Jan Monstad (Lenja AK)
Fødselsår
1933Lisensnummer
10480Lisenser
| Ã…r | Gyldig fra |
Personlige rekorder
| Knebøy | Benkpress | Markløft | Totalt | Poeng | |
| 252.5kg | 117.5kg | 285.5kg | 648kg | 386.34 | Med utstyr |
Hedersbevisninger (2)
| Type | Ã…r |
| Gullklokke | 1985 |
| Æresmedlem | 1997 |
Stevneresultat (30)
| Dato | # | Stevne | Kategori | Kr.vekt | Knebøy | Benkpress | Markløft | Totalt | Poeng | ||||||||
| 06.06.1997 | 1. | Seriestevne | M6 | 100 | 94.80 | 150 | 160 | 170 | 70 | 75 | 80 | 180 | 200 | 215 | 450 | 280.17 | |
| 10.05.1996 | 1. | Nordisk styrkeløft veteran | M6 | 100 | 98.80 | 170 | 180 | 180 | 70 | 77.5 | 80 | 190 | 200 | 210 | 470 | 287.45 | |
| 13.04.1996 | 1. | Seriestevne | M5 | 100 | 98.40 | 180 | - | - | 80 | 85 | 87.5 | 215 | 220 | - | 485 | 297.11 | |
| 03.10.1995 | VM veteran | M6 | 110 | 101.90 | 180 | 190 | 190 | 80 | 85 | 85 | 220 | 230 | 230 | 490 | 296.01 | ||
| 04.03.1995 | 1. | B og veteran NM styrkeløft | M6 | 110 | 103.00 | 185 | 195 | 195 | 80 | 85 | 87.5 | 215 | - | - | 480 | 288.82 | |
| 19.10.1994 | VM veteran | M6 | 110 | 105.90 | 205 | - | - | 90 | - | - | 242.5 | - | - | 537.5 | 320.24 | ||
| 26.10.1993 | VM veteran | M6 | 110 | 104.20 | 180 | 192.5 | 200 | 70 | 75 | 77.5 | 220 | 227.5 | 232.5 | 490 | 293.61 | ||
| 03.09.1992 | VM veteran | M6 | 110 | 110.00 | 190 | - | - | 70 | - | - | 225 | - | - | 485 | 285.42 | ||
| 13.04.1991 | 1. | Seriestevne | M6 | 110 | 100.10 | 190 | 200 | - | 85 | 90 | 90 | 230 | 235 | 240 | 525 | 319.36 | |
| 16.02.1991 | 1. | B/V-NM | M6 | 110 | 100.20 | 190 | 197.5 | 197.5 | 85 | 90 | - | 230 | - | - | 517.5 | 314.69 | |
| 07.10.1989 | 1. | RM Øst | M6 | 110 | 104.20 | 200 | 210 | 210 | 85 | 90 | 92.5 | 240 | 250 | 250 | 540 | 323.57 | |
| 11.08.1989 | VM veteran | M6 | 110 | 110.00 | 215 | - | - | 90 | - | - | 240 | - | - | 545 | 320.73 | ||
| 25.02.1989 | 1. | Veteran NM | M6 | 110 | 104.10 | 215 | 222.5 | 230 | 80 | 87.5 | - | 250 | 255 | - | 565 | 338.66 | |
| 30.10.1988 | 1. | Norges cup/serie | M6 | 110 | 102.00 | 200 | 210 | 220 | 80 | 85 | 90 | 240 | 250 | - | 560 | 338.18 | |
| 28.07.1988 | VM veteran | M6 | 110 | 110.00 | 225 | - | - | 95 | - | - | 250 | - | - | 570 | 335.45 | ||
| 03.10.1986 | 3. | VM styrkeløft veteran | M6 | 110 | 104.20 | 230 | 240 | 240 | 110 | 115 | 117.5 | 257.5 | 267.5 | 272.5 | 615 | 368.51 | |
| 16.02.1986 | 1. | NM styrkeløft veteran | M6 | 110 | 105.70 | 230 | 240 | 252.5 | 100 | 107.5 | 110 | 270 | 285.5 | - | 648 | 386.34 | |
| 24.08.1985 | 3. | VM styrkeløft veteran | M6 | 110 | 101.40 | 220 | 230 | 235 | 95 | 100 | 105 | 260 | 270 | 275 | 605 | 366.21 | |
| 13.12.1984 | VM styrkeløft veteran | M6 | 110 | 101.10 | 215 | 230 | 230 | 95 | 102.5 | 105 | 240 | 260 | 270 | 605 | 366.63 | ||
| 28.11.1983 | 1. | Klubbstevne | M5 | 100 | 96.20 | 210 | 220 | 225 | 90 | 95 | 100 | 240 | 255 | 262.5 | 582.5 | 360.33 | |
| 03.09.1983 | 3. | VM styrkeløft veteran | M5 | 100 | 100.00 | 225 | - | - | 110 | - | - | 265 | - | - | 600 | 365.16 | |
| 15.01.1983 | 1. | Syd-norsk mesterskap | M5 | 100 | 96.10 | 205 | 212.5 | 220 | 102.5 | 107.5 | 110 | 240 | 255 | 260 | 577.5 | 357.36 | |
| 04.09.1982 | VM veteran | M5 | 100 | 100.00 | 215 | - | - | 100 | - | - | 267.5 | - | - | 582.5 | 354.51 | ||
| 31.05.1982 | 1. | Kretsmesterskap | M5 | 90 | 88.80 | 190 | 200 | 210 | 105 | 110 | - | 250 | - | - | 555 | 356.75 | |
| 06.03.1982 | 1. | OB-NM | M5 | 90 | 88.60 | 215 | 225 | - | 107.5 | 110 | - | 247.5 | 255 | 265 | 600 | 386.16 | |
| 20.12.1981 | 1. | Nasjonalt julestevne | M5 | 100 | 94.70 | 210 | 220 | - | 107.5 | 112.5 | - | 250 | 260 | 270 | 587.5 | 365.95 | |
| 04.09.1981 | 1. | Ã…pent stevne | M5 | 100 | 92.50 | 200 | 210 | - | 105 | 110 | - | 240 | 255 | 262.5 | 577.5 | 363.71 | |
| 06.06.1981 | 1. | Syd-Norsk | M5 | 90 | 87.50 | 185 | 195 | - | 105 | 107.5 | - | 235 | 245 | 250 | 545 | 353.11 | |
| 01.06.1981 | 1. | Nasjonalt stevne (dato usikker) | M5 | 100 | 93.60 | 200 | 200 | - | - | - | - | - | - | - | 105 | 65.76 | |
| 28.02.1981 | 1. | RM | M5 | 100 | 98.00 | 195 | 205 | - | 105 | 110 | - | 240 | 250 | 260 | 570 | 349.75 | |
