Norges Styrkeløftforbund
  • Hovedmeny
    • Dokumenter, lov og reglement
    • Temasider
      • Ã…pen
      • Veteraner
      • Ungdom og junior
      • Regioner
      • Klubber
      • Norges Styrkeløftforbund
      • Eldre nyheter
      • Arkiv
      • Linker
    • Stevner
      • Terminliste
      • PÃ¥meldingslister
      • Invitasjoner
      • Stevneprotokoller
      • Resultatsøk
      • Kvalifiseringskrav NM
      • Norgesrekorder
    • Løftere
      • Løftersøk
      • Adelskalender
      • Hedersbevisning
      • Lisens
      • Ranking
      • Treningsprogram
    • Landslaget
      • Nyheter og laguttak
      • Kvalifiseringskrav landslag
    • Forbundet
      • Ansatte
      • Styret
      • Tingvalgte komiteer
      • Statistikk
      • Styrereferat
    • Veteransiden
    • Dommere
      • Dommeroversikt
      • Dommersøknad norske mesterskap
    • Nett-TV
      • Livestream-kontro
      • YouTube-konto
  • Begynn med styrkeløft
    • Dette er styrkeløft
    • Klubbkart
    • Klubbliste
    • Treningsprogram
    • Starte styrkeløftklubb
  • Presse
  • Antidoping
  • Selvbetjening
    • Logg inn
    • Bruksanvisninger
  • Søk
  • Menu Menu

Kvalifiseringskrav NM i styrkeløft og benkpress

Frister:

  • For Ã¥ kunne delta pÃ¥ norske mesterskap, skal utøveren ha vært registrert i NSF i minimum 3 mÃ¥neder før mesterskapet.
  • Ren utøver fra Antidoping Norge skal være gjennomført og diplom sendt forbundskontoret innen pÃ¥meldingsfristen
  • Antidopingkontrakt skal være signert og levert forbundskontoret innen pÃ¥meldingsfristen
  • Lisen for inneværende Ã¥r skal være betalt innen pÃ¥meldingsfristen

Kvalifiseringskrav:

  • Kvalifiseringsperioden er fra forrige NM til pÃ¥meldingsfristen. Kvalifiseringsfristen kan ikke være kortere enn 12. mÃ¥neder.
  • Alle som har klart kvalifiseringskravet har rett til Ã¥ stille pÃ¥ NM i den klassen de selv ønsker. Kravet mÃ¥ være oppnÃ¥dd pÃ¥ et kvalifiseringsstevne i den klassen løfteren har konkurrert i.
    • Har en løfter deltatt i en vektklasse pÃ¥ et kvalifiserende stevne og løftet kravet i denne klassen, vil løfteren være kvalifisert for deltakelse pÃ¥ NM. Et eksempel pÃ¥ dette vil være en utøver i -83kg klassen som deltar pÃ¥ et klubbstevne og løfter NM kravet i -83kg klassen. Denne utøveren vil kunne stille pÃ¥ NM.
    • Har en løfter deltatt i en vektklasse pÃ¥ et kvalifiserende stevne og løftet kravet i en lavere vektklasse vil ikke løfteren være kvalifisert til NM. Løfter en løfter i -93kg klassen kravet i -83kg klassen er dette lavere enn egen klasse og løfteren vil ikke være kvalifisert til NM.
  • Løftes kilokravet for NM utstyr i en utstyrsfri konkurranse utstyrsfritt, regnes utøver som kvalifisert. En løfter er ikke kvalifisert for NM utstyrsfritt om utøver løfter kilokravet med utstyr.

Utøver under 18 år på åpent NM

For utøvere under 18 år (mindreårig) må klubb og foresatte ha gjennomført en vurdering om det er forsvarlig å sende mindreårig utøver på et åpent NM. Samtidig må foresatte signere en samtykkeerklæring for dopingkontroll av mindreårige.

Det skal også være klargjort både for utøver, foresatt og lagleder at det ikke skal legges press på utøveren, eller skapes forventninger om resultat, og at utøveren når som helst kan trekke seg fra konkurransen.

