Per Ove Sjøl (Sande KK)


Fødselsår

1971

Lisensnummer

10426

Lisenser

ÅrGyldig fra
201623.05.2016Sande KK
201506.04.2015Sande KK
201412.02.2014Sande KK
201308.01.2013Sande KK
201208.01.2012Sande KK
201109.01.2011Sande KK
201008.01.2010Sande KK
200907.01.2009Sande KK
200811.01.2008Sande KK
2007-Sande KK

Personlige rekorder

KnebøyBenkpressMarkløftTotaltWilks poeng
340kg237.5kg322.5kg880kg511.37Med utstyr
235kg160kg290kg680kg391.54Uten utstyr

Norgesrekorder

DatoKlasseKategoriØvelseKlubbLøftet
19.11.2015120Veteran 40-49KnebøySande KK330.5kgHistorikk

Hedersbevisninger (2)

TypeÅr
Elitepokal 2004
Benkpresspokal 2006

Rankingplasseringer (116)

ÅrKategoriKlasseØvelsePlasseringPoengLøftet
2016 Veteran 40-49 120 Sammenlagt (utstyrsfritt) 3. 389.88 675kg
2016 Veteran 40-49 120 Knebøy (utstyrsfritt) 2. 135.74 235kg
2016 Veteran 40-49 120 Benkpress (utstyrsfritt) 14. 86.64 150kg
2016 Veteran 40-49 120 Markløft (utstyrsfritt) 2. 167.79 290kg
2015 Åpen 120 Sammenlagt 4. 484.16 837.5kg

Stevneresultat (148)

