Jan Einar Roven (Fræna AK)


Fødselsår

1978

Lisensnummer

13386

Lisenser

Ã…rGyldig fra
201126.01.2011 Fræna AK
201007.01.2010 Fræna AK
200923.01.2009 Fræna AK
200821.02.2008 Fræna AK
2007- Fræna AK

Personlige rekorder

KnebøyBenkpressMarkløftTotaltPoeng
230kg257.5kg210kg600kg365.16Med utstyr

Hedersbevisninger

TypeÃ…r
Benkpresspokal 2003

Rankingplasseringer (5)

ÅrKategoriKlasseØvelsePlasseringPoengLøftet
2011 Ã…pen 105 Benkpress 8. 139.54 230kg
2007 Ã…pen 110 Benkpress 2. 150.22 250kg
2004 Ã…pen 110 Benkpress 2. 148.3 245kg
2001 Junior 19-23 100 Benkpress 1. 112.28 180kg
2000 Junior 19-23 100 Benkpress 1. 117.06 190kg

Stevneresultat (57)

Dato # Stevne Kategori Kr.vekt Knebøy Benkpress Markløft Totalt Poeng
24.07.20111.KlubbstevneM410598.60---220220220---00
24.06.20111.KlubbstevneM410598.60---220220220---00
25.02.20112.Ã…pent stevneM410599.50---232.5232.5232.5---00
28.01.20111.Ã…pent stevneM4105100.80---230230----230139.54
11.09.20101.Ã…pent stevneM4110102.50---230237.5240---230138.64
28.04.20101.KlubbstevneM4110103.00---230240----230138.39
05.02.20101.BenkpresstevneM4110102.80---230240240---230138.48
19.12.20092.Ã…pent stevneM4110103.20---235235245---235141.31
12.09.20091.Ã…pent stevneM4110103.60---230240250---240144.1
29.03.20092.NM BenkpressM410099.20---232.5235235---235143.49
07.02.20091.Ã…pent StevneM4110101.70---240250----240145.1
20.12.20081.JulestevneM4110103.00---235245255---255153.43
13.08.20081.Ã…pent stevneM4110103.50---240240247.5---240144.14
26.06.20089.VM benkpressM4110104.30---235245250---245146.76
31.05.20082.NM BenkpressM410099.80---230237.5240---230140.09
21.03.20081.Ã…pent stevneM4110103.20---245255255---245147.32
27.02.20081.KlubbstevneM4110105.70---230250260---250149.05
22.12.20071.JulestevneM4110103.20---230240245---245147.32
22.09.20071.Ã…pent stevneM4110104.30---230240247.5---247.5148.25
30.06.20072.NM benkpressM4110101.80---235235237.5---235142.03
12.05.20071.Ã…pent stevneM4110104.00---------00
06.04.20071.Ã…pent stevneM4110103.40---250-----250150.23
10.02.20071.KlubbstevneM4100100.00---230-----230139.98
26.08.20061.NM benkpressM4110102.30---240-----240144.77
24.05.20068.VM benkpressM4110102.90---240247.5252.5---247.5148.97
06.05.20061.Nordisk benkpressM4110104.60---240-----240143.62
14.04.20061.BenkpresstevneM4110104.30---257.5-----257.5154.24
17.12.20051.SeriestevneM4110105.9025--250--25--300178.74
02.12.20057.VM BenkpressM4110104.20---230240250---240143.81
07.10.20051.KlubbstevneM4110102.40---240-----240144.72
01.07.20051.SeriestevneM4110100.70---230-----230139.59
10.06.20051.NM BenkpressM4110101.40---235-----235142.25
07.05.20051.Nordisk benkpressM4110105.50---150230240---230137.22
26.03.20052.KMM410099.4025--245--25--295179.98
25.02.20051.Ã…pent stevneM4110101.60---242.5-----242.5146.66
30.12.20041.Ã…pent stevneM4110104.00---240-----00
18.12.20041.Ã…pent stevneM4110101.40---245-----245148.3
19.11.20041.KlubbstevneM4110100.70---240-----240145.66
28.08.20041.NM BenkpressM4110103.20---230-----230138.3
07.08.20041.SeriestevneM4110104.00---240-----240143.9
12.06.20041.SeriestevneM4110102.20230--------00
15.05.20041.KMM4110104.50---240-----240143.66
08.05.20042.Nordisk benkpressM4110102.60---227.5-----227.5137.09
03.04.20041.SeriestevneM4100100.00180--210--210--600365.16
13.03.20043.SeriestevneM410099.20100--225-----00
21.02.20041.Benkpress stevneM410099.40---220-----220134.22
21.12.20033.KlubbstevneM4110102.20---205-----00
19.10.20031.KlubbstevneM4110103.60---202.5-----00
30.08.20031.NM BenkpressM410098.60---200200202.5---200122.42
24.05.20031.KM BenkpressM4100100.00---207.5-----207.5126.28
15.02.20031.KlubbstevneM4110102.60---207.5-----207.5125.04
23.11.20021.KlubbstevneM410099.50---202.5-----202.5123.48
31.08.20021.NM BenkpressM410099.20---200-----200122.12
11.05.20021.Kretsmesterskap BenkM410097.00---195-----195120.18
25.08.20011.NM BenkpressM310094.40---180-----180112.28
26.08.20001.NM BenkpressM310097.10---190-----190117.06
13.05.20001.KretsmesterskapM310098.80---180-----180110.09

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