570.0600.0625.0635.0
Åpen klasse420.0470.0515.0565.0605.0645.0680.0705.0720.0
Veteran 40-49275.0305.0335.0365.0395.0420.0440.0455.0465.0
Veteran 50-59275.0305.0335.0365.0395.0420.0440.0455.0465.0
Veteran 60-69247.5272.5300.0327.5355.0377.5395.0407.5417.5
Veteran +70247.5272.5300.0327.5355.0377.5395.0407.5417.5

Styrkeløft utstyrsfritt

Damer

434752576369768484+
Ungdom 14-18140.0150.0162.5170.0187.5197.5212.5220.0237.5
Junior 19-23187.5200.0217.5235.0250.0262.5290.0302.5327.5
Åpen klasse217.5230.0247.5262.5285.0300.0330.0345.0370.0
Veteran 40-49140.0150.0162.5170.0187.5197.5212.5220.0237.5
Veteran 50-59140.0150.0162.5170.0187.5197.5212.5220.0237.5
Veteran 60-69125.0135.0145.0152.5167.5177.5190.0197.5212.5
Veteran +70125.0135.0145.0152.5167.5177.5190.0197.5212.5

Herrer

535966748393105120120+
Ungdom 14-18235.0260.0285.0310.0335.0357.5375.0387.5395.0
Junior 19-23315.0352.5387.5425.0455.0485.0510.0532.5540.0
Åpen klasse357.5400.0437.5480.0515.0547.5577.5600.0612.5
Veteran 40-49235.0260.0285.0310.0335.0357.5375.0387.5395.0
Veteran 50-59235.0260.0285.0310.0335.0357.5375.0387.5395.0
Veteran 60-69210.0232.5255.0277.5300.0320.0337.5347.5355.0
Veteran +70210.0232.5255.0277.5300.0320.0337.5347.5355.0

Benkpress utstyr

Damer

434752576369768484+
Ungdom 14-1832.535.037.540.045.047.550.052.557.5
Junior 19-2345.050.052.557.560.062.570.072.580.0
Åpen klasse52.555.060.065.070.072.577.582.590.0
Veteran 40-4932.535.037.540.045.047.550.052.557.5
Veteran 50-5932.535.037.540.045.047.550.052.557.5
Veteran 60-6927.530.032.535.040.042.545.045.050.0
Veteran +7027.530.032.535.040.042.545.045.050.0

Herrer

535966748393105120120+
Ungdom 14-1865.072.580.087.595.0100.0105.0110.0112.5
Junior 19-2390.0100.0110.0120.0130.0137.5145.0150.0155.0
Åpen klasse102.5112.5125.0135.0145.0155.0162.5170.0175.0
Veteran 40-4965.072.580.087.595.0100.0105.0110.0112.5
Veteran 50-5965.072.580.087.595.0100.0105.0110.0112.5
Veteran 60-6957.565.070.077.585.090.092.597.5100.0
Veteran +7057.565.070.077.585.090.092.597.5100.0

Benkpress utstyrsfritt

Damer

434752576369768484+
Ungdom 14-1827.530.032.535.037.537.542.545.050.0
Junior 19-2337.542.545.050.050.052.560.062.567.5
Åpen klasse45.047.550.055.060.062.567.570.077.5
Veteran 40-4927.530.032.535.037.537.542.545.050.0
Veteran 50-5927.530.032.535.037.537.542.545.050.0
Veteran 60-6922.525.027.530.032.532.537.540.045.0
Veteran +7022.525.027.530.032.532.537.540.045.0

Herrer

535966748393105120120+
Ungdom 14-1855.062.567.575.080.085.090.092.595.0
Junior 19-2377.585.092.5102.5110.0117.5122.5127.5132.5
Åpen klasse87.595.0107.5115.0122.5132.5137.5145.0150.0
Veteran 40-4955.062.567.575.080.085.090.092.595.0
Veteran 50-5955.062.567.575.080.085.090.092.595.0
Veteran 60-6947.555.060.067.570.075.080.082.585.0
Veteran +7047.555.060.067.570.075.080.082.585.0