Ruth Kari Hole (SPUVI)


Fødselsår

1989

Lisensnummer

15826

Lisenser

ÅrGyldig fra
201908.01.2019SPUVI
201816.01.2018SPUVI
201729.12.2016SPUVI
201616.12.2015SPUVI
201507.06.2015SPUVI
201411.12.2013SPUVI
201314.08.2013SPUVI

Personlige rekorder

KnebøyBenkpressMarkløftTotaltWilks poeng
-kg150kg-kg150kg687.5Med utstyr
-kg82.5kg-kg82.5kg88.83Uten utstyr

Hedersbevisninger

TypeÅr
Benkpresspokal 2015

Rankingplasseringer (12)

ÅrKategoriKlasseØvelsePlasseringPoengLøftet
2019 Åpen 63 Benkpress 1. 687.5 132.5kg
2018 Åpen 63 Benkpress 4. 138.64 127.5kg
2018 Åpen 63 Benkpress (utstyrsfritt) 9. 88.83 82.5kg
2018 Åpen 72 Benkpress 5. 132.61 130kg
2018 Åpen 72 Benkpress (utstyrsfritt) 15. 82.96 82.5kg

Stevneresultat (31)

* Utstyrsfritt resultat
Dato # Stevne Kategori Kr.vekt Knebøy Benkpress Markløft Totalt Poeng
02.02.2019RM Øst styrkeløft utstyrK46362.20---132.5132.5132.5---00
19.01.20191.Åpent stevne benk cupK46362.72---132.5132.5135---132.5687.5
11.12.20182.Åpent stevne K46362.60---127.5127.5132.5---00
01.12.20183.NM benkpress utstyrsfritt 2018*K46362.79---77.582.587.5---82.588.83
12.10.20185.EM benkpress utstyrK46361.98---127.5127.5135---127.5138.64
29.09.20181.RM BenkpressK46362.80---125132.5132.5---125134.56
01.09.20182.Åpent stevneK46362.68---120125130---125134.76
09.06.20181.Åpent stevneK46362.79---125125125---125134.59
02.06.20182.Åpent stevneK46362.45---125125125---00
23.04.2018VM benkpress utstyrK47266.95---140140140---00
24.03.20183.NM benkpress utstyrK47267.55---130130147.5---130132.61
20.01.20181.Benkpress-Cup 2018 1.runde*K47268.93---707582.5---82.582.96
14.10.20174.EM BenkpressK47270.05---140150152.5---140139.22
30.09.20171.RM Østafjells benkpressK47269.43---145145145---00
31.07.20171.Klubbstevne benkpress*K47270.98---7580----8078.83
26.05.20176.VM BenkpressK47270.40---140145150---150148.65
25.03.20174.NM Benkpress 2017K47270.25---140142.5142.5---142.5141.42
03.02.20171.ER Open BenkpressK47271.38---135135142.5---142.5139.89
01.10.20161.RM BenkpressK47270.73---135142.5142.5---135133.35
18.08.20163.EM BenkpressK47270.95---135135137.5---137.5135.53
12.03.20162.NM Benkpress 2016K47271.20---130137.5140---140137.68
16.01.20161.Benk-cupK47270.75---135140140---135133.33
19.12.20151.Benkpress stevneK47270.78---125132.5132.5---125123.41
05.12.20151.Benkpress-cupK47270.70---130135135---130128.45
03.10.20151.RM BenkpressK47271.03---120125125---125123.13
05.09.20151.Syd-norsk benkpressK47270.65---120120120---00
14.06.20151.Benkpress stevne*K47263.77---657075---7074.49
14.06.20141.Lagfinale Benkpress K47264.50---100105105---105110.79
22.03.20143.NM Benkpress 2014K46362.02---107.5107.5107.5---00
14.12.20132.Åpent stevne Benk-cupK46363.00---909092.5---00
08.09.20131.Sydnorsk benkpressK47265.80---859095---9093.57

Statistikk