Tidsplan, 2019 NM Styrkeløft Utstyrsfritt U-J-V
Torsdag 25. april
| Pulje | Klasse | Innveiing | Start | Slutt |
| 1 | Herrer veteran 60-69 og 70+ | 0800-0930 | 1000 | |
| 2 | Herrer veteran 50-59 74-93 | 0800-0930 | 1000 | 1430 |
| 3 | Herrer veteran 50-59 105-120+ Herrer veteran 40-49 120-120+ |
1300-1430 | 1500 | |
| 4 | Herrer veteran 40-49 66-105 | 1300-1430 | 1500 | 1930 |
Fredag 26. april
| Pulje | Klasse | Innveiing | Start | Slutt |
| 5 | Damer veteran 50-59 og 70+ | 0700-0830 | 0900 | |
| 6 | Damer veteran 60-69 Damer veteran 40-49 57-63 |
0700-0830 | 0900 | 1315 |
| 7 | Damer veteran 40-49 52, 72-84+ | 1115-1245 | 1315 | 1615 |
| 8 | Damer junior 43-63, 84+ | 1500-1630 | 1700 | |
| 9 | Damer junior 72-84 | 1500-1630 | 1700 | 2130 |
Lørdag 27. april
| Pulje | Klasse | Innveiing | Start | Slutt |
| 10 | Herrer junior 66-74 | 0700-0830 | 0900 | |
| 11 | Herrer junior 83, 93 (gruppe 1) | 0700-0830 | 0900 | 1300 |
| 12 | Herrer junior 93 (gruppe 2) | 1130-1300 | 1330 | |
| 13 | Herrer junior 105-120+ | 1130-1300 | 1330 | 1800 |
Søndag 28. april
| Pulje | Klasse | Innveiing | Start | Slutt |
| 14 | Damer ungdom | 0700-0830 | 0900 | |
| 15 | Herrer ungdom 59-74 | 0700-0830 | 0900 | 1230 |
| 16 | Herrer ungdom 83, 120-120+ | 1100-1230 | 1300 | |
| 17 | Herrer ungdom 93-105 | 1100-1230 | 1300 | 1730 |
Vi minner om at fra i år må løfter eller coach gi beskjed senest i løpet av første innveiingsrunde om løfteren skal delta. De som ikke er der og melder fra når de ropes opp i første runde får ikke delta.
