Arild Kråkenes (IL Jotun)
Fødselsår
1968Lisensnummer
14339Lisenser
Ã…r Gyldig fra 2022 24.05.2022 IL Jotun 2019 28.01.2019 IL Jotun 2018 28.03.2018 IL Jotun 2017 20.01.2017 IL Jotun 2016 05.01.2016 IL Jotun 2015 19.02.2015 Bergen SK 2014 01.01.2014 Bergen SK 2013 02.01.2013 IL Jotun 2012 02.01.2012 Bergen SK 2011 07.01.2011 IL Jotun 2010 04.01.2010 IL Jotun 2009 31.01.2009 Veitastrond IL 2008 14.02.2008 Veitastrond IL 2007 - IL Jotun Overganger
Dato Fra Til 02.11.2015 Bergen SK IL Jotun 14.02.2013 IL Jotun Bergen SK 25.06.2012 Bergen SK IL Jotun 03.07.2011 IL Jotun Bergen SK Personlige rekorder
Knebøy Benkpress Markløft Totalt Poeng 220kg 260kg 215kg 604kg 576.68 Med utstyr 155kg 160kg 170kg 475kg 337.34 Uten utstyr Hedersbevisninger
Type Ã…r
Benkpresspokal
2008
Rankingplasseringer (41)
År Kategori Klasse Øvelse Plassering Poeng Løftet
2019
Veteran 50-59
105
Benkpress
1.
576.68
220kg
2019
Veteran 50-59
120
Sammenlagt (utstyrsfritt)
9.
337.34
430kg
2019
Veteran 50-59
120
Knebøy (utstyrsfritt)
9.
42.93
130kg
2019
Veteran 50-59
120
Benkpress (utstyrsfritt)
10.
482.7
140kg
2019
Veteran 50-59
120
Markløft (utstyrsfritt)
9.
72.37
160kg
2018
Veteran 50-59
120
Benkpress (utstyrsfritt)
11.
86.66
147.5kg
2017
Veteran 40-49
105
Benkpress (utstyrsfritt)
10.
85.5
142.5kg
2017
Veteran 40-49
120
Sammenlagt (utstyrsfritt)
10.
280.92
475kg
2017
Veteran 40-49
120
Knebøy (utstyrsfritt)
10.
91.67
155kg
2017
Veteran 40-49
120
Benkpress (utstyrsfritt)
12.
88.71
150kg
2017
Veteran 40-49
120
Markløft (utstyrsfritt)
10.
100.54
170kg
2016
Ã…pen
105
Benkpress
11.
137.54
230kg
2016
Veteran 40-49
105
Benkpress
3.
137.54
230kg
2016
Veteran 40-49
120
Benkpress (utstyrsfritt)
14.
92.02
155kg
2015
Veteran 40-49
105
Benkpress (utstyrsfritt)
9.
86.74
145kg
2015
Veteran 40-49
120
Benkpress
5.
136.94
230kg
2015
Veteran 40-49
120
Benkpress (utstyrsfritt)
12.
83.02
140kg
2014
Veteran 40-49
105
Benkpress (utstyrsfritt)
17.
62.77
105kg
2014
Veteran 40-49
120
Benkpress (utstyrsfritt)
6.
77.43
130kg
2013
Ã…pen
105
Benkpress
5.
152.69
255kg
2013
Veteran 40-49
105
Knebøy
15.
95.71
160kg
2013
Veteran 40-49
105
Benkpress
2.
152.69
255kg
2013
Veteran 40-49
105
Benkpress (utstyrsfritt)
5.
95.62
160kg
2013
Veteran 40-49
120
Benkpress
3.
154.67
260kg
2012
Ã…pen
105
Benkpress
6.
145.84
244kg
2012
Veteran 40-49
105
Sammenlagt
6.
361.01
604kg
2012
Veteran 40-49
105
Knebøy
7.
101.61
170kg
2012
Veteran 40-49
105
Benkpress
2.
145.84
244kg
2012
Veteran 40-49
105
Markløft
7.
113.56
190kg
2011
Ã…pen
105
Benkpress
3.
146.9
245kg
2011
Veteran 40-49
105
Sammenlagt
4.
347.83
580kg
2011
Veteran 40-49
105
Knebøy
7.
101.95
170kg
2011
Veteran 40-49
105
Benkpress
1.
146.9
245kg
2011
Veteran 40-49
105
Benkpress (utstyrsfritt)
6.
93
155kg
2011
Veteran 40-49
105
Markløft
7.
116.94
195kg
2010
Ã…pen
110
Benkpress
4.
149.45
251kg
2010
Veteran 40-49
110
Knebøy
5.