Samtykkeerklæring utøver under 18 år

Streaming

På Norgesmesterskap i styrkeløft og benkpress vil arrangør ved hjelp av Norges styrkeløftforbund,
(NSF) strømme mesterskapene samt publisere liveoppdatering(direkte-resultatliste). Les mer om strømming og liveoppdatering.

Kvalifiseringskrav landslag



Styrkeløft utstyr

Damer

434752576369768484+
Ungdom 14-18182.5197.5215232.5252.5265277.5290297.5
Junior 19-23235255277.5297.5325340357.5372.5382.5
Ã…pen klasse262.5285310332.5362.5380397.5415435
Veteran 40-49182.5197.5215232.5252.5265277.5290297.5
Veteran 50-59182.5197.5215232.5252.5265277.5290297.5
Veteran 60-69162.5177.5192.5207.5225237.5247.5260267.5
Veteran +70145157.5170185200210220230237.5

Herrer

535966748393105120120+
Ungdom 14-18315335377.5397.5437.5460495517.5527.5
Junior 19-23405430485512.5562.5592.5635665677.5
Ã…pen klasse450480540570625660707.5740755
Veteran 40-49315335377.5397.5437.5460495517.5527.5
Veteran 50-59315335377.5397.5437.5460495517.5527.5
Veteran 60-69282.5300337.5357.5392.5412.5445465472.5
Veteran +70250267.5300317.5350367.5395412.5420

Styrkeløft utstyrsfritt

Damer

434752576369768484+
Ungdom 14-18172.5190207.5225242.5252.5267.5277.5285
Junior 19-23222.5245267.5287.5310325345357.5367.5
Ã…pen klasse247.5272.5297.5320345362.5382.5397.5407.5
Veteran 40-49172.5190207.5225242.5252.5267.5277.5285
Veteran 50-59172.5190207.5225242.5252.5267.5277.5285
Veteran 60-69155170185202.5217.5225240247.5255
Veteran +70137.5150165180192.5200212.5220227.5

Herrer

535966748393105120120+
Ungdom 14-18300317.5360382.5420445477.5500512.5
Junior 19-23387.5410462.5490540572.5615642.5657.5
Ã…pen klasse430455515545600635682.5715730
Veteran 40-49300317.5360382.5420445477.5500512.5
Veteran 50-59300317.5360382.5420445477.5500512.5
Veteran 60-69270285322.5342.5377.5400427.5450460
Veteran +70240252.5287.5305335355380400410

Benkpress utstyr

Damer

434752576369768484+
Ungdom 14-1842.547.550556062.56567.570
Junior 19-235560657077.58082.587.590
Ã…pen klasse6067.572.577.58587.592.597.5100
Veteran 40-4942.547.550556062.56567.570
Veteran 50-5942.547.550556062.56567.570
Veteran 60-6937.542.54547.552.55557.56062.5
Veteran +7032.537.54042.547.55052.55557.5

Herrer

535966748393105120120+
Ungdom 14-18808597.5107.5120127.5137.5142.5147.5
Junior 19-23102.5110125140152.5165175185190
Ã…pen klasse112.5122.5140155170182.5195205210
Veteran 40-49808597.5107.5120127.5137.5142.5147.5
Veteran 50-59808597.5107.5120127.5137.5142.5147.5
Veteran 60-69707587.595107.5112.5122.5127.5132.5
Veteran +7062.567.577.58595100110112.5117.5

Benkpress utstyrsfritt

Damer

434752576369768484+
Ungdom 14-1837.54547.5505557.56062.565
Junior 19-235057.5606572.57577.58082.5
Ã…pen klasse5562.567.572.58082.58587.590
Veteran 40-4937.54547.5505557.56062.565
Veteran 50-5937.54547.5505557.56062.565
Veteran 60-6932.54042.54547.55052.55557.5
Veteran +70303537.54042.54547.55052.5

Herrer

535966748393105120120+
Ungdom 14-1877.582.587.592.5105112.5117.5125127.5
Junior 19-23100105112.5120135145150160165
Ã…pen klasse110117.5125132.5150160167.5177.5182.5
Veteran 40-4977.582.587.592.5105112.5117.5125127.5
Veteran 50-5977.582.587.592.5105112.5117.5125127.5
Veteran 60-6967.572.577.582.592.5100105112.5112.5
Veteran +7060657072.582.59092.5100102.5

Følg oss

Norges Styrkeløftforbund

Besøksadresse:
Gamle Jåttåvågen 7,
4020 Stavanger.

