Alf Granvang (Brumunddal AK)


Fødselsår

1964

Lisensnummer

13258

Lisenser

Ã…rGyldig fra
202402.01.2024 Brumunddal AK
202311.01.2023 Brumunddal AK
202204.02.2022 Brumunddal AK
202113.07.2021 Brumunddal AK
202020.01.2020 Brumunddal AK
201904.01.2019 Brumunddal AK
201818.01.2018 Brumunddal AK
201713.01.2017 Brumunddal AK
201616.02.2016 Brumunddal AK
201507.01.2015 Brumunddal AK
201410.01.2014 Brumunddal AK
201303.01.2013 Brumunddal AK
201205.02.2012 Brumunddal AK
201107.02.2011 Brumunddal AK
201009.02.2010 Brumunddal AK
200919.01.2009 Brumunddal AK
200810.01.2008 Brumunddal AK
2007- Brumunddal AK

Personlige rekorder

KnebøyBenkpressMarkløftTotaltPoeng
60kg240kg70kg300kg517.95Med utstyr
-kg196.5kg-kg196.5kg684.79Uten utstyr

Norgesrekorder (2)

DatoKlasseKategoriØvelseKlubbLøftet
05.10.2019120Veteran 50-59Benkpress enkeltløft utstyrsfrittBrumunddal AK196.5kgHistorikk
07.05.2016105Veteran 50-59Benkpress enkeltløft utstyrsfrittBrumunddal AK193kgHistorikk

Hedersbevisninger

TypeÃ…r
Benkpresspokal 2006

Rankingplasseringer (44)

ÅrKategoriKlasseØvelsePlasseringPoengLøftet
2024 Veteran 60-69 105 Benkpress (utstyrsfritt) 1. 75.5 167.5kg
2024 Veteran 60-69 120 Benkpress (utstyrsfritt) 1. 79.97 180kg
2023 Veteran 50-59 105 Benkpress (utstyrsfritt) 1. 78.81 175kg
2023 Veteran 50-59 120 Benkpress (utstyrsfritt) 1. 82.44 185kg
2022 Ã…pen 120 Benkpress 11. 58.59 190kg

Stevneresultat (96)