82.92
140kg
2010
Veteran 40-49
110
Benkpress
2.
149.45
251kg
2009
Ã…pen
110
Benkpress
3.
146.8
245kg
2009
Veteran 40-49
110
Benkpress
1.
146.8
245kg
2008
Veteran 40-49
110
Benkpress
3.
128.53
215kg
Stevneresultat (71)
* Utstyrsfritt resultat
Dato
#
Stevne
Kategori
Kr.vekt
Knebøy
Benkpress
Markløft
Totalt
Poeng
09.10.2019 1. Åpent stevne * M6 120 107.63 130 - - 125 135 140 150 160 - 430 337.34 23.03.2019 1. Nm benkpress utstyr 2019 M6 105 104.00 - - - 215 220 240 - - - 220 576.68 01.12.2018 4. NM benkpress utstyrsfritt 2018 * M6 120 108.63 - - - 145 150 150 - - - 145 85.67 15.09.2018 2. Regionmesterskap benkpress utstyrsfritt * M6 120 110.59 - - - 137.5 142.5 147.5 - - - 147.5 86.66 09.12.2017 3. NM benkpress utstyrsfritt * M5 105 103.80 - - - 142.5 145 145 - - - 142.5 85.5 08.08.2017 1. Klubbstevne * M5 120 109.40 100 110 120 130 140 - 125 145 160 420 247.59 27.05.2017 1. Åpent stevne * M5 120 108.30 140 150 155 145 150 152.5 160 170 - 475 280.92 03.12.2016 4. NM benkpress utstyrsfritt 2016 * M5 120 107.01 - - - 155 160 162.5 - - - 155 92.02 13.10.2016 7. EM benkpress veteran M5 105 104.28 - - - 220 242.5 245 - - - 220 131.78 10.09.2016 1. Regionmesterskap Utstyrsfritt benkpress * M5 120 108.90 - - - 145 150 155 - - - 155 91.5 19.04.2016 7. VM Benkpress Junior - Veteran M5 105 104.76 - - - 225 230 252.5 - - - 230 137.54 12.03.2016 4. NM Benkpress 2016 M5 105 104.50 - - - 240 240 240 - - - 0 0 19.09.2015 1. RM benkpress utstyrsfritt * M5 105 104.70 - - - 135 140 145 - - - 145 86.74 04.08.2015 1. Klubbstevne benkpress/styrkeløft M5 120 106.10 - - - 220 230 235 - - - 230 136.94 08.06.2015 1. Klubbstevne * M5 120 107.40 - - - 120 130 140 - - - 140 83.02 18.12.2014 1. Åpent stevne * M5 120 106.01 - - - 120 125 130 - - - 130 77.43 02.12.2014 1. Åpent stevne * M5 105 104.90 - - - 105 - - - - - 105 62.77 17.04.2014 VM Benkpress Veteran M5 105 104.80 - - - 250 250 260 - - - 0 0 22.03.2014 4. NM Benkpress 2014 M5 105 104.59 - - - 260 260 272.5 - - - 0 0 30.12.2013 1. Benkpress stevne M5 120 107.80 - - - 240 245 250 - - - 250 148.08 14.12.2013 1. RM klassisk benkpress * M5 105 105.00 - - - 150 157.5 160 - - - 160 95.62 17.10.2013 1. EM veteran benkpress M5 105 104.80 - - - 247.5 260 260 - - - 247.5 148.01 28.09.2013 1. Klubbstevne M5 120 106.39 - - - 260 265 265 - - - 260 154.67 08.06.2013 1. Klubbstevne M5 105 104.70 - - - 240 260 260 - - - 240 143.57 31.05.2013 18. NM 2013 M4 105 104.67 160 190 - 250 250 270.5 - - - 0 0 18.04.2013 3. VM benkpress veteran M5 105 104.40 - - - 250 255 257.5 - - - 255 152.69 23.03.2013 4. NM benkpress M5 105 104.90 - - - 255 255 255 - - - 0 0 10.02.2013 1. RM Vest benkpress M5 120 108.90 - - - 252.5 252.5 265 - - - 252.5 149.05 16.11.2012 5. NM ungdom, junior og veteran M5 105 104.95 160 170 200 235.5 244 244.5 190 200 200 604 361.01 18.10.2012 EM Veteran benkpress M5 105 104.61 - - - 237.5 245 245 - - - 0 0 30.09.2012 2. Syd-Norsk Benkpress M5 105 104.87 - - - 235 250 250 - - - 235 140.48 29.09.2012 1. Syd-Norsk Styrkeløft M5 105 104.60 120 140 160 140 225 235 125 140 170 565 338.1 12.05.2012 