Frode Holte (RÃ¥sterk KK Tiller)
Fødselsår
1975Lisensnummer
16586Lisenser
| Ã…r | Gyldig fra | |
| 2017 | 05.02.2017 | RÃ¥sterk KK Tiller |
| 2016 | 09.01.2016 | RÃ¥sterk KK Tiller |
| 2015 | 01.09.2015 | RÃ¥sterk KK Tiller |
Personlige rekorder
| 325kg | 225kg | 350kg | 880kg | 480.83 | Uten utstyr |
Norgesrekorder (4)
| Dato | Klasse | Kategori | Øvelse | Klubb | Løftet | |
| 29.04.2016 | 120+ | Veteran 40-49 | Benkpress utstyrsfritt | RÃ¥sterk KK Melhus | 220kg | Historikk |
| 29.04.2016 | 120+ | Veteran 40-49 | Markløft utstyrsfritt | Råsterk KK Melhus | 350kg | Historikk |
| 29.04.2016 | 120+ | Veteran 40-49 | Sammenlagt utstyrsfritt | RÃ¥sterk KK Melhus | 880kg | Historikk |
| 19.09.2015 | 120+ | Veteran 40-49 | Markløft | Råsterk KK Melhus | 341kg | Historikk |
Hedersbevisninger (2)
| Type | Ã…r |
| Elitepokal utstyrsfritt | 2016 |
| Benkpresspokal utstyrsfritt | 2016 |
Rankingplasseringer (10)
| År | Kategori | Klasse | Øvelse | Plassering | Poeng | Løftet | |||
| 2016 | Åpen | 120+ | Knebøy (utstyrsfritt) | 2. | 177.65 | 325kg | |||
| 2016 | Åpen | 120+ | Markløft (utstyrsfritt) | 1. | 191.24 | 350kg | |||
| 2016 | Veteran 40-49 | 120+ | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 1. | 480.83 | 880kg | |||
| 2016 | Veteran 40-49 | 120+ | Knebøy (utstyrsfritt) | 1. | 177.65 | 325kg | |||
| 2016 | Veteran 40-49 | 120+ | Benkpress (utstyrsfritt) | 1. | 120.21 | 220kg | |||
 | |||||||||
| 2016 | Veteran 40-49 | 120+ | Markløft (utstyrsfritt) | 1. | 191.24 | 350kg | |||
| 2015 | Veteran 40-49 | 120+ | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 1. | 467.51 | 855kg | |||
| 2015 | Veteran 40-49 | 120+ | Knebøy (utstyrsfritt) | 2. | 169.51 | 310kg | |||
| 2015 | Veteran 40-49 | 120+ | Benkpress (utstyrsfritt) | 1. | 123.03 | 225kg | |||
| 2015 | Veteran 40-49 | 120+ | Markløft (utstyrsfritt) | 1. | 187.55 | 341kg | |||
Stevneresultat (7)
* Utstyrsfritt resultat| Dato | # | Stevne | Kategori | Kr.vekt | Knebøy | Benkpress | Markløft | Totalt | Poeng | ||||||||
| 10.12.2016 | 1. | Ã…pent stevne | * | M5 | 120+ | 163.20 | 300 | 315 | 330 | 200 | 210 | 220 | 310 | 325 | 335 | 860 | 470.08 |
| 03.12.2016 | 2. | NM benkpress utstyrsfritt 2016 | * | M4 | 120+ | 162.31 | - | - | - | 200 | 210 | 220 | - | - | - | 210 | 114.87 |
| 07.10.2016 | 2. | NM i styrkeløft utstyrsfritt 2016 | * | M4 | 120+ | 163.60 | 310 | 330 | - | 210 | 220 | 220 | 320 | 340 | 342.5 | 840 | 458.98 |
| 25.06.2016 | 1. | RM Utstyrsfritt Region Midt | * | M4 | 120+ | 163.10 | 300 | 315 | 325 | 200 | 212.5 | 220 | 320 | 335 | 352.5 | 872.5 | 476.91 |
| 29.04.2016 | 1. | NM styrkeløft utstyrsfritt ungdom/junior/veteran | * | M5 | 120+ | 163.50 | 305 | 310 | 320 | 211 | 220 | 220 | 320 | 342.5 | 350 | 880 | 480.83 |
| 12.12.2015 | 1. | Ã…pent stevne | * | M5 | 120+ | 162.70 | 290 | 310 | 310 | 210 | 220 | 225 | 320 | 340 | 340 | 855 | 467.51 |
| 19.09.2015 | 1. | Midt-Norsk Styrkeløft 2015 | * | M4 | 120+ | 156.50 | 280 | 302.5 | - | 201 | 210 | 220 | 321 | 341 | 350 | 853.5 | 469.43 |
