Jonas Stavik Aas (Fræna AK)
Fødselsår
1989Lisensnummer
14307Lisenser
| Ã…r | Gyldig fra | |
| 2024 | 26.12.2023 | Fræna AK |
| 2023 | 20.01.2023 | Fræna AK |
| 2020 | 05.02.2020 | Fræna AK |
| 2019 | 13.01.2019 | Fræna AK |
| 2018 | 07.01.2018 | Fræna AK |
| 2017 | 17.01.2017 | Fræna AK |
| 2016 | 13.01.2016 | Fræna AK |
| 2015 | 15.01.2015 | Fræna AK |
| 2014 | 05.02.2014 | Fræna AK |
| 2013 | 13.01.2013 | Fræna AK |
| 2012 | 03.01.2012 | Fræna AK |
| 2011 | 13.01.2011 | Fræna AK |
| 2010 | 07.01.2010 | Fræna AK |
| 2009 | 19.01.2009 | Fræna AK |
| 2008 | 18.01.2008 | Fræna AK |
| 2007 | - | Fræna AK |
Personlige rekorder
| Knebøy | Benkpress | Markløft | Totalt | Poeng | |
| 300kg | 210kg | 275kg | 770kg | 591.48 | Med utstyr |
Hedersbevisninger
| Type | Ã…r |
| Elitepokal | 2014 |
Rankingplasseringer (46)
| År | Kategori | Klasse | Øvelse | Plassering | Poeng | Løftet | |||
| 2024 | Ã…pen | 93 | Sammenlagt | 7. | 82.95 | 755kg | |||
| 2024 | Åpen | 93 | Knebøy | 5. | 32.96 | 300kg | |||
| 2024 | Ã…pen | 93 | Benkpress | 10. | 67.13 | 200kg | |||
| 2024 | Åpen | 93 | Markløft | 8. | 28.02 | 255kg | |||
| 2023 | Ã…pen | 93 | Sammenlagt | 5. | 78.91 | 722.5kg | |||
 | |||||||||
| 2019 | Ã…pen | 83 | Sammenlagt | 3. | 591.48 | 710kg | |||
| 2012 | Junior 19-23 | 83 | Sammenlagt | 2. | 467.02 | 692.5kg | |||
| 2012 | Junior 19-23 | 83 | Knebøy | 1. | 178.72 | 265kg | |||
| 2012 | Junior 19-23 | 83 | Benkpress | 4. | 112.96 | 167.5kg | |||
| 2012 | Junior 19-23 | 83 | Markløft | 2. | 175.34 | 260kg | |||
| 2011 | Junior 19-23 | 83 | Sammenlagt | 3. | 443.37 | 655kg | |||
| 2011 | Junior 19-23 | 83 | Knebøy | 2. | 169.22 | 250kg | |||
| 2011 | Junior 19-23 | 83 | Markløft | 6. | 162.46 | 240kg | |||
| 2011 | Junior 19-23 | 93 | Benkpress | 18. | 92.92 | 140kg | |||
| 2009 | Junior 19-23 | 75 | Sammenlagt | 3. | 423.25 | 585kg | |||
| 2009 | Junior 19-23 | 75 | Knebøy | 1. | 160.34 | 225kg | |||
| 2009 | Junior 19-23 | 75 | Benkpress | 4. | 102.3 | 142.5kg | |||
| 2009 | Junior 19-23 | 75 | Markløft | 3. | 160.98 | 222.5kg | |||
| 2009 | Junior 19-23 | 82.5 | Sammenlagt | 5. | 417.37 | 590kg | |||
| 2009 | Junior 19-23 | 82.5 | Knebøy | 4. | 162.7 | 230kg | |||
| 2009 | Junior 19-23 | 82.5 | Benkpress | 10. | 91.96 | 130kg | |||
| 2009 | Junior 19-23 | 82.5 | Markløft | 3. | 162.7 | 230kg | |||
| 2009 | Åpen | 75 | Knebøy | 4. | 160.34 | 225kg | |||
