Alf-Ivar Hellerud (SPUVI)


Fødselsår

1969

Lisensnummer

10370

Lisenser

ÅrGyldig fra
202001.01.2020SPUVI
201908.01.2019SPUVI
201816.01.2018SPUVI
201729.12.2016SPUVI
201616.12.2015SPUVI
201530.10.2014SPUVI
201411.12.2013SPUVI
201318.12.2012SPUVI
201210.02.2012SPUVI

Overganger

DatoFraTil
09.02.2012Sundbyfoss SKSPUVI

Personlige rekorder

KnebøyBenkpressMarkløftTotaltPoeng
170kg260kg200kg590kg699.19Med utstyr
170kg180kg40kg370kg685.06Uten utstyr

Hedersbevisninger

TypeÅr
Benkpresspokal 2013

Rankingplasseringer (27)

ÅrKategoriKlasseØvelsePlasseringPoengLøftet
2020 Åpen 93 Benkpress 1. 699.19 260kg
2020 Veteran 50-59 93 Benkpress 1. 699.19 260kg
2020 Veteran 50-59 93 Benkpress (utstyrsfritt) 1. 685.06 180kg
2019 Åpen 93 Benkpress 3. 663.67 240kg
2019 Veteran 50-59 93 Benkpress 1. 663.67 240kg

Stevneresultat (41)

* Utstyrsfritt resultat
Dato # Stevne Kategori Kr.vekt Knebøy Benkpress Markløft Totalt Poeng
22.02.20202.Åpent stevneM69392.96---235250260---260699.19
18.01.20201.Benkpress-cup 2020, stevne 1*M69391.80---165177.5180---180685.06
16.10.20191.EM benkpress utstyr veteranM69390.58---230235240---235656.82
24.08.20191.Klubbstevne M69391.44---230240247.5---240663.67
11.05.20191.RM Østafjell benkpress utstyr / utstyrsfrittM69391.58---230240240---230641.71
23.03.20192.Nm benkpress utstyr 2019M69390.75---245245255.5---00
19.01.20192.Åpent stevne benk cupM69391.90---250250250---00
01.12.20183.NM benkpress utstyrsfritt 2018*M49391.22---165175182.5---175110.97
29.09.20181.RM BenkpressM59391.40---245256256---245155.21
09.06.20181.Åpent stevne*M59392.15150170190160175-40--370233.47
09.12.20171.NM benkpress utstyrsfritt*M59391.30---165172.5180---172.5109.33
11.10.2017EM Benkpress veteranM59391.20---240240240---00
11.08.20171.Klubbstevne benkpress*M59392.00---140160165---165104.2
25.03.20171.NM Benkpress 2017M59391.55---220230255.5---230145.59
19.04.20165.VM Benkpress Junior - VeteranM59391.45---230230257.5---230145.66
12.03.20161.NM Benkpress 2016M59391.80---225225225---225142.22
05.12.20151.Benkpress-cupM59391.00---230230230---00
24.10.20151.KlubbmesterskapM59391.57100130150240245245150175200590373.41
15.10.20154.EM benkpress veteranM59391.20---230240250---230145.87
05.09.20151.Syd-norsk benkpressM59390.70---240240240---00
09.05.20151.Benk-cup stevneM59392.55---235240240---235147.96
21.03.20151.NM Benkpress 2015M59391.70---232.5240240---232.5147.06
30.01.20153.ER Open BenkpressM59391.62---225235237.5---225142.36
06.12.20141.Åpent stevne (benk-cup)M59391.30---230230230---230145.77
16.10.20147.EM benkpress veteranM59391.55---220222.5230---220139.26
04.10.20141.RM benkpress*M59392.04---162.5170170---170107.32
10.05.20141.Åpent stevne Benk-cup-2M59390.15---210225230---210133.96
22.03.20142.NM Benkpress 2014M59390.94---210215217.5---215136.55
24.01.20142.ER Open BenkpressM59391.20---210220220---210133.18
14.12.20131.Åpent stevne Benk-cupM59391.00---210215222.5---215136.5
17.10.20132.EM veteran benkpressM59390.60---210215220---220139.99
22.06.2013Finale lagserien benkpressM49390.40---200212.5220---212.5135.36
23.03.20132.NM benkpressM59391.60---200207.5212.5---212.5134.47
01.02.20132.ER Open Bench PressM59390.10---180192.5192.5---192.5122.82
26.01.20132.Benk-cupM59389.75---180185----185118.27
15.12.20121.Åpent stevne*M59390.33---140150155---14089.21
01.12.20124.Benkpress-Cup 4. rundeM59389.07---182.5192.5192.5---182.5117.13
27.10.20121.KlubbmesterskapM59388.70150160170180190200180190200560360.19
24.03.20123.NM Benkpress 2012M59387.40---170170177.5---177.5115.07
11.02.20121.RM ØstafjellM59385.35120140140140160175150180200475311.98
27.01.19917.Syd-NorskM37571.00120140140100115----00

Statistikk