Pål Guddal (Askim SK)


Fødselsår

1971

Lisensnummer

10025

Lisenser

ÅrGyldig fra
201814.01.2018Askim SK
201602.01.2016Askim SK
201512.01.2015Askim SK
201429.01.2014Askim SK
201325.01.2013Askim SK
201224.01.2012Askim SK
201131.01.2011Askim SK
201004.01.2010Askim SK
200927.05.2009Askim SK

Personlige rekorder

KnebøyBenkpressMarkløftTotaltWilks poeng
320kg297.5kg280kg880kg509.34Med utstyr
262.5kg202.5kg275kg730kg424.2Uten utstyr

Norgesrekorder (2)

DatoKlasseKategoriØvelseKlubbLøftet
08.07.2014120Veteran 40-49BenkpressAskim SK280kgHistorikk
08.07.2014120Veteran 40-49SammenlagtAskim SK880kgHistorikk

Adelskalender (6)

KlasseØvelsePlasseringPoengLøftet
Alle Benkpress 20. 171.98 297.5kg
105 Sammenlagt 25. 454.63 760kg
105 Benkpress 20. 144.14 240kg
120 Sammenlagt 14. 509.34 880kg
120 Knebøy 20. 185.22 320kg
120 Benkpress 6. 171.98 297.5kg

Hedersbevisninger (2)

TypeÅr
Elitepokal 2012
Benkpresspokal 2002

Rankingplasseringer (62)

ÅrKategoriKlasseØvelsePlasseringPoengLøftet
2018 Åpen 120 Benkpress 2. 171.98 297.5kg
2018 Veteran 40-49 120 Benkpress 1. 170.92 295kg
2018 Veteran 40-49 120 Benkpress (utstyrsfritt) 1. 115.82 200kg
2016 Åpen 120 Benkpress 4. 167.07 290kg
2015 Veteran 40-49 120 Sammenlagt (utstyrsfritt) 3. 407.45 707.5kg

Stevneresultat (84)