Postadresse:
Norges Styrkeløftforbund
Idrettens Hus, Viking Stadion
Jåttåvågen
Postboks 3033
4095 Stavanger

Tlf: 913 21 685

E-post:
styrkeloft@nif.idrett.no

Ã…pningstider:
Mandag – Torsdag kl. 08 – 14

Ansvarlig redaktør:
Vetle Valentinsen

 

Siste nyheter

  • Oppsummering EM utstyr 2025mai 11, 2025 - 22:33
  • Laguttak og løftetidspunkter for norske VM-utøvere i benkpressmai 11, 2025 - 15:09
  • Tidenes største VM i benkpress arrangeres i Drammen: Over 1300 utøvere fra hele verden kommer til Norgemai 11, 2025 - 13:55
  • Styremøte 4 – 2025mai 1, 2025 - 10:38
  • Referat styremøte 3 – 2025april 28, 2025 - 22:46
Scroll to top

Styrkeloft.no bruker informasjonskapsler for å kunne tilby en bedre opplevelse på nettsiden samt for å muliggjøre innlogging på klubbenes/regionenes selvbetjeningsløsning.

På Norges styrkeløftforbunds nettsider finnes ulike digitale annonser. Annonseplattformen leveres av Dynamic Elements Markets AS og deres underleverandør Adnuntius AS. Informasjon om bruken av annonser, lagres i informasjonskapsler på tilsvarende måte som ved bruk av våre nettsider. Informasjonskapselen slettes automatisk etter 30 dager og formålet er å kunne generere statistikk over besøk på annonseplattformen. Lagring og bruk av informasjonskapslene krever at den besøkende er informert og har akseptert dette

NSF benytter analyseverktøy for å studere trafikk, bruksmønstre og trender på nettsidene. Dataene som samles inn brukes for å optimalisere brukeropplevelsen og tilpasse innholdet på nettsiden.

GodtaJeg godtar ikke

Cookie and Privacy Settings



How we use cookies

We may request cookies to be set on your device. We use cookies to let us know when you visit our websites, how you interact with us, to enrich your user experience, and to customize your relationship with our website.

Click on the different category headings to find out more. You can also change some of your preferences. Note that blocking some types of cookies may impact your experience on our websites and the services we are able to offer.

Essential Website Cookies

These cookies are strictly necessary to provide you with services available through our website and to use some of its features.

Because these cookies are strictly necessary to deliver the website, refusing them will have impact how our site functions. You always can block or delete cookies by changing your browser settings and force blocking all cookies on this website. But this will always prompt you to accept/refuse cookies when revisiting our site.

We fully respect if you want to refuse cookies but to avoid asking you again and again kindly allow us to store a cookie for that. You are free to opt out any time or opt in for other cookies to get a better experience. If you refuse cookies we will remove all set cookies in our domain.

We provide you with a list of stored cookies on your computer in our domain so you can check what we stored. Due to security reasons we are not able to show or modify cookies from other domains. You can check these in your browser security settings.

Google Analytics Cookies

These cookies collect information that is used either in aggregate form to help us understand how our website is being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customize our website and application for you in order to enhance your experience.

If you do not want that we track your visit to our site you can disable tracking in your browser here:

Other external services

We also use different external services like Google Webfonts, Google Maps, and external Video providers. Since these providers may collect personal data like your IP address we allow you to block them here. Please be aware that this might heavily reduce the functionality and appearance of our site. Changes will take effect once you reload the page.

Google Webfont Settings:

Google Map Settings:

Google reCaptcha Settings:

Vimeo and Youtube video embeds:

Privacy Policy

You can read about our cookies and privacy settings in detail on our Privacy Policy Page.

Kvalifiseringskrav NM Styrkeløft og Benkpress
Accept settingsHide notification only