* Utstyrsfritt resultat
Dato # Stevne Kategori Kr.vekt Knebøy Benkpress Markløft Totalt Poeng
10.12.20161.Klubbmesterskap*M5120117.70200220235130140150270290300675389.88
11.06.20161.Åpent stevne markløft utstyrsfritt*M5120116.85------27029030000
12.12.20151.klubbmesterskapM5120119.10320320340210220227.5280302.5-870501.03
19.11.20151.NM Styrkeløft Ungdom /Junior / VeteranM5120117.43310310330.5210217.5225280295302.5858495.84
14.07.20154.EM styrkeløft veteranM5120118.34315315315215222.5227.5270285292.5830478.74
29.05.20153.NM Styrkeløft M4120117.30300300320210217.5225290300305837.5484.16
11.04.20151.Åpent stevneM5120115.80290310310210210220280--800464
21.11.20141.NM ungdom, junior og veteranM5120118.91310330.5330.5210220235290307308.5820472.48
21.09.20145.VM veteranM5120118.40310330340215225235290302.5317.5857.5494.61
29.05.20145.NM Styrkeløft 2014M4120116.40300315325220220227.5290302.5302.5842.5487.98
28.03.20142.Nasjonalt utstyrsfritt styrkeløft*M5120119.20200220235150160165285305305680391.54
07.12.20131.KlubbmesterskapM5120116.75280300320220220225280300310850491.98
22.11.20131.NM Ung-Jun-Vet 2013M5120117.65290310325.5220227.5227.5290306.5312.5859.5496.53
05.10.20131.RM BenkpressM5120117.20---220225230---225130.1
09.07.20132.EM veteranM5120117.85305317.5325225232.5237.5290302.5312.5865499.45
22.06.2013Finale lagserien benkpressM4120117.50---220227.5237.5---227.5131.45
31.05.20132.NM 2013M4120117.49290305305225230235290302.5307.5842.5486.88
26.01.20132.Benk-cupM5120116.45---200207.5215---207.5120.18
08.12.20121.Åpent stevneM5120116.75280300-220220220280300315820474.62
01.12.20121.Benkpress-Cup 4. rundeM5120116.75---217.5225230---230133.12
16.11.20122.NM ungdom, junior og veteranM5120116.00290310320215222.5227.5290306310853.5494.77
22.09.20121.RM benkpressM5120115.85---200220220---220127.58
17.07.2012EM VeteranM5120116.68295315322.5215220230287.5302.5305827.5479.04
01.06.20123.NM 2012M4120116.67290305320220220225290307.5-847.5490.62
12.05.20121.Benkpress-cupM5120115.70---210215215---210121.82
05.05.20121.RegionskampM5120115.85---200210215---215124.68
14.04.20121.SeriestevneM5120116.40260280300200210220260280300810469.15
18.11.20111.NM Ungdom Junior Veteran 2011M5120118.05290312.5325215215215290305317.5832.5480.52
01.10.20111.Sydnorsk styrkeløft M5120116.60270290310215215225270290312.5805466.1
24.09.20111.Benk-cupM5120116.40---210210220---220127.42
06.07.2011EM veteranM5120115.20290310320220227.5230290302.5322.5850493.68
21.05.20111.Benkpress-CupM5120113.80---220225225---225131.11
09.04.20111.SeriestevneM5120114.50290310-220225-250265-800465.36
26.03.20118.NM Benkpress 2011M5120114.20---222.5222.5230---00
12.02.20115.RM ØstafjellM5120115.20---230230230---00
04.02.2011ER Equipment open benkpressM5120114.10---222.5230237.5---230133.93
11.12.20101.JulestevneM4125112.60300315315220220225300315-825482.13
04.12.20101.Benkpress-cupM4125113.20---200210210---210122.56
09.10.20101.Sydnorsk styrkeløftM4125115.40290310-220220225290310320845490.52
25.09.20101.Benk-cupM4125115.10---220225232.5---225130.7
28.08.2010NordiskM4125115.20310320330220227.5230300317.5325840487.87
04.06.20101.NMM4125116.00310325332.5220227.5227.5300320320852.5494.19
22.05.20101.Benkpress cupM4125115.70---220220225---220127.62
10.04.20101.SeriestevneM4125115.30310--150--265--725420.94
28.03.20105.NM Benkpress M4125114.80---235235235---00
29.01.2010ER Equipment benkpressM4125115.60---215222.5222.5---215124.76
12.12.20091.Åpent stevneM4125115.00300315330215222.5230290310320880511.37
17.10.20091.Syd-Norsk mesterskapM4125113.10280290300210215220280300310830484.47
24.06.20091.klubbmesterskapM4125111.30280300300180190200280300305800469.12
18.10.20081.Syd-Norsk StyrkeløftM4125112.90285305320220225225305315325860502.24
29.08.2008Nordisk M4125114.50300315325220220220300320327.500
14.06.20081.KlubbmesterskapM4110109.80290305320210217.5222.5290305322.5830488.7
31.05.20082.NM BenkpressM4110108.90---210210220---220129.87
23.04.20082.NMM4110109.40300310310210217.5220300300300817.5481.92
08.03.20081.Benk-cupM4125110.80---210210210---00
23.02.20081.RegionmesterskapM4125110.90280300300195200205280300-800469.6
11.12.20071.JulestevneM4110109.50250275-195200205250275290765450.82
30.06.20075.NM benkpressM4110108.70---192.5200207.5---207.5122.57
16.06.20071.KlubbmesterskapM4110107.70295310310200207.5207.5290305-800473.92
02.03.20072.NMM4110108.90305--205--320--830489.95
09.12.20061.JulestevneM4110109.90300--210--300--810476.85
02.12.20061.Benk-CupM4110109.80---200-----200117.76
31.10.20061.SeriestevneM4125111.00300--210--300--810475.39
21.10.20066.Syd-NorskM4110110.00---------00
23.09.20061.Benkpress-cupM4110109.90---210-----210123.63
09.09.20061.SeriestevneM4110110.00---210-----00
17.06.20061.KlubbmesterskapM4125111.60327.5--200--300--827.5484.92
13.05.20061.Benk-cupM4125112.40---200-----200116.94
