Tom K. Jonas (Fræna AK)


Fødselsår

1981

Lisensnummer

13162

Lisenser

ÅrGyldig fra

Personlige rekorder

KnebøyBenkpressMarkløftTotaltPoeng
280kg185kg277.5kg735kg451.95Med utstyr

Rankingplasseringer (31)

ÅrKategoriKlasseØvelsePlasseringPoengLøftet
2004 Junior 19-23 90 Sammenlagt 1. 451.95 707.5kg
2004 Junior 19-23 90 Knebøy 1. 172.48 270kg
2004 Junior 19-23 90 Benkpress 5. 102.14 160kg
2004 Junior 19-23 90 Markløft 1. 177.27 277.5kg
2003 Junior 19-23 90 Sammenlagt 1. 409.98 640kg

Stevneresultat (22)

Dato # Stevne Kategori Kr.vekt Knebøy Benkpress Markløft Totalt Poeng
11.03.20054.NMM4110105.40280--185--270--735438.65
20.11.20041.NM styrkeløft ungdom og juniorM39090.00240255265160175175260275310690440.5
17.04.2004U-Jr. NordiskM39089.90270--160--277.5--707.5451.95
22.11.20031.NM Ungdom/JuniorM39089.40240--140--260--640409.98
04.05.20021.KretsmesterskapM39086.30180--122.5--245--547.5357.41
21.04.20021.Nordisk U/JRM39089.40240--145--255--640409.98
02.02.20023.JR NMM39084.60220--120--255--595392.76
03.11.20011.Junior NMM27575.00210--115--235--560399.06
20.10.20011.RegionsmesterskapM282.577.20100--50--110--260181.66
25.08.20012.NM BenkpressM282.578.20---125-----12586.59
12.05.20011.KMM282.578.30200--120--220--540373.79
13.01.20011.Nord Norsk MesterskapM27573.90190--110--210--510367.2
11.11.20002.Junior NMM27574.4017519019597.5102.5107.5200210220517.5370.84
21.10.20001.RegionsmesterskapM282.575.30185--100--195--480341.09
26.08.20004.NM BenkpressM27572.00---90-----9066.03
06.05.20001.KretsmesterskapM27571.70185--100--210--495364.32
29.01.20001.Nord-Norsk MesterskapM27573.10180--97.5--202.5--480348.29
13.11.19993.NM styrkeløft juniorM27571.501701851858592.595185200207.5462.5341.09
23.01.19991.Nord Norsk mesterskapM267.567.101501651758087.590160175185430333.12
07.11.19982.Junior NMM267.566.20145155160808585145160170400313.28
24.10.19981.RM M367.566.30140150160808585140155165395309.01
24.04.19981.SeriestevneM367.562.6090100110707575115130130300246.36

Statistikk