Per Marius Hole (SPUVI)


Fødselsår

1989

Lisensnummer

14257

Lisenser

ÅrGyldig fra
202113.01.2021 SPUVI
202001.01.2020 SPUVI
201908.01.2019 SPUVI
201816.01.2018 SPUVI
201729.12.2016 SPUVI
201616.12.2015 SPUVI
201530.10.2014 SPUVI
201411.12.2013 SPUVI
201318.12.2012 SPUVI
201214.12.2011 SPUVI
201116.01.2011 SPUVI
201013.01.2010 SPUVI
200901.01.2009 SPUVI
200815.02.2008 SPUVI
2007- SPUVI

Personlige rekorder

KnebøyBenkpressMarkløftTotaltPoeng
312.5kg355.5kg315kg922.5kg751.92Med utstyr
250kg220kg277.5kg725kg716.79Uten utstyr

Norgesrekorder (3)

DatoKlasseKategoriØvelseKlubbLøftet
27.11.2021120ÅpenBenkpress enkeltløft utstyrsfrittSPUVI217.5kgHistorikk
12.11.2021120ÅpenBenkpressSPUVI340kgHistorikk
11.09.2021120ÅpenBenkpress enkeltløftSPUVI355.5kgHistorikk

Hedersbevisninger (4)

TypeÅr
Gullklokke 2018
Benkpressfat 2021
Elitepokal 2011
Benkpresspokal 2010

Rankingplasseringer (65)

ÅrKategoriKlasseØvelsePlasseringPoengLøftet
2021 Åpen 120 Sammenlagt 3. 89.42 922.5kg
2021 Åpen 120 Knebøy 3. 29.08 300kg
2021 Åpen 120 Benkpress 1. 104.86 355.5kg
2021 Åpen 120 Markløft 4. 28.15 290kg
2021 Åpen 120+ Benkpress 1. 100.68 345kg

Stevneresultat (117)