* Utstyrsfritt resultat
Dato # Stevne Kategori Kr.vekt Knebøy Benkpress Markløft Totalt Poeng
24.03.20182.NM benkpress utstyrM4120117.30---297.5297.5305---297.5171.98
03.02.20182.Regionmesterskap Øst utstyr M5120116.25---295295300---295170.92
19.01.20181.Klubbstevne*M5120116.50---175192.5200---200115.82
19.04.2016VM Benkpress Junior - VeteranM5120119.74---310310310---00
12.03.20162.NM Benkpress 2016M4120119.00---290300300---290167.07
19.12.20151.KlubbstevneM5120119.65---285285300---285163.96
05.06.2015VM utstyrsfritt styrkeløft*M5120118.91240255255187.5195195220--655377.41
21.03.20152.NM Benkpress 2015M5120118.90---270270282.5---270155.57
14.02.20151.RM Øst *M5120119.10230250262.5185195200230250-707.5407.45
20.12.20142.Åpent stevne*M5120119.00---190200202.5---202.5116.66
08.07.20144.EM veteranM5120116.75320330330270275280265265280880509.34
28.03.20141.Nasjonalt utstyrsfritt styrkeløft*M5120115.00230245260185195200245260275730424.2
22.11.20131.NM Ung-Jun-Vet 2013M5105104.70285295295220220230245255260760454.63
05.10.20131.RM klassisk*M5105105.00200215225160175185210235250660394.42
02.02.20131.RM Region ØstM5120119.00---265275275---265152.67
22.12.20121.Julestevne*M5120119.80220240252.5185195200230250260712.5409.76
16.11.20121.NM ungdom, junior og veteranM5120118.90300312.5320.5260268272.5260272.5277.5857.5494.09
18.10.2012EM Veteran benkpressM5120118.79---260272.5172.5---260149.84
15.09.20121.RegionskampM5120118.80270300-250260-250277.5-800461.04
01.06.20124.NM 2012M4120119.03290305315260267.5272.5255267.5275847.5488.16
24.03.20121.NM Benkpress 2012M5120118.10---260260270.5---260150.05
24.03.20121.NM Benkpress 2012M4120118.00---260270275---270155.84
11.02.20121.RM Øst Styrkeløft M4120118.10180200-260270270175200220680392.43
22.12.20112.Åpent stevneM5120117.50---252.5270270---252.5145.89
27.10.2011EM veteran benkpress M5120113.50---255262.5267.5---267.5155.98
02.10.20111.Sydnorsk benkpressM5120113.80---255262.5----255148.59
17.09.2011RegionskampM5120113.10---252.5260265---260151.76
11.05.20112.Seriestevne M5120109.20---237.5247.5250---250147.45
26.03.20112.NM Benkpress 2011M5105104.50---232.5242.5243---232.5139.17
12.02.20111.RM Region ØstM5105103.50---232.5240240---240144.14
29.12.20101.KlubbstevneM4110105.40---230237.5245---237.5141.74
09.06.20104.Åpent stevneM4110104.90---240240240---00
28.03.20101.NM Benkpress M4110108.60---232.5240240---232.5137.38
27.02.20101.RM Styrkeløft Region østM4110109.70275290290232.5240240260270270782.5460.89
29.01.2010ER Equipment benkpressM4110110.00---230230230---00
22.12.20092.Åpent StevneM4125110.50100--225235240275275-00
17.10.20094.Syd-Norsk mesterskapM4110109.40280295305220227.5232.5245260272.5800471.6
27.06.20091.Åpent stevneM4110109.80205220240225225230---00
14.04.20032.SeriestevneM4125112.50250--------00
26.10.20021.Seriestevne/Benk-CupM4110108.50---190-----190112.29
31.08.20022.NM BenkpressM4110109.10---207.5-----207.5122.43
25.08.2002EM benk SeniorM4110109.90---215-----215126.57
19.06.20022.SeriestevneM4125110.70---190-----190111.61
04.05.20021.Nordisk BenkpressM4110108.10---215-----00
10.04.20021.SeriestevneM4125112.70---197.5-----197.5115.4
28.02.20021.SeriestevneM4125112.30---200-----200116.98
16.01.20022.SeriestevneM4110108.20200--190--240--630372.71
10.11.20011.KM BenkM4110105.70---195-----195116.26
22.09.20012.Benk-CupM410099.40---180182.5187.5---182.5111.34
25.08.20014.NM BenkpressM410098.60---175-----175107.12
19.05.20012.Benk CupM4100100.00---160172.5180---180109.55
20.01.20012.SeriestevneM4100100.00---187.5-----187.5114.11
18.11.20001.Kretsmesterskap BenkM4110103.00---187.5192.5195---192.5115.83
28.10.20001.SeriestevneM4110103.90270282.5290182.5192.5197.5242.5255262.5737.5442.35
19.03.19998.NMM410099.30282.5--180--257.5--720439.42
12.12.19981.Åpent stevneM410099.90265275282.5175182.5187.5235250255707.5430.73
22.11.19981.KM BenkpressM4110101.60---175187.5192.5---187.5113.4
04.10.19981.SeriestevneM4110100.50250265275175185185220245257.5705428.22
22.08.19982.NM BenkpressM410099.80---165175182.5---182.5111.16
22.03.199814.A-NMM49090.00245245245------00
25.01.19981.SeriestevneM410093.30225250262.5160170172.5210220230650407.68
23.11.19971.KM benkpressM410091.60---165175177.5---175110.74
28.09.19971.Benkpress-cuoM410091.30---160172.5180---180114.08
24.05.19971.Benkpress-cupM49088.00---160165170---165106.57
03.05.19972.KMM49087.20235247.5-162.5170175200215230635412.18
13.04.19971.serietstevne M410091.20240255255160167.5172.5220227.5235640405.89
22.03.19971.Interkrets benkM49087.90---160167.5167.5---160103.41
08.03.19977.NM StyrkeløftM49087.70250--165--232.5--647.5419
23.08.19962.NM i BenkpressM49089.10---165172.5180---172.5110.69
30.04.19951.KM M49089.00230245255155165165220232.5240632.5406.13
20.08.19943.NM BenkpressM39088.30---152.5160162.5---160103.15
22.02.19925.NM juniorM382.579.70200205205------00
10.11.19911.KM - BenkpressM382.581.30---125132.5132.5---12584.49
26.10.19911.SeriestevneM382.581.70180190197.5122.5127.5132.5185205205527.5355.48
25.08.199110.NM-BenkpressM37574.80---125130130---12589.24
09.02.19913.Junior - NMM382.578.60195200-132.5137.5137.5200210220537.5371.14
05.01.19912.Seriestevne m/benkpress-cupM382.580.10185195205130137.5137.5200200200535364.98
17.02.19905.NM Junior herrerM282.580.90---------00
19.11.19892.KM-lag ungdomM182.575.40175190195115122.5127.5---312.5221.84
29.10.19891.KM benkpressM17574.90---115120125.5---12085.58
07.10.19895.RM ØstM17575.00175180180------00
26.08.19893.NM benkpressM17574.70---115120122.5---12085.75
04.03.19892.NM Styrkeløft ungdomM17573.70170175175110117.5122.5---292.5211.01
13.03.19887.NM ungdom M17571.40130140150100105105---240177.19

Statistikk