Lena Sjøl (Sande KK)


Fødselsår

1997

Lisensnummer

15284

Lisenser

ÅrGyldig fra
201704.01.2017Sande KK
201623.12.2015Sande KK
201513.01.2015Sande KK
201430.12.2013Sande KK
201308.01.2013Sande KK
201208.01.2012Sande KK
201131.01.2011Sande KK

Personlige rekorder

KnebøyBenkpressMarkløftTotaltWilks poeng
195kg112.5kg187.5kg495kg551.78Med utstyr
140.5kg87.5kg172.5kg400kg447.36Uten utstyr

Norgesrekorder (26)

DatoKlasseKategoriØvelseKlubbLøftet
21.10.201763Junior 19-23Sammenlagt utstyrsfrittSande KK400kgHistorikk
21.10.201763ÅpenMarkløft utstyrsfrittSande KK172.5kgHistorikk
21.10.201763Junior 19-23Markløft utstyrsfrittSande KK172.5kgHistorikk
06.03.201657Junior 19-23Benkpress enkeltløft utstyrsfrittSande KK85kgHistorikk
06.03.201657Junior 19-23Benkpress utstyrsfrittSande KK85kgHistorikk
06.03.201657Junior 19-23Knebøy utstyrsfrittSande KK135kgHistorikk
06.03.201657Junior 19-23Markløft utstyrsfrittSande KK157.5kgHistorikk
06.03.201657ÅpenMarkløft utstyrsfrittSande KK157.5kgHistorikk
06.03.201657ÅpenSammenlagt utstyrsfrittSande KK377.5kgHistorikk
06.03.201657Junior 19-23Sammenlagt utstyrsfrittSande KK377.5kgHistorikk
21.11.201563Ungdom 14-18SammenlagtSande KK439.5kgHistorikk
21.11.201563Ungdom 14-18MarkløftSande KK170.5kgHistorikk
21.11.201563Ungdom 14-18BenkpressSande KK104kgHistorikk
21.11.201563Ungdom 14-18Benkpress enkeltløftSande KK104kgHistorikk
01.09.201557Ungdom 14-18MarkløftSande KK160kgHistorikk
01.09.201557Ungdom 14-18KnebøySande KK160kgHistorikk
01.09.201557Ungdom 14-18BenkpressSande KK102.5kgHistorikk
01.09.201557Ungdom 14-18Benkpress enkeltløftSande KK102.5kgHistorikk
01.09.201557Ungdom 14-18SammenlagtSande KK422.5kgHistorikk
08.06.201557Ungdom 14-18Knebøy utstyrsfrittSande KK125kgHistorikk
08.06.201557Ungdom 14-18Sammenlagt utstyrsfrittSande KK360.5kgHistorikk
08.06.201557Ungdom 14-18Benkpress utstyrsfrittSande KK82.5kgHistorikk
08.06.201557Ungdom 14-18Benkpress enkeltløft utstyrsfrittSande KK82.5kgHistorikk
08.06.201557Ungdom 14-18Markløft utstyrsfrittSande KK153kgHistorikk
31.05.201352Ungdom 14-18BenkpressSande KK67.5kgHistorikk
23.03.201352Ungdom 14-18Benkpress enkeltløftSande KK70kgHistorikk

Adelskalender (12)

KlasseØvelsePlasseringPoengLøftet
Alle Sammenlagt 10. 551.78 495kg
Alle Knebøy 16. 217.37 195kg
Alle Markløft 11. 209.01 187.5kg
52 Benkpress 9. 88.58 70kg
57 Sammenlagt 4. 524.7 450kg
57 Knebøy 4. 203.91 175kg
57 Benkpress 6. 122.43 105kg
57 Markløft 3. 204.05 175kg
63 Sammenlagt 5. 551.78 495kg
63 Knebøy 4. 217.37 195kg
63 Benkpress 8. 123.56 112.5kg
63 Markløft 4. 209.01 187.5kg

Hedersbevisninger (2)

TypeÅr
Elitepokal 2015
Benkpresspokal 2015

Rankingplasseringer (85)

ÅrKategoriKlasseØvelsePlasseringPoengLøftet
2017 Junior 19-23 63 Sammenlagt 1. 551.78 495kg
2017 Junior 19-23 63 Knebøy 1. 217.37 195kg
2017 Junior 19-23 63 Benkpress 1. 125.4 112.5kg
2017 Junior 19-23 63 Markløft 1. 209.01 187.5kg
2017 Åpen 63 Sammenlagt 3. 547.47 485kg

Stevneresultat (58)