* Utstyrsfritt resultat
Dato # Stevne Kategori Kr.vekt Knebøy Benkpress Markløft Totalt Poeng
27.11.20211.NM benkpress utstyrsfritt *M4120119.38---205217.5220.5---217.591.96
08.11.202113.VM styrkeløft utstyrM4120119.10280300310340356.5356.5260282.5300922.589.42
24.10.20213.VM benkpress utstyrM4120+122.85---345352.5357.5---345100.68
11.09.20211.NM benkpress utstyrM4120119.10---310355.5----355.5104.86
06.08.20216.EM styrkeløft utstyrM4120118.18280280-335335335250280307.589587.01
26.06.20212.NM styrkeløft utstyrM4120118.70280305305310356.5356.525027529088085.41
22.02.20201.Åpent stevneM4120119.55215280300315330350250270300920615.6
18.01.20201.Benkpress-cup 2020, stevne 1*M4120118.35---190205220---220716.79
07.12.20191.NM benkpress utstyrsfritt *M4120119.65---195207.5217---217702.71
30.11.20191.Åpent stevne Benk-cupM4120119.45---350350350---00
18.10.20193.EM benkpress utstyrM4120119.04---340350352.5---340751.62
21.09.20191.Benkpress-Cup 3.runde*M4120117.60---190205217.5---205670.48
24.08.20192.Klubbstevne M4120117.44---335347.5347.5---335748.06
24.05.2019VM benkpress utstyrM4120117.64---347.5347.5350---00
11.05.20191.RM Østafjell benkpress utstyr / utstyrsfritt*M4120118.02---195205216.5---205669.12
23.03.20191.Nm benkpress utstyr 2019M4120118.95---340350350---340751.92
19.01.20191.Åpent stevne benk cupM4120117.75---355.5355.5355.5---00
11.12.20181.Åpent stevne *M4120118.00---180190200---200115.44
01.12.20181.NM benkpress utstyrsfritt 2018*M4120118.79---192.5205216---216124.48
12.10.20182.EM benkpress utstyrM4120117.10---340347.5347.5---340196.62
29.09.20181.RM BenkpressM4120117.20---340340350---340196.59
02.06.20181.Åpent stevne*M4120118.60---150-----15086.48
23.04.20183.VM benkpress utstyrM4120118.10---345352.5357.5---345199.1
24.03.20181.NM benkpress utstyrM4120117.60---335335350---335193.53
24.02.20182.Regionmesterskap Østafjell utstyrsfritt*M4120118.39235245252.5180190205250260275725418.18
20.01.20181.Benkpress-Cup 2018 1.runde*M4120119.36---185195202.5---202.5116.56
09.12.20171.NM benkpress utstyrsfritt*M4120118.90---185195216---195112.36
02.12.20171.Bp cup 4 runde*M4120+120.22---180190200---200114.94
14.10.20171.EM BenkpressM4120118.69---325345357---345198.86
30.09.20171.RM Østafjells benkpressM4120119.00---325345345---345198.75
31.07.20171.Klubbstevne benkpress*M4120119.00---170180190---190109.46
26.05.2017VM BenkpressM4120118.30---330330340---00
25.03.20171.NM Benkpress 2017M4120118.50---320322.5325---322.5185.95
03.02.20171.ER Open BenkpressM4120118.48---320335342.5---335193.19
03.12.20161.Benkpress cup 4 rundeM4120119.46---325325335---325187.04
01.10.20161.RM BenkpressM4120119.86---320335335---320184.03
19.04.2016VM BenkpressM4120119.43---325325332.5---00
12.03.20168.NM Benkpress 2016M4120119.50---340340340---00
29.01.20161.ER Open BenkpressM4120119.80---320332.5332.5---332.5191.22
16.01.20161.Benk-cupM4120118.70---320340340---320184.45
19.12.20151.Benkpress stevneM4120118.35---320345345---320184.58
05.12.20151.Benkpress-cup*M4120+121.20---150175180---180103.25
06.08.2015EM benkpressM4120119.35---325-----00
20.05.20156.VM BenkpressM4120118.74---330335335---330190.21
21.03.20151.NM Benkpress 2015M4120119.20---290300310---300172.74
30.01.20151.ER Open BenkpressM4120119.36---310320320---310178.44
06.12.20141.Åpent stevne (benk-cup)M4120118.66---320320320---00
07.08.20144.EM benkpressM4120119.22---300310317.5---310178.5
14.06.20142.Lagfinale Benkpress M4120117.25---285-----285164.76
20.05.20144.VM BenkpressM4120119.13---285300315---315181.41
10.05.20141.Åpent stevne Benk-cup-2M4120117.95---285285305---305176.08
22.03.20141.NM Benkpress 2014M4120118.57---285305.5305.5---285164.33
08.02.20141.RM ØstafjellsM4120118.45100--297.5297.5305.5100150225622.5359
24.01.20141.ER Open BenkpressM4120118.50---285285297.5---285164.33
14.12.20131.Åpent stevne Benk-cupM4120117.86---280300----300173.22
08.09.20131.Sydnorsk benkpressM4120117.70---270297.5297.5---270155.95