1. RM Benkpress, Region Vest M5 105 104.00 - - - 240 243.5 255 - - - 243.5 146 20.04.2012 VM benkpress veteran M5 105 104.20 - - - 240 257.5 257.5 - - - 240 143.81 24.03.2012 1. NM Benkpress 2012 M5 105 105.00 - - - 240 243 257.5 - - - 243 145.22 06.03.2012 1. Åpent stevne M5 105 104.10 - - - 240 243 260 - - - 243 145.65 04.02.2012 3. RM Region Vest M5 105 104.30 150 160 - 245 245 245 - - - 0 0 17.12.2011 1. RM klassisk benkpress * M5 105 103.80 - - - 150 155 157.5 - - - 155 93 18.11.2011 4. NM Ungdom Junior Veteran 2011 M5 105 103.95 165 170 180 215 243 243 175 185 195 580 347.83 27.10.2011 EM veteran benkpress M5 105 104.50 - - - 210 240 245 - - - 240 143.66 02.10.2011 5. Sydnorsk benkpress M5 105 105.00 - - - 245 245 247.5 - - - 0 0 06.09.2011 1. Åpent stevne M5 105 104.90 150 160 165 140 250 250 170 180 - 475 283.96 05.07.2011 1. Åpent stevne M5 105 104.00 - - - 245 255 255 - - - 245 146.9 14.04.2011 VM benkpress veteran M5 105 103.80 - - - 242.5 242.5 250 - - - 0 0 26.03.2011 1. NM Benkpress 2011 M5 105 105.00 - - - 242.5 255 255 - - - 242.5 144.92 19.02.2011 2. RM Vest M5 105 104.70 140 142.5 - 220 247.5 247.5 150 150 170 530 317.05 19.02.2011 1. RM Vest benkpress M5 105 104.50 - - - 220 242.5 242.5 - - - 0 0 11.12.2010 1. Åpent julestevne M5 110 106.10 - - - 220 251 255 - - - 251 149.45 21.10.2010 EM veteran benkpress M5 110 109.40 - - - 235 235 237.5 - - - 0 0 29.08.2010 Nordisk benkpress M5 110 109.70 - - - 235 235 250 - - - 235 138.42 06.08.2010 1. Åpent stevne M5 110 108.90 - - - 250 255 255 - - - 0 0 08.05.2010 1. Åpent stevne M5 110 109.50 - - - 230 245 250 - - - 230 135.54 28.03.2010 2. NM Benkpress M5 110 109.50 - - - 235 245 247.5 - - - 235 138.49 27.02.2010 1. RM Styrkeløft Region Vest M5 110 107.80 140 - - 235 245 245 - - - 0 0 20.11.2009 1. Åpent stevne M5 110 104.20 - - - 220 245 - - - - 245 146.8 23.10.2009 EM veteran benkpress M5 110 105.50 - - - 225 225 225 - - - 0 0 29.08.2009 1. Åpent stevne M5 110 105.80 - - - 235 235 240 - - - 0 0 29.03.2009 2. NM Benkpress M5 110 104.70 - - - 220 225 235 - - - 220 131.6 21.02.2009 1. RM Styrkeløftregion Vest M5 110 104.10 - - - 210 220 220 - - - 210 125.87 31.05.2008 3. NM Benkpress M5 110 104.90 - - - 215 215 230 - - - 215 128.53 23.02.2008 1. RM Benkpress M5 110 101.60 - - - 140 200 210 - - - 210 127.01 30.06.2007 11. NM benkpress M4 110 101.70 - - - 210 210 210 - - - 0 0 27.01.2007 2. Åpent stevne M4 100 99.10 - - - 180 - - - - - 180 109.94 13.05.2006 2. KM M4 100 97.70 150 - - 190 - - 170 - - 510 313.34 04.03.1995 7. B-/ Veteran NM M4 100 98.20 210 220 220 125 130 130 210 215 - 565 346.4 30.08.1992 3. NM Benkpress M4 100 90.60 - - - 120 125 130 - - - 125 79.54 02.11.1991 1. Klubb M3 90 86.40 - - - 107.5 112.5 112.5 - - - 107.5 70.12 25.08.1991 16. NM-Benkpress M3 82.5 82.10 - - - 110 115 - - - - 110 73.91 03.08.1991 1. KM Benk M3 90 84.00 - - - 105 107.5 110 - - - 107.5 71.25 25.05.1991 2. KM M3 90 85.00 175 180 187.5 107.5 112.5 - 200 205 205 495 325.86 09.02.1991 7. Junior - NM M3 82.5 82.10 170 180 180 105 110 112.5 190 200 207.5 487.5 327.55
Statistikk