| 2009 | Åpen | 75 | Markløft | 7. | 160.98 | 222.5kg | |||
| 2008 | Junior 19-23 | 75 | Sammenlagt | 7. | 404.09 | 565kg | |||
| 2008 | Junior 19-23 | 75 | Knebøy | 4. | 155.56 | 217.5kg | |||
| 2008 | Junior 19-23 | 75 | Benkpress | 6. | 98.34 | 137.5kg | |||
| 2008 | Junior 19-23 | 75 | Markløft | 6. | 150.19 | 210kg | |||
| 2007 | Ungdom 14-18 | 67.5 | Sammenlagt | 2. | 382.92 | 492.5kg | |||
| 2007 | Ungdom 14-18 | 67.5 | Knebøy | 2. | 143.84 | 185kg | |||
| 2007 | Ungdom 14-18 | 67.5 | Benkpress | 2. | 89.09 | 115kg | |||
| 2007 | Ungdom 14-18 | 67.5 | Markløft | 2. | 155.5 | 200kg | |||
| 2007 | Ungdom 14-18 | 75 | Sammenlagt | 1. | 389.84 | 542.5kg | |||
| 2007 | Ungdom 14-18 | 75 | Knebøy | 1. | 150.91 | 210kg | |||
| 2007 | Ungdom 14-18 | 75 | Benkpress | 1. | 91.8 | 127.5kg | |||
| 2007 | Ungdom 14-18 | 75 | Markløft | 2. | 147.31 | 205kg | |||
| 2007 | Åpen | 75 | Knebøy | 6. | 150.91 | 210kg | |||
| 2007 | Åpen | 75 | Markløft | 11. | 147.31 | 205kg | |||
| 2006 | Ungdom 14-18 | 67.5 | Sammenlagt | 2. | 370.21 | 475kg | |||
| 2006 | Ungdom 14-18 | 67.5 | Knebøy | 3. | 132.5 | 170kg | |||
| 2006 | Ungdom 14-18 | 67.5 | Benkpress | 3. | 85.73 | 110kg | |||
| 2006 | Ungdom 14-18 | 67.5 | Markløft | 3. | 151.98 | 195kg | |||
| 2006 | Ã…pen | 67.5 | Sammenlagt | 5. | 370.21 | 475kg | |||
| 2006 | Åpen | 67.5 | Knebøy | 5. | 132.5 | 170kg | |||
| 2006 | Ã…pen | 67.5 | Benkpress | 12. | 85.73 | 110kg | |||
| 2006 | Åpen | 67.5 | Markløft | 5. | 151.98 | 195kg | |||
Stevneresultat (44)
| Dato | # | Stevne | Kategori | Kr.vekt | Knebøy | Benkpress | Markløft | Totalt | Poeng | ||||||||
| 14.09.2024 | 3. | NM Styrkeløft utstyr 2024 | M4 | 93 | 90.74 | 270 | 285 | 300 | 200 | 210 | 210 | 230 | 245 | 255 | 755 | 82.95 | |
| 16.12.2023 | 1. | Ã…pent stevne | M4 | 93 | 91.76 | 260 | 270 | 277.5 | 190 | 205 | 217.5 | 230 | 240 | 245 | 722.5 | 78.91 | |
| 18.02.2023 | 1. | Ã…pent stevne | M4 | 93 | 90.88 | 250 | 260 | 270 | 180 | 190 | 195 | 210 | 220 | 230 | 675 | 74.1 | |
| 31.05.2019 | 2. | NM styrkeløft utstyr 2019 | M4 | 83 | 82.92 | 240 | 250 | 260 | 190 | 200 | 200 | 230 | 240 | 250 | 710 | 590.02 | |
| 15.02.2019 | 1. | Ã…pent stevne | M4 | 83 | 82.57 | 240 | 250 | 260 | 180 | 190 | 200 | 220 | 235 | 250 | 710 | 591.48 | |
| 20.05.2016 | 3. | NM Styrkeløft | M4 | 83 | 82.30 | 275 | 285 | 290 | 190 | 190 | 190 | 260 | 267.5 | 267.5 | 732.5 | 491.43 | |