* Utstyrsfritt resultat
Dato # Stevne Kategori Kr.vekt Knebøy Benkpress Markløft Totalt Poeng
20.10.20172.NM Styrkeløft utstyrsfritt 2017*K46359.76130140145808587.5150162.5172.5400447.36
28.08.20173.VM Styrkeløft juniorK36360.01185192.5195107.5112.5115172.5182.5187.5495551.78
02.06.20172.NM Styrkeløft 2017K46359.05180190195107.5110112.5175185192.5485547.47
08.05.20172.EM Styrkeløft juniorK36361.18180187.5192.5107.5112.5115172.5182.5197.5482.5529.93
10.12.20161.KlubbmesterskapK36359.75175180182.5100105107.5175180180462.5517.31
18.11.20161.NM styrkeløft ungdom, junior og veteran 2016K36359.8017018018080100105170180185470525.37
07.10.20161.NM i styrkeløft utstyrsfritt 2016*K46359.25130138140.58082.585150160172383431.18
29.08.20165.VM Styrkeløft juniorK35756.70167.5175182.5102.5102.5107.5170177.5177.5447.5521.43
20.05.20162.NM StyrkeløftK45756.65165170170100105107.5170175177.5450524.7
12.03.20161.NM Benkpress 2016K35756.95---100105105---100116.12
06.03.20161.EM åpen, ungdom og Junior utstyrsfritt*K35756.20130135140808590152.5157.5157.5377.5442.92
12.12.20151.klubbmesterskap*K25756.55115125.5130758083140155160370432.01
19.11.20151.NM Styrkeløft Ungdom /Junior / VeteranK26357.86160165170100104106150167170.5439.5504.06
05.09.20151.Syd-norsk benkpress utstyrsfritt*K26357.55---7077.583---77.589.26
31.08.20153.VM Styrkeløft juniorK25755.6815016016592.5100102.5152.5160167.5422.5499.35
05.06.2015VM utstyrsfritt styrkeløft*K25756.3511012012575.580.582.5135143.5153360.5422.11
09.05.20151.Benk-cup stevneK25757.00---92.597.5102.5---97.5113.14
01.05.20151.Nasjonalt utstyrsfritt styrkeløft *K25756.7097.5106112.5707577.5120132.5140330384.52
21.03.20151.NM Benkpress 2015K25756.10---9095100---100117.5
20.02.20151.Nordisk ungdom/juniorK25756.02140145145859090140147.5155390458.76
07.02.20151.RM Østafjell*K25756.3510010511065.567.572.5127.5135137.5315368.83
30.01.20151.ER Open BenkpressK25756.42---859092.5---92.5108.2
24.01.20151.Åpent stevneK25756.25---859090---8599.66
13.12.20141.Åpent stevne*K25756.4592.597.510067.57070125135-305356.61
06.12.20141.Åpent stevne (benk-cup)*K25756.78---6567.570---7081.47
21.11.20141.NM ungdom, junior og veteranK25756.15125132.51407580.582.5130141147.5368432.07
06.09.20141.Syd-Norsk StyrkeløftK25755.90115120.5125757580.5130140.5145336395.91
29.05.20143.NM Styrkeløft 2014K45753.20110117.5117.5707580130137.5140332.5407.25
12.04.20141.SeriestevneK25753.30---758082.5---82.5100.9
28.03.20141.Nasjonalt utstyrsfritt styrkeløft*K25753.708087.592.5657070110120130282.5343.49
22.03.20141.NM Benkpress 2014K25753.41---7577.580.5---77.594.63
22.02.20141.Nordisk ungdom-juniorK25753.201051151207077.577.5125135137.5315385.81
08.02.20141.RM ØstafjellsK25752.30100110115.57577.577.5120125-310384.74
24.01.20141.ER Open BenkpressK25753.10---757575---7592
14.12.20131.Åpent stevne Benk-cup*K25755.00---606570---6577.56
07.12.20131.KlubbmesterskapK25754.05110115120707577.5130136140335405.25
22.11.20131.NM Ung-Jun-Vet 2013K25754.15105105115707580.5120128135325392.6
05.10.20131.RM Benkpress*K25752.32---556062.5---6074.44
07.09.20131.Sydnorsk styrkeløft*K25251.406572.577.5556060100110115247.5311.31
31.05.20132.NM 2013K45251.008592.595656567.5110117.5122.5277.5351.15
14.05.20131.Benk-cup 2.runde*K25251.30---556060---5569.28
13.04.20131.Åpent stevneK25252.00808592.56567.567.5105115120277.5345.93
23.03.20131.NM benkpressK25251.00---657070---7088.58
12.01.20131.SeriestevneK25250.708587.5-6567.570105117.5120270343.2
08.12.20121.Åpent stevneK25249.657080856567.570105110115262.5339.02
01.12.20121.Benkpress-Cup 4. rundeK25250.53---62.567.570---67.586.02
16.11.20121.NM ungdom, junior og veteranK25249.60859095606565105112.5112.5262.5339.28
22.09.20121.RM benkpressK25249.80---606567.5---6583.75
16.06.20121.Nasjonalt Ungdom-Junior K25249.407075806062.56590100.5110250324.1
12.05.20121.Benkpress-cupK25250.40---6062.5----6076.61
24.03.20121.NM Benkpress 2012K25752.90---606565---6073.81
28.01.20121.Benk-Cup *K25752.70---57.557.560---57.570.94
14.01.20121.SeriestevneK25251.80---57.562.565---6581.28
10.12.20111.Åpent stevneK25250.80---556062.5---6076.15
03.12.20111.Benk-cupK25250.20---52.557.560---6076.85
18.11.20111.NM Ungdom Junior Veteran 2011K25251.00455565505557.57590100222.5281.55
24.09.20111.Benk-cup*K25250.50---455052.5---5063.75
03.09.20111.KlubbstevneK25250.005562.562.54547.550809095200256.92

Rekrutt

KategoriDatoStevneRepetisjoner
R118.10.2009Syd Norsk Benkpress8
R106.02.2010Benk-cup14
R127.02.2010RM-øst16
R110.04.2010Seriestevne18
R119.06.2010Klubbmesterskap21
R126.06.2010Seriestevne16
R225.09.2010Benk-cup20
R204.12.2010Benkpress-cup25
R211.12.2010Julestevne24
R215.01.2011Åpent stevne23
R212.02.2011RM Østafjell23
R218.06.2011Klubbmesterskap30

Statistikk