* Utstyrsfritt resultat
Dato # Stevne Kategori Kr.vekt Knebøy Benkpress Markløft Totalt Poeng
02.03.20241.NM benkpress utstyrsfritt*M7120106.80---170180188---18079.97
20.01.20241.RM benkpress utstyrsfritt Region Øst*M7105103.50---167.5180.5180.5---167.575.5
16.12.20232.Klubbstevne*M6120106.10---170180185---18582.44
25.03.20231.NM benkpress utstyrsfritt*M6105103.70---165175180---17578.81
25.02.20231.RM benkpress utstyrsfritt *M6105104.00---165175175---17578.71
25.11.20223.NM benkpress utstyrsfritt*M6120107.08---180185190---18079.87
11.06.20221.Klubbstevne*M6120107.55---180185192.5---192.585.25
09.04.20222.NM benkpress utstyr 2022M6120106.59---180190192.5---19058.59
27.11.20211.NM benkpress utstyrsfritt *M6120107.59---190200200---19084.13
07.12.20192.NM benkpress utstyrsfritt *M6120105.05---180190195---190664
04.10.20195.RM styrkeløft utstyrsfritt region øst*M6120106.15---180190196.5---196.5682.34
06.07.20191.Klubbmesterskap utstyrsfritt *M6105104.20---180190195---195684.79
23.03.20194.Nm benkpress utstyr 2019M6120106.00---185192.5195---192.5517.95
02.02.20192.RM Øst styrkeløft utstyrM6120106.40---190200200---190512.15
01.12.20181.NM benkpress utstyrsfritt 2018*M6120107.10---185190196---196116.33
13.10.20182.Ã…pent stevne *M6120105.25---180190197.5---190113.45
14.05.20185.VM benkpress utstyrsfritt junior og veteran*M6120110.16---180190200---190111.76
24.03.20181.NM benkpress utstyrM6120109.30---230240242.5---240141.53
03.03.20182.Ã…pent stevne M6120108.55---240242.5242.5---00
09.12.20171.NM benkpress utstyrsfritt*M6120108.10---190200200---190112.42
02.09.20174.RM Utstyrsfritt Region Øst*M6120106.50---170180190---190112.97
17.06.20172.Klubbstevne*M6120107.85---180190195---195115.48
25.03.20171.NM Benkpress 2017M6120109.30---220230240---240141.53
11.03.20171.Ã…pent stevneM6120108.80---220230----230135.82
04.02.20172.Regionmesterskap region Øst M6120106.95---170180185---185109.85
03.12.20162.NM benkpress utstyrsfritt 2016*M6120106.46---165175175---16598.13
07.05.20163.RM Utstyrsfritt Hedmark/Oppland*M6105103.55---175185193---193115.9
12.03.20163.NM Benkpress 2016M6105102.10---175185190---185111.68
27.02.20164.Regionsmesterskap Hedmark/OpplandM6105101.70---170180190---180108.83
06.12.20151.Klubbmesterskap*M6105102.10---185195195---185111.68
05.09.20151.Syd-norsk benkpress utstyrsfritt*M610598.80---175185193---185113.15
13.05.20152.Klubbstevne*M6105101.60---107.5185195---185111.89
21.03.20151.NM Benkpress 2015*M6105102.90---182.5192.5195---192.5115.87
30.01.20156.ER Open Benkpress*M6105103.32---175185185---175105.18
12.04.20141.Ã…pent stevne*M6120105.90---187.5200200---187.5111.71
22.03.20143.NM Benkpress 2014*M6120106.12---182.5190.5195.5---195.5116.4
01.03.20141.Nasjonalt utstyrsfritt benkpresstevne*M6120105.80---172.5182.5190---190113.24
08.02.20142.RM Hedmark - OpplandM6105105.00---220232.5----00
07.12.20131.Klubbmesterskap*M5105104.80---190200200---190113.62
26.10.20131.SeriestevneM5105104.30---225237.5242.5---237.5142.26
08.09.20131.Sydnorsk benkpressM5105104.00---210220230---230137.91
24.08.20131.Seriestevne*M5120105.25---160172.5185---185110.46
26.06.20133.SeriestevneM5120105.90---250250250---00
15.06.20132.Seriestevne*M5105104.65---170180190---190113.68
08.05.20133.Klubbstevne*M5120105.60---190200200---190113.32
23.03.20131.NM benkpressM5105104.30---200207.5215---215128.79
09.02.20132.RM Hedmark/Oppland*M5105103.60---160170180---180108.07
19.01.20131.Ã…pent klassisk benkpresstevne*M5105104.00---185195200---195116.92
08.12.20121.Klubbmesterskap *M5105102.80---172.5182.5192.5---192.5115.9
30.09.20121.Syd-Norsk Benkpress M5105100.67---230230235---235142.65
01.09.20121.SeriestevneM510599.70---225225235---225137.09
16.06.20123.SeriestevneM510599.00---220232.5----232.5142.08
09.05.20121.Seriestevne *M510599.00---180190192.5---190116.11
24.03.20125.NM Benkpress 2012M510598.00---215215215---00
10.03.20121.Seriestevne*M510597.90---177.5187.5190---187.5115.11
11.02.20121.RM Hedmark-OpplandM510596.50---215220225---225138.98
02.10.20113.Sydnorsk benkpressM510595.50---202.5210215---00
17.09.20111.Seriestevne*M510595.20---172.5180185---185114.96
14.04.20114.VM benkpress veteranM59391.50---190200205---205129.79
26.03.20111.NM Benkpress 2011M59392.20---200207.5212.5---207.5130.89
12.02.20112.RM Hedmark og OpplandM510593.80---210215222.5---00
10.10.20101.Sydnorsk benkpressM510097.40---210220225---225138.42
28.03.20103.NM Benkpress M5110101.60---225225225---225136.08
27.02.20101.RegionsmesterskapM5110101.40---220230230---230139.22
18.10.20092.Syd Norsk BenkpressM5110100.40---210215220---215130.63
29.03.20091.NM BenkpressM510098.20---200205215---205125.69
21.02.20091.RM Hedmark-OpplandM510099.80---220220220---00
10.12.20082.Klubbmesterskap benkpressM510098.00---220220220---00
19.10.20081.Syd-Norsk BenkpressM510099.30---200210210---210128.16
10.09.20081.BenkpresstevneM510099.20---225225230---00
18.06.20082.SeriestevneM510098.80---225225225---225137.61
31.05.20082.NM BenkpressM5110101.90---220220220---220132.9
23.02.20081.RM BenkpressM510099.10---210215220---220134.38
12.12.20071.SeriestevneM510097.70---210220220---210129.02
30.09.20071.Syd-Norsk benkpressM510097.60---210220220---210129.09
12.09.20071.BenkpresstevneM510097.10---205212.5217.5---217.5134
30.06.20071.NM benkpressM510097.90---210215215---215131.99
28.04.20071.KM benkpressM510097.60---212.5-----212.5130.62
21.02.20071.KlubbstevneM510098.60---210-----210128.54
22.10.20061.Syd-Norsk benkpressM510097.40---200-----200123.04
26.08.20061.NM benkpressM510097.00---195-----195120.18
03.06.20061.KM benkpressM510098.50---202.5-----202.5123.99
10.06.20053.NM BenkpressM510094.50---------00
28.05.20051.KM benkpressM510094.00---------00
06.11.20041.SeriestevneM510091.8050--190--50--290183.31
28.08.20043.NM BenkpressM510091.10---180-----180114.21
30.08.20033.NM BenkpressM410092.20---160165170---170107.24
21.06.20031.KM BenkpressM410091.70---167.5-----167.5105.94
31.08.20024.NM BenkpressM410090.60---162.5-----162.5103.4
15.06.20022.KretsmesterskapM49086.30---150-----15097.92
20.10.20014.SeriestevneM49090.00---160-----160102.14
25.08.20015.NM BenkpressM410090.20---167.5-----167.5106.81
16.06.20013.KM Benk og 3-løftM410091.60---167.5-----167.5105.99
26.05.20012.KMM410091.3060--170--70--300190.14
28.04.20013.SeriestevneM410091.50---162.5-----162.5102.88
26.08.20005.NM BenkpressM49088.30---157.5-----157.5101.54

Statistikk