| 12.12.2015 | 1. | Klubbstevne | M4 | 93 | 86.20 | 270 | 285 | 300 | 200 | 210 | 215 | 250 | 265 | 275 | 770 | 502.96 | |
| 29.05.2015 | 3. | NM Styrkeløft | M4 | 83 | 82.20 | 267.5 | 275 | 280 | 197.5 | 205 | 210 | 250 | 260 | 267.5 | 740 | 496.84 | |
| 21.03.2015 | 3. | NM Benkpress 2015 | M4 | 83 | 82.15 | - | - | - | 185 | 195 | 200 | - | - | - | 200 | 134.32 | |
| 22.08.2014 | 1. | Nordisk åpen | M4 | 83 | 82.10 | 262.5 | 270 | 275 | 180 | 187.5 | 195 | 245 | 255 | 262.5 | 732.5 | 492.17 | |
| 29.05.2014 | 2. | NM Styrkeløft 2014 | M4 | 83 | 81.80 | 262.5 | 270 | 275 | 170 | 182.5 | 190 | 255 | 265 | 270 | 730 | 491.58 | |
| 31.05.2013 | 3. | NM 2013 | M4 | 83 | 82.05 | 260 | 270 | 275 | 160 | 170 | 180 | 250 | 260 | 265 | 710 | 477.19 | |
| 16.11.2012 | 2. | NM ungdom, junior og veteran | M3 | 83 | 81.60 | 250 | 265 | 270 | 150 | 160 | 167.5 | 240 | 250 | 260 | 692.5 | 467.02 | |
| 14.04.2012 | Nordisk Ung-Jun 2012 | M3 | 83 | 80.60 | 240 | 250 | 255 | 145 | 152.5 | 157.5 | 230 | 240 | 250 | 647.5 | 439.98 | ||
| 24.03.2012 | 1. | NM Benkpress 2012 | M3 | 83 | 80.20 | - | - | - | 150 | 157.5 | 160 | - | - | - | 160 | 109.06 | |
| 25.02.2012 | 1. | RM Midt-Norge Styrkeløft | M3 | 83 | 80.80 | 230 | 240 | - | 140 | 150 | - | 220 | 235 | 242.5 | 632.5 | 429.15 | |
| 05.12.2011 | 1. | Klubbstevne | M3 | 83 | 83.00 | - | - | - | 150 | 160 | 167.5 | - | - | - | 160 | 106.8 | |
| 18.11.2011 | 2. | NM Ungdom Junior Veteran 2011 | M3 | 83 | 81.10 | 240 | 250 | 255 | 150 | 160 | 165 | 220 | 230 | 240 | 655 | 443.37 | |
| 22.10.2011 | 1. | Klubbstevne | M3 | 83 | 80.70 | 230 | 240 | - | 140 | 150 | 165 | 220 | 230 | - | 620 | 420.98 | |
| 19.08.2011 | 1. | Klubbstevne | M3 | 83 | 82.00 | - | - | - | 140 | 150 | 155 | - | - | - | 155 | 104.22 | |
| 03.06.2011 | 3. | NM 2011 | M4 | 83 | 78.80 | 220 | 230 | 237.5 | 130 | 140 | 150 | 215 | 225 | 225 | 585 | 403.24 | |
| 22.04.2011 | 2. | Ã…pent stevne | M3 | 93 | 83.80 | - | - | - | 130 | 140 | 152.5 | - | - | - | 140 | 92.92 | |
| 26.02.2011 | 2. | RM Midt-Norge | M3 | 83 | 82.30 | 210 | 225 | 235 | 130 | 140 | 150 | 210 | 225 | 237.5 | 622.5 | 417.64 | |
| 07.02.2011 | 1. | Ã…pent stevne | M3 | 83 | 80.90 | - | - | - | 140 | 145 | 150 | - | - | - | 150 | 101.69 | |
| 19.12.2009 | 1. | Ã…pent stevne | M3 | 82.5 | 75.80 | 210 | 220 | 230 | 130 | 135 | 135 | 210 | 220 | 230 | 590 | 417.37 | |