08.08.20133.EM benkpressM4120118.35---275285295---295170.16
22.06.2013Finale lagserien benkpressM4120+121.40---250270----270154.82
31.05.20135.NM 2013M4120119.47312.5312.5320120150170275300315797.5458.96
13.04.20131.Åpent stevne*M4120117.95230240250150160172.5250277.5-700404.11
23.03.20132.NM benkpressM4120119.00---150285287.5---285164.19
09.02.20131.RM ØstafjellM4120117.45100--270282.5282.5100--00
01.02.20131.ER Open Bench PressM4120117.20---270295297.5---270156.11
26.01.20131.Benk-cupM4120117.05---270295----00
01.12.20121.Benkpress-Cup 4. rundeM3120120.00---282.5282.5290---282.5162.41
16.11.20126.NM ungdom, junior og veteranM3120118.15330330330280280290150--00
22.09.20121.RM benkpressM3120119.45---275280280---275158.26
21.05.20121.VM Benkpress JuniorM3120118.69---245252.5262.5---262.5151.31
14.04.2012Nordisk Ung-Jun 2012M3120118.16290305312.5245255255270290312.5825476.03
24.03.20121.NM Benkpress 2012M3120118.80---257.5257.5257.5---00
03.02.2012ER Equipment åpen benkpressM3120118.80---250260260---250144.08
17.12.20111.Åpent stevneM3120118.50100--26527027027031031000
18.11.20111.NM Ungdom Junior Veteran 2011M3120119.40290310330255255270250285312.5850489.26
29.10.20111.Åpent stevneM3120119.30290300-100120150160210260700402.99
02.10.20111.Sydnorsk benkpressM3120119.40---255255270---255146.78
24.09.20111.Benk-cupM3120118.30---255265----255147.11
18.06.20111.Nasjonalt Ungdom- og JuniorstevneM3120117.50270270270240250262.5270290300832.5481.02
03.06.201111.NM 2011M4120117.20280280280270270----00
26.03.20111.NM Benkpress 2011M3120114.96---240245260---260151.09
12.02.20111.RM ØstafjellM3120116.80---225230240---240138.89
28.01.20111.Benk-cupM3120116.60---225230240---230133.17
11.12.20101.JulestevneM3125115.40280295300240250-270290300820476.01
04.12.20101.Benkpress-cupM3125116.40---242.5242.5242.5---00
20.11.20103.NM Ungdom Junior og VeteranM3125116.90275275292.5235235235270--00
30.10.20101.Åpent stevneM3125115.80270290-240240-250275290805466.9
09.10.20101.Sydnorsk styrkeløftM3125116.60270290290240240----00
25.09.20101.Benk-cupM3125115.90---240245245---240139.18
04.09.20101.KlubbstevneM3125115.70270285-235240240270--00
12.06.20101.Åpent stevne*M3110107.90---160160160---00
04.06.20109.NMM3110108.30240250265200210215250270-710419.89
28.03.20101.NM Benkpress M3125112.50---200210220---220128.61
27.02.20101.RM-østM3110106.70250260260200200200230260-720427.9
06.02.20101.Benk-cupM3110108.50---190215215---215127.07
05.12.20091.Benk-cup M3110108.40---205210210---210124.15
13.11.20091.NM Ungdom Junior og VeteranM3110108.30240260265200210210230240247.5687.5406.59
26.09.20091.Benk-cupM3110107.80---160192.5192.5---192.5114.02
29.08.20091.Åpent stevneM3110109.80200200250150185190200250270690406.27
27.06.20091.Åpent stevneM3110107.60240250250160170182.524026027000
29.03.20094.NM BenkpressM3110109.40---170180187.5---180106.11
07.03.20091.Benk-CupM3110107.20---160180180---16094.93
06.12.20081.Benk-cupM3110103.80---160172.5180---172.5103.5
15.11.20086.NM U/Jr/VetM3110104.00220230240165175175240260260645386.74
31.05.20083.NM BenkpressM3100100.00---150162.5165---165100.42
26.04.20081.Åpent stevneM3110102.30---150170170---15090.48
08.03.20081.Benk-cupM3110101.50---150170175---15090.75
23.02.20082.RegionmesterskapM3110101.30190200210150160165200220235600363.3
16.11.20071.NM Ungdom Junior og VeteranM2110101.40160175182.5140152.5160190207.5220550332.92
30.06.20073.NM benkpressM210094.80---135135145---14590.28
09.06.20071.Åpent stevneM210095.00155--130--185--470292.34
28.04.20071.SeriestevneM210092.50150--140--175--465292.86
24.03.20071.Benk-cupM210092.50---145-----14591.32
24.02.20071.KretsstevneM210093.30150--140--175--465291.65
27.12.20061.KlubbstevneM210090.70---142.5-----142.590.62
02.12.20061.Benk-CupM210093.00---140-----14087.95
13.05.20061.Benk-cupM29087.40---120-----12077.8
11.03.20062.Benk-cupM29086.00---115-----11575.21
04.02.20061.KM benkpressM29084.60---120-----12079.21

Statistikk