22.04.20061.SeriestevneM4125112.40300--200--300--800467.76
04.02.20061.KMM4125115.10300--215--310--825479.24
26.11.20051.Benk-cupM4125113.10---205-----205119.66
29.10.20051.SeriestevneM4125114.10310--210--290--810471.66
24.09.20051.Benk-cupM4125113.00---205-----205119.7
18.06.20051.KlubbmesterskapM4125112.40315--200--300--815476.53
28.05.20051.Benk-CupM4125113.20---190-----190110.88
22.01.20052.Cupfinale Styrkeløft-CupM4125110.20315--------00
11.12.20041.JulestevneM4110108.70245--150--280--675398.72
06.11.20041.Benkpress cupM4110110.00---190-----190111.82
23.10.20041.KM-LagM4110109.30310--200--310--820483.55
18.09.20041.BenkstevneM4110110.00---205-----205120.64
11.09.20042.Nordisk seniorM4110109.60325--200--310--835491.98
19.06.20041.KlubbmesterskapM4110108.00300--200--300--800473.52
15.05.20041.KMM4110109.00310--187.5--302.5--800472.16
21.04.20041.SeriestevneM4110109.80120--77.5--215--412.5242.88
19.03.20043.NMM4110109.10320--190--315--825486.75
06.03.20041.Benk-cupM4110109.30---180-----180106.15
17.01.20041.KlubbstevneM4110109.80310--185--305--800471.04
06.12.20032.CupfinaleM4110109.40300--------00
18.10.20031.KM LagM4110109.00292.5--155--292.5--740436.75
07.06.20031.KlubbmesterskapM4110107.50280--160--280--720426.82
07.06.20032.KlubbmesterskapM410091.10220--140--220--580368.01
24.05.20031.KretsmesterskapM4110107.80270--160--290--720426.46
29.03.20036.NMM4110109.30280--160--297.5--737.5434.9
26.02.20031.KretsstevneM4125111.60300--160--300--760445.36
08.02.20036.Benkpress-CupM4125111.30---155-----15590.89
07.12.20023.Lag NMM4110110.00300--150--290--740435.49
19.10.20022.Kretsmesterskap -LagM4125110.80290--152.5--290--732.5430.12
21.09.20021.Benkcup/KretsstevneM4125110.50290--150--290--730429.02
22.06.20022.KlubbmesterskapM4110108.80290--150--300--740436.97
01.06.20021.KretsmesterskapM4110109.90280--150--300--730429.75
25.05.20021.BenkcupM4110109.10---150-----15088.5
27.04.20021.KretsstevneM4110110.00260--150--290--700411.95
16.03.20024.NMM4125112.60305--150--290--745435.38
12.01.20021.KretsstevneM4125113.00300--155--300--755440.84
08.12.20014.LagfinalenM4125113.00300--155--300--755440.84
24.11.20015.Benk-CupM4125114.30---160-----16093.12
13.10.20011.Syd-NorskM4125111.40315--155--300--770451.45
22.09.20013.Benk-CupM4125112.10---160-----16093.63
16.06.20011.KlubbmesterskapM4110108.70300--155--280--735434.16
02.06.20012.KMM4110108.50300--155--300--755446.21
12.05.20011.Benk CupM4110109.70---155-----15591.3
30.03.20015.A NMM4110109.20305--162.5--312.5--780460.04
27.01.20011.KretsstevneM4110108.40300--160--300--760449.31
09.12.2000Lag-NMM4125112.00290305320155162.5162.5290310310765447.76
25.11.20003.BenkcupM4125110.40---150160165---16094.05
23.09.20001.KretsstevneM4125110.30300--160--300--760446.88
02.09.20002.Benk CupM4125110.50---155-----15591.09
26.08.20007.NM BenkpressM4110108.60---160-----16094.54
10.06.20001.KlubbmesterskapM4110109.60300--162.5--300--762.5449.27
13.05.20001.KretsmesterskapM4110110.00315--160--300--775456.09
13.05.20002.Kretsmesterskap BenkM4110110.00---160-----16094.16
31.03.20006.A-NMM4110109.10315--155--305--775457.25
19.02.20003.BenkcupM4125111.30---160-----16093.82
29.01.20001.KretsstevneM4125111.60310--155--300--765448.29
11.12.1999NM Lag 1999M4110110.00290305317.5150157.5157.5290300310772.5454.62
19.03.19994.NMM4110108.00300315320145152.5155290310310760449.84
10.10.19982.KretstevneM4110105.20250270290140145150250270290730435.96
12.09.19982.Benk-cupM4110107.00---145152.5152.5---14586.09
13.06.19981.KlubbstevneM4110103.20290305305145152.5152.5280300305735441.96
23.05.19982.Benk-cupM4110105.60---145152.5155---152.590.95
22.03.19984.A-NMM4110106.80290310310142.5150150280297.5302.5735436.66
17.01.19982.Syd-norsk M4110104.30280280305140150150270292.5300712.5426.79
08.03.19976.NM StyrkeløftM410099.90300--147.5--280--727.5442.9
14.12.19962.Lag-NMM4110100.90295-----290--00
22.03.19965.NMM4100100.00295--145--295--735447.32
31.03.19956.NM StyrkeløftM410099.80265--145--285--695423.32
22.02.19923.NM juniorM382.581.80205215220105110112.5230250255560377.1
26.10.19911.KlubbmesterskapM382.580.50200210215105110110225242.5245560380.8
12.10.19912.RM ØstM382.581.00190200200105105105220235245540365.8
25.05.19911.KMM39087.50190205205100105110225240240540349.87
27.04.19911.KretsstevneM39088.30190200210110110115225240240535344.91
09.02.19916.Junior - NMM39089.40190200207.5110115115225235240550352.33
27.01.19912.Syd-NorskM39087.90185197.5202.5110112.5112.5220230235542.5350.62
27.10.19901.SeriestevneM39088.20190197.5205110115117.5220225230542.5349.97
17.02.19906.NM Junior herrerM29088.70200--110--210--520334.46
04.03.19892.NM Styrkeløft ungdomM110091.10175190197.5105112.5115---305193.52
13.03.19884.NM ungdom M19086.4017017518595100102.5---275179.38
28.02.19875.NM ungdom 1987M182.581.50155--85-----240161.98

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