| 13.11.2009 | 3. | NM Ungdom Junior og Veteran | M3 | 75 | 73.40 | 220 | 225 | 230 | 127.5 | 132.5 | 137.5 | 215 | 222.5 | 227.5 | 585 | 423.25 | |
| 16.10.2009 | 1. | Ã…pent stevne | M3 | 75 | 74.30 | - | - | - | 125 | 130 | - | - | - | - | 130 | 93.25 | |
| 20.06.2009 | 2. | Nasjonalt Ungdom- og Junior | M3 | 75 | 75.00 | 215 | 220 | 225 | 130 | 135 | 140 | 210 | 220 | 230 | 580 | 413.31 | |
| 05.06.2009 | 4. | NM Styrkeløft | M3 | 75 | 74.50 | 210 | 220 | 225 | 130 | 135 | 137.5 | 200 | 210 | 220 | 580 | 415.22 | |
| 29.03.2009 | 3. | NM Benkpress | M3 | 75 | 74.20 | - | - | - | 130 | 140 | 142.5 | - | - | - | 142.5 | 102.3 | |
| 15.11.2008 | 5. | NM U/Jr/Vet | M3 | 75 | 73.80 | 200 | 215 | 225 | 125 | 130 | 130 | 200 | 210 | 220 | 555 | 399.99 | |
| 02.05.2008 | 1. | Nasjonalt ungdom og juniorstevne | M3 | 75 | 74.60 | 200 | 210 | 217.5 | 130 | 137.5 | 142.5 | 200 | 210 | 220 | 565 | 404.09 | |
| 22.12.2007 | 1. | Julestevne | M2 | 75 | 74.10 | 200 | 210 | 210 | 120 | 127.5 | 132.5 | 190 | 200 | 205 | 542.5 | 389.84 | |
| 16.11.2007 | 2. | NM Ungdom Junior og Veteran | M2 | 75 | 73.90 | 175 | 185 | 195 | 117.5 | 125 | 127.5 | 190 | 200 | 212.5 | 512.5 | 369 | |
| 30.06.2007 | 2. | NM benkpress | M2 | 75 | 70.10 | - | - | - | 110 | 115 | 115 | - | - | - | 115 | 86.09 | |
| 02.06.2007 | 1. | Nasjonalt Ung og Jr | M2 | 67.5 | 66.80 | 185 | - | - | 105 | - | - | 200 | - | - | 490 | 380.98 | |
| 17.03.2007 | 1. | KM | M2 | 67.5 | 67.10 | 150 | - | - | 115 | - | - | 175 | - | - | 440 | 340.87 | |
| 02.03.2007 | 3. | NM | M2 | 67.5 | 66.80 | 160 | 172.5 | 180 | 105 | 110 | 112.5 | 185 | 195 | 200 | 492.5 | 382.92 | |
| 22.12.2006 | 1. | Seriestevne | M2 | 67.5 | 66.60 | 170 | - | - | 110 | - | - | 195 | - | - | 475 | 370.22 | |
| 24.11.2006 | 2. | NM U/J/Vet. | M2 | 67.5 | 66.50 | 160 | - | - | 110 | - | - | 192.5 | - | - | 462.5 | 360.94 | |
| 26.08.2006 | 3. | NM benkpress | M2 | 67.5 | 67.00 | - | - | - | 100 | - | - | - | - | - | 100 | 77.56 | |
| 24.06.2006 | 1. | Nasjonalt U/JR | M2 | 67.5 | 66.90 | 140 | - | - | 105 | - | - | 170 | - | - | 415 | 322.29 | |
| 13.05.2006 | 2. | KM | M2 | 67.5 | 65.30 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 0 | 0 | |
| 03.03.2006 | 2. | Seriestevne | M2 | 67.5 | 65.80 | 105 | - | - | 85 | - | - | 150 | - | - | 340 | 267